鱼香肉丝的做法大全

鱼香肉丝的做法

主料;猪里脊半条、胡萝卜一根、木耳(水发)一小把、辣椒两根

配料：蒜两瓣、姜一片、酱油两勺、豆瓣酱一勺、糖半勺、醋一勺、淀粉半勺、料酒一勺、鸡蛋清一个

鱼香肉丝的做法步骤：

1.猪里脊切丝，用淀粉，蛋清和料酒稍微腌制一会

2.酱油+豆瓣酱+糖+醋拌匀

3.所有蔬菜，姜蒜切好

4.热油，先把肉炒熟，盛出来

5.锅内再加入胡萝卜和姜蒜，因为胡萝卜相对难熟，所以先对付它

6.胡萝卜炒熟加入青椒丝和木耳

7.翻炒练下，放肉和调料汁，炒匀

8.最后加一碗水淀粉，稍微收一下汁，出锅!

鱼香肉丝的做法烹饪小贴士：

1、猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸;

2、猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富;

3、猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2;

4、胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B，维生素B，花青素、钙、铁等营养成分;

5、木耳中的铁元素含量很好，具有很好的补血功能，特别是缺铁性贫血的女性食用木耳后能起到补血益气的作用。

鱼香肉丝(图解)的做法

用料：猪里脊肉半斤(淀粉半勺、料酒一小勺、食用油一小勺、鸡蛋清一个用于腌制)、冬笋150克、胡萝卜小半根、木耳50克、青椒一个、红椒一个(不需要太大的)

配料：豆瓣酱一勺、红泡椒两个、干辣椒两个、花椒7-8颗、小葱两根、生姜一小块、大蒜两三瓣

鱼香汁(大半碗水+两勺生抽+半勺老抽+一勺陈醋+一勺淀粉+两小勺白糖+半小勺盐)

鱼香肉丝的做法步骤：

1、冬笋切丝、泡发的木耳切丝、胡萝卜切丝、青红椒切丝，蔬菜全部切好丝后入开水中焯一分钟捞出装盘备用

2、猪里脊肉洗干净切丝，放入半勺淀粉，一小勺料酒一小勺食用油，一个鸡蛋清拌匀腌制一会儿

3、准备佐料：泡椒干辣椒切碎，其实正宗的鱼香肉丝都有放泡椒喔～葱姜蒜切沫，花椒和豆瓣酱准备好备用

4、调鱼香汁：大半碗水+两勺生抽+半勺老抽+一勺陈醋+一勺淀粉+两小勺白糖+半小勺盐拌匀备用

5、锅里入油，放入猪肉丝翻炒变色后盛出备用

6、锅里留底油，放入葱姜蒜、豆瓣酱、花椒、泡椒干辣椒爆香

7、然后倒入焯好蔬菜丝翻炒一分钟，再倒入猪肉丝翻炒，翻炒一会儿后放入鱼香汁，收汁后放入味精即可

鱼香肉丝成品

食材明细：

主料：：瘦肉300克，木耳适量，豆瓣酱适量，泡姜适量，

辅料：：大葱4根，花椒适量，泡海椒适量，海椒适量，

【鱼香肉丝】的做法步骤：

1.菜基本就是这样切。豆瓣酱剁细，泡海椒，泡姜也剁细

2.肉就切丝，9厘米左右长度，筷子尖尖粗的丝丝

3.兑糖醋，我用了一勺子酱油，2勺子醋，2勺子白糖，加水豆粉【不能吃出酱油味道】

4.把码好水豆粉肉丝放6成热油锅里滑熟，捞起来

5.将就滑的油，大火烧热，把豆瓣酱，泡椒，泡姜炒香，颜色炒出来后，把肉丝，大葱，配菜一起猛炒，倒入配好的糖醋汁水就可以啦

鱼香肉丝②的做法

用料：瘦肉250g、黑木耳50g、胡萝卜50g、青椒40g、豆瓣酱20g、白糖20g、醋20g、酱油15g、料酒15g、盐1g、水淀粉10g、清水20g、葱姜蒜末

