莱姆酱龙虾沙拉

食材明细：

西洋菜（水茼蒿）1把，硬实熟酪梨（牛油果）2个，硬实熟番木瓜2个，沙拉酱材料：，莱姆（青柠）1个，盐、胡椒少许，糖1/4茶匙，纯橄榄油3汤匙，葵花籽油3汤匙

莱姆酱热带沙拉的做法步骤：

1.制作莱姆酱：莱姆上的蜡洗净，用削皮器将皮削下，或将皮擦碎。

2.挤出两汤匙莱姆汁，和皮一起放在搅拌碗里。加入盐、黑胡椒和糖，然后将橄榄油和葵花籽油打入。先尝味，如需要，可再加些莱姆汁。完成后置一旁待用。

3.西洋菜洗净沥干，去老茎。

4.酪梨对切去核，然后去皮，横切成片。番木瓜对切，去籽去皮，果肉纵切成条。

5.西洋菜、酪梨和番木瓜入盘，浇上莱姆酱，立即上桌。

食材明细：

活龙虾80公克，节瓜20公克，彩椒20公克，巴西磨菇5公克，洋葱末10公克，盐3公克，橄榄油5公克，义式香料3公克

龙虾沙拉佐巴西磨菇酱的做法步骤：

1.先取1/2份量的节瓜洗净、切丝；彩椒洗净、切片；巴西磨菇洗净、切细末备用。

2.取蒸锅，将活龙虾放入碗中，再放入蒸锅中以中火蒸约10∼15分钟后，取出再切片备用。

3.热一锅，倒入橄榄油烧热后放入巴西磨菇末、洋葱末及盐及义式香料，以中火略微拌炒至香成酱汁备用。

4.取一盘，将作法2的龙虾片、作法1的节瓜片、节瓜丝及彩椒片排在盘中，再淋上作法3的酱汁即可享用。

食材明细：

熟冻龙虾1只(约500公克)，西生菜半粒，综合水果罐1罐，白色沙拉酱少许，虾卵少许。

沙拉龙虾的做法步骤：

1、首先将龙虾自然解冻后去壳然后切斜片。

2、西生菜切丝泡过冷水后沥干水份，放在摆在盘子中央。

3、综合水果罐头打凯开后，沥干水份再放到西生菜上方。

4、将切好的龙虾肉，摆放水果上方再挤上沙拉酱最后，在撒上虾卵即可。

食材明细：

主料：熟冻龙虾1只(约500公克)，西生菜半粒，综合水果罐1罐，白色沙拉酱少许，虾卵少许。

沙拉龙虾的做法步骤：

1、首先将龙虾自然解冻后去壳然后切斜片。

2、西生菜切丝泡过冷水后沥干水份，放在摆在盘子中央。

3、综合水果罐头打凯开后，沥干水份再放到西生菜上方。

4、将切好的龙虾肉，摆放水果上方再挤上沙拉酱最后，在撒上虾卵即可。

这道饮品用的西瓜肉,其实是靠近西瓜皮部份的果肉

不知道有多少朋友像我一样,就爱吃西瓜中心部分

边边有点靠近皮的部分就默默略过.哈哈~

唉唷唉唷~我可是持家好主妇哩,千万别浪费消暑的好材料

只要做稍许变化,就能超简单制作简易水果鸡尾酒

西瓜莱姆爽

材料：红西瓜肉700g,新鲜莱姆3个,薄荷果露3大匙,西瓜块适量,装饰薄荷叶适量,白朗姆酒70cc(或马丁尼酒,或苏打水)

西瓜莱姆爽的做法

1、西瓜切小块后用果汁搅拌机打成汁(如渣或籽过多,需要过滤)

2、柠檬挤成汁,约40~50cc原汁加入至做法1中,搅拌后入塑料袋中冷冻约2小时,成为软冰沙(如太硬可搓揉塑料袋使冰松化开)

3、准备一个果汁杯,将果露+白朗姆酒+适量碎冰加入罐中

4、将西瓜柠檬冰冰放入做法3的果汁罐中,顶部放置西瓜肉块装饰+薄荷叶+柠檬丁~也可不加.完成!

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绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效

西瓜和大蒜能一起吃:西瓜能治疗肾炎和降低血压，它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养，它还含有能使血压降低的物质。西瓜与大蒜搭配食用，其营养更加丰富，而且对慢性肾