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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是有在寻找这些菜谱呢?为此,小编花时间整理了玉米粉酸奶蒸蛋糕,请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

生玉米粉90克,土鸡蛋5个(55-58克),酸奶(安慕希)65克,椰子油50克,白砂糖50克,柠檬汁几滴

玉米粉酸奶蒸蛋糕的做法步骤:

第1步将椰子油和酸奶称好后,用手动打蛋器混合均匀。分离蛋清和蛋黄。将分出来的蛋黄放入1的盆子里,蛋清放到一个无水无油的打蛋盆里。

第2步打发蛋清。蛋清里挤入几滴柠檬汁开始高速打发,五十克糖分三次加入。鱼眼泡时加入第一份,细腻时加入第二份,开始出纹路时加入第三份,最后将蛋清打发至干性发泡。用刚刚的打蛋器将2的蛋黄液搅打均匀。

第3步筛入90克玉米粉,用刮刀混合均匀。将打发好的蛋清的三分之一混入蛋黄糊里,用刮刀划"J"翻拌均匀。

第4步然后把6倒入剩余的三分之二蛋清中,继续用刮刀划"J"翻拌均匀。这样蛋糕糊就做好了。蛋黄糊倒入模具中,这个配比是接近八寸的,可以用圆模,也可以用烟囱模具,大拇指压住中间的烟囱用力震两下。

第5步盖上保鲜模,放入已沸腾上汽的蒸锅中,中小火蒸40分钟。时间到后关火撕掉保鲜模,离锅倒扣在晾网上

第6步倒扣冷却后手剥出模具。

第7步冷却后就可以切块品尝咯。冷却主要是为了好切块,如果是小朋友要吃的话,可以冷到不烫手就可以开动啦。

小贴士:

椰子油未经高温和化学物质处理,这种油保留着原有的成分并有椰子的特殊的气味和滋味。椰子油的熔点是23℃,在这温度之上,它是液体;低于此温度是白色膏状。

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玉米粉粥(2)


食材明细:

主料:玉米面(黄)50克,粳米50克

玉米粉粥的做法步骤:

1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。

2.将淘洗干净的粳米入锅,加水适量,先用旺火烧开,调入玉米粉,再转用文火熬煮成稀粥。

小贴士:

健康提示:

1.降脂降压。

2.适用于动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂症等。

食物相克:

玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

玉米粉燕麦粥(2)


食材明细:

玉米面,燕麦米

玉米粉燕麦粥的做法步骤:

1、首先将燕麦米放进清水中洗,然后取出燕麦米并放进冷水中。大概浸泡120分钟后就取出来,并把水控干。

2、将燕麦米放进锅中加水煮。

3、玉米粉的处理是先放进碗中,再加冷水搅拌均匀,再讲整碗玉米粉倒入锅中和玉米粉一起煮粥。同时用勺子不断搅拌。在煮粥的过程中,需要用汤勺搅拌燕麦米和玉米粉,使它们融合在一起。等到煮沸之后,再用小火煮15分钟就可以取出来食用了。

小贴士:

玉米粉燕麦粥味道很可口的哦,功效也很好。玉米含有丰富的钙、维生素E等,能有效降低血脂。玉米粉燕麦粥的材料很简单,做法也不难,要注意的是燕麦加入水后很容易变糊,所以在煮燕麦的时候一定要不停的搅拌,以免糊锅。

炸玉米粉丝肉丸


食材明细:

猪肉酱适量,粉丝半块,玉米粒适量,洋葱丁少许,葱姜蒜适量,包菜几片,盐,味精适量,猪油适量,淀粉适量

炸玉米粉丝肉丸的做法步骤:

第1步肉酱加盐,味精,加玉米和洋葱丁,加淀粉和匀。淀粉的量视个人口味而定,要炸完整的丸子就多一点,要丸子碎一点就少一点。我加的比较少。煮半块粉丝。

第2步搓丸子。猪肉稍微多一点,但化出的油不超过丸子的一半。

第3步油热开炸。因为淀粉加的少,所以会慢慢炸散,但又不至于完全散开(中火)。炸了一会儿我用铲子把丸子叉成两半炸。最后加粉一起炸(小火)。

第4步煮几片包菜叶铺在盘子上。把肉从锅里压一压(去油)装盘。

小贴士:

看着怪,吃着香~

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