鱼香肉丝的做法步骤：

1、胡萝卜切丝，青椒洗净去蒂切丝，木耳撕成小块备用

2、瘦肉切丝，并用盐、胡椒粉、料酒、蛋清和淀粉上浆腌制10分钟

3、豆瓣酱一勺，葱姜蒜切末

4、取小碗，用白糖、醋、料酒、盐、酱油，少量清水，水淀粉兑成一个芡汁，因为豆瓣酱很咸，所以就不用放盐了

5、坐锅倒油，把浆好的肉下锅划散，炒到肉丝变白色移至盘中待用

6、原锅放少许油，胡萝卜现炒几下，再扒到一边，入豆瓣酱炒香炒出红油

7、下葱姜蒜末和其它配料一起炒熟

8、下肉丝一起翻炒均匀

9、最后倒入兑好的小碗汁炒匀

10、鱼香肉丝就完成了

食材明细：

猪腿肉250克，嫩笋丝100克，鸡蛋1个，糖15克，醋15克，生油200克，麻油10克，味精2.5克，酱油10克，精盐5克，四川郫县豆瓣酱10克，黄酒5克，水淀粉15克，胡椒粉适量，葱花，姜末各少许。

鱼香肉丝的做法步骤：

版本一：

【原料】

猪腿肉250克，嫩笋丝100克，鸡蛋1个，糖15克，醋15克，生油200克，麻油10克，味精2.5克，酱油10克，精盐5克，四川郫县豆瓣酱10克，黄酒5克，水淀粉15克，胡椒粉适量，葱花、姜末各少许。

【制法】

（一）把猪腿肉切成6厘米长、宽厚各0.2厘米的丝，用酒、盐拌和均匀，放入打散的鸡蛋、生粉调上浆。另将白糖、酱油、醋、味精、水生粉调在小碗里待用。

（二）锅烧到六成热时，放入生油，随即倒入肉丝炒散，视断血端锅倒入漏勺，沥去油。锅底留余油，下葱花、姜末、豆瓣酱一起煸出香味后，放笋丝，同时将肉丝入锅炒和，随即将小碗调料倒入锅内，迅速翻炒几下，加味精后勾上薄芡，撒上胡椒粉，浇上麻油起锅装盆。



版本二：

◆菜谱配料：

猪肉350克。水发兰片100克、水发木耳25克、泡辣椒15克。盐3克、姜5克、蒜10克、葱10克、素油50克、酱油10克、醋5克、糖15克、味精1克、豆粉25克。



◆制作过程：

猪肉切成长约7厘米、0.3厘米粗的丝，加盐、水豆粉拌匀。兰片、木耳洗净，切成丝，泡红辣椒剁细；姜、蒜切细末，葱切成花。用酱油。醋、白糖、味精、水豆粉、鲜汤，盐兑成芡汁。炒锅置旺火上，放油烧热（约180℃），下肉丝炒散，力口泡辣椒、姜、蒜末炒出香味，再放。木耳、兰片丝、葱花炒匀，烹入芡汁，迅速翻簸起锅装盘即成。





版本三：

用料：瘦猪肉200克，四川泡辣椒20克（豆瓣酱、辣椒糊均可），白糖20克，醋15克，酱油15克，精盐1.5克（分两次用），味精1克，料酒15克，水淀粉25克（分两次用），黄瓜100克（玉兰片、柿子椒等均可），水发木耳50克，葱姜蒜共50克，花生油50克。

制作：1.将肉切成3厘米长的细丝，用少许盐和淀粉浆过。黄瓜切丝，葱姜蒜切末。用白糖、醋、酱油、料酒、盐、味精、水淀粉对汁待用。2.锅烧热，把油下锅，肉丝下锅炒散，再把泡辣椒（剁细），姜蒜下锅煸炒，待其出香味後再把黄瓜和木茸放入，稍炒，烹入对好的汁和葱花，炒匀即可。