自制蜜红豆
自制蜜豆~~~~红豆可以补血养颜,做成蜜豆,可以加进酸奶里,粥里,做蛋糕,做面包,做馒头,随吃随取
食材配方
主料:
赤豆
白糖
冰糖
做法 共4个步骤
1.红豆挑拣好,洗净,用清水泡一晚上。
2.放锅里加水烧开焯两分钟沥出,再加适量水(没过一手指)。放入冰糖烧开。
3.10分钟后关火,焖半小时后再开火烧开煮5分钟,关火再焖半小时。重复4次左右就差不多了。最后一次时加入白糖,
4.慢慢小火收干水分。这样焖出来的豆子不会烂。
食材明细:
红豆250克,白糖150克
蜜红豆的做法步骤:
第1步红豆用水泡发一夜,水要多加一些。泡发后的红豆体积至少比原来大一倍,反复清洗干净。
第2步红豆在开水中焯5分钟左右,这是去豆腥味儿,焯过的红豆会有一些泡沫,再冲洗干净。将红豆重新加水烧开(水位比红豆高1 倍),转小火煮1小时左右。
第3步煮到水即将烧干、豆子略微开花、口感软糯的程度最佳。将红豆装入容器中,一层红豆一层糖铺好,凉后放入冰箱冷藏即可。
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