酥炸起司鸡排

食材明细：

鸡胸1副，火腿片2片，起司片2片，裹粉：适量，蛋液适量，面包粉适量，盐少许，胡椒粉少许

起司鸡排的做法步骤：

1.鸡胸洗净、去骨，肉切开但不切断，备用。

2.将作法1的鸡肉排摊开，均匀撒上少许盐、胡椒粉，再放上起司片、火腿片，包裹后将四边包压紧。

3.将作法2依序先沾裹上面粉，再沾裹蛋液，最后裹上面包粉，放入油锅中，以中小火炸熟至上色，再转大火炸至金黄酥脆，捞出沥干油份即可。

食材明细：

梅花薄肉片200公克，起司片2片，太白粉适量，低筋面粉适量，蛋液1颗，面包粉40公克，乳酪粉2公克，九层塔末5公克，盐少许，胡椒少许，橄榄油少许，长豆适量

酥煎起司肉片排的做法步骤：

1、梅花薄肉片全部摊并均分成四等份，撒上盐、胡椒稍腌一下，备用。

2、面包粉、乳酪粉、九层塔末混合均匀；长豆切适当长段，放入沸水中汆烫至熟，捞起拌入盐、橄榄油，备用。

3、将步骤（1）中的2片梅花薄肉片放上起司片、薄薄的太白粉，再盖上另外2片梅花薄肉片即成肉片排。

4、将步骤（3）的肉片排先裹上薄薄的一层低筋面粉，再沾上蛋液，最后均匀沾上步骤（2）混合好的面包粉。

5、热锅，倒入适量的油烧热至170℃时，放入步骤（4）的肉排炸至表面金黄酥脆并浮起，捞起沥油后排盘，盘边放上步骤（2）的长豆段与小蕃茄装饰即可。

食材明细：

A.鸡胸肉1/2块，B.盐1/6茶匙，味精1/6茶匙，洋葱末10克，蒜末5克，马兹拉起司片2片，C.鸡蛋1颗，玉米粉50克，面包粉100克

起司吉列鸡排的做法步骤：

1.鸡胸肉洗净后去皮、去骨，横剖到底成一片蝴蝶状肉片（注意不要切断）；蛋打成蛋液，备用。

2.摊开作法1的鸡排，于表面铺上起司片。

3.于起司片上均匀撒上味精、洋葱末及蒜末，再将鸡排向内对折包起。

4.将作法3包好的鸡胸肉均匀沾裹上玉米粉。

5.再将作法4裹好的鸡排均匀沾上蛋液。

6.最后再将作法5的鸡排放入面包粉内以拍压的方式均匀裹上面包粉，并热油锅至油温达120℃，即放入锅中油炸约3分钟至表面呈金黄酥脆即可起锅、沥油。

食材明细：

鸡胸肉2片，火腿1片，起司1片，蛋1粒，面粉少许，面包粉60公克，白酒1大匙，盐少许，胡椒少许

起司吉利鸡排的做法步骤：

1.鸡胸肉用肉捶拍成薄片，加入酒、盐和胡椒拌匀，备用。

2.将起司和火腿包在作法1的两片鸡胸肉中间，再用刀背把鸡排四周轻轻敲紧后，沾上面粉、蛋汁、面包粉，备用。

3.热平底锅，倒入适量的油烧热，放入作法2的鸡胸肉，煎至两面金黄即可。

食材明细：

A.鸡胸排1副，B.低筋面粉1大匙，蛋1颗，水少许，C.蜂蜜1小匙，生抽1小匙，太白粉少许，水1大匙，葱末少许，姜末少许，生抽1小匙，砂糖少许，酒1小匙，胡椒粉少许，鸡粉少许

蜜酥鸡排的做法步骤：

(1)将鸡胸排洗净，以所有腌料腌约20分钟至入味；材料C的太白粉与水调成太白粉水备用。

(2)将材料B调成面煳，与作法1的鸡胸排拌匀，使鸡胸排上裹上一层面煳。

(3)取一中华锅，倒入约1/2锅的油量，以中火烧热，将作法2的鸡胸排下锅后，随即转小（约110℃的油温）油炸3分钟，再转回中火炸约1分钟即可捞起沥干油脂备用。

(4)将1大匙水与蜂蜜、生抽下锅煮热，再以太白粉水勾薄芡，淋在作法3的鸡胸排上即可。