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1.莲蓬鸡糕(2)
食材明细:
主料:鸡脯肉100克,西红柿3个,鲜豌豆,火腿末,油菜叶适量。
莲蓬鸡糕的做法步骤:
1、油菜叶切丝,鸡脯肉砸成泥,蛋清掺入面粉和干淀粉搅均,菠菜挤汁;
2、鸡泥加调料、熟猪油、菠菜汁、蛋清搅成糊;取14个小酒盅,分别抹上熟猪油,装入鸡泥,嵌上豌豆,缀以火腿末上笼蒸5分钟后取出,放入大汤碗,倒入鸡汤,烧开勾芡即成。
2.莲蓬鸡
食材明细:
母鸡1000克,鸡胸脯肉150克,猪油(板油)75克,莲子10克,鸡蛋清75克,菠菜20克,盐10克,小葱30克,黄酒5克,姜10克,淀粉(蚕豆)5克,番茄酱10克,猪油(炼制)15克
莲蓬鸡的做法步骤:
1. 将母鸡宰杀,煺毛,去内脏,粗加工后洗净,用刀在脊背处划开,再冲洗干净;
2. 洗净的净鸡放入汤锅煮六成熟捞出,去骨(要保持鸡外皮的完整);
3. 去骨后胸朝下装入蒸盆,加清汤500毫升,放入葱、姜、精盐,上笼旺火蒸约1.5 小时;
4. 将鸡脯肉剔净筋膜,猪板油撕去皮膜,用刀背砸成细茸,洒上干淀粉搅匀;
5. 另将鸡蛋清打散,掺入鸡茸里,加入精盐搅成“鸡酿子”;
6. 取小吃碟一个(直径10 厘米),小羹匙12 个,分别抹上一层猪油;
7. 用骨板将鸡酿子刮入,抹平;
8. 菠菜择洗干净,切末,用纱布包裹挤出菜汁;
9. 用菠菜汁将小吃碟内的酿子中间染绿,再将蒸熟的莲子镶在四周,状如莲蓬;
10. 将羹匙里的鸡酿子尖端抹少许番茄酱,使呈红色如荷花瓣;
11. 然后将小碟、羹匙入笼用小火蒸约30 分钟取出;
12. 将莲蓬放在盘子中心,花瓣排在四周,用生鸡酿子粘连在一起,再上笼蒸2 分钟;
13. 将鸡蒸盆取出,原汁滗入汤锅,鸡胸朝上扣入大汤碗里;
14. 汤锅里再续清汤1000毫升加黄酒、精盐烧沸,撇净浮沫,倒入大汤锅碗里;
15. 再将蒸好的莲蓬、荷花推入碗内,莲蓬、荷花漂浮汤面。
小贴士:
制鸡酿子,蛋清打散,分次加入鸡茸里,边加边搅,顺一个方向搅上劲,使淀粉、鸡茸充分融合,保证口感软嫩。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
3.沙锅莲蓬鸡
食材明细:
鲜活鲤鱼1条(500g)以上,雏鸡(光鸡)1只,青豌豆,火腿,香菜,鸡蛋食用油,葱段,姜片,盐,鸡精,料酒,香油,花椒,八角,葱姜水,鸡汤。
沙锅莲蓬鸡的做法步骤:
1.将鸡切成小块并洗净,用开水焯一下捞出,装入沙锅内放入葱段、姜片、花椒、八角、盐、鸡精、料酒,上笼蒸熟(约40分钟);
2.将鱼去骨、刺、皮,剔出净肉剁成泥,加葱姜水、鸡精、蛋清、盐搅拌成鱼蓉,酒盅抹上油,把鱼蓉装满抹平,在上面均匀地嵌入数粒青豆即成莲蓬状,上笼蒸15~20分钟倒出;
3.将火腿切成菱形片,香菜切段;
4.坐锅点火倒入鸡汤,放入火腿片、香菜段,开锅淋入香油,倒入沙锅内,然后将蒸好的“莲蓬”点缀入沙锅内即可。
4.莲蓬沙锅鸡
食材明细:
主料: 童子鸡 800克,
辅料: 火腿 25克, 草鱼 200克, 鸡蛋清 75克, 豌豆(煮) 25克,
调料: 食盐 5克, 味精 2克, 姜 5克, 八角 3克, 花椒 2克, 料酒 15克, 香油 10克, 小葱 10克, 香菜 25克,
莲蓬沙锅鸡的做法步骤:
1.雏鸡宰杀洗净,去嘴、尾臊、爪尖,再抽掉鸡腿骨、颈骨,把翅、腿别起;
2.治净的鸡入沸水氽一下,放入砂锅内,加葱段、姜末、花椒、八角、味精、料酒、盐,入笼蒸熟;
3.将草鱼宰杀,去鳃、挖腮、去内脏,片取净肉去刺,剁成泥茸;
4.鱼茸内加入葱、姜、花椒粉、八角(碾碎)、味精、料酒、盐等,搅拌均匀;
5.取12个小酒杯,将鱼茸分别装入杯内,上面嵌上数粒豌豆,呈莲蓬形状,入笼蒸熟,取出放入砂锅内;
6.炒勺上火倒入鸡汤,加火腿、香菜,沸后淋香油,倒入砂锅内即成。
5.鸡蓉莲蓬汤
食材明细:
鸡肉100克,豆腐(北)150克,鸡蛋清60克,豌豆30克,菠菜250克,玉米面(白)25克,料酒10克,盐7克,胡椒粉3克,白兰地5克
鸡蓉莲蓬汤的做法步骤:
1. 将鸡里脊肉剔净筋膜,用刀背砸成细泥,豆腐碾碎,鸡蛋清用筷子抽打成泡沫状,菠菜叶剁碎,用细纱布包起挤出绿色汁液备用。
2. 将鸡泥用少许鸡汤解开,加入调好的料及玉米粉,盐,白兰地酒(或料酒),胡椒粉调好味,搅拌均匀,作成鸡蓉。
3. 取浅酒杯12个,抹上一层熟猪油,放入鸡蓉,将酒杯口抹平,豌豆粒剥皮, 分两瓣,凸面朝上按在鸡蓉上,摆成梅花形状,蒸熟后倒出,加入鸡汤中烧开即成美味佳肴。
小贴士:
此汤色泽浅绿,鸡蓉鲜嫩,形如莲蓬浮于水面,故名鸡蓉莲蓬汤,本品营养丰富,吃了可以增力气耐劳烦。营养丰富,益气增力,消除烦恼。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
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更新时间:2023/11/03