糙米水果冰粥

食材明细：

糯米，冰糖，红糖，梨，西瓜，芒果

水果冰粥的做法步骤：

1、糯米浸泡，入锅加水和冰糖熬粥。(多加些水，不要煮得太稠)

2、糯米粥煮好后，根据自己口味加入红糖搅拌。

3、放凉后加入自己喜欢的水果即可。(冰镇口味更佳)

小贴士：

可以根据自己口味加入不同的水果，或是加入布丁口感也是很好的。

食材明细：

主料：：糯米50g，大米50g，大芒果1个，猕猴桃1只，水500ml，

辅料：：冰糖适量，

水果冰粥的做法步骤：

1.糯米和大米混合浸泡20分钟后加水蒸熟

2.芒果取肉切丁，留适量果肉作装饰, 猕猴桃去皮切丁

3.将煮熟的米饭，芒果丁，冰糖和水置入料理机中

4.选择果蔬汁键运行至结束

5.倒出后加入猕猴桃块和芒果丁即可

小贴士：

第一，不要用砂糖，用砂糖甜味不容易挥发，若用量大，对身体不好。最好用冰糖，或者冰激凌，味道随各人喜欢。可以放巧克力、奶油，但要少放，主要是调味。
第二，建议用水果罐头代替水果，最好是密封放在冰箱里的，或者两者混合,但如果没有或不喜欢，就还是用新鲜水果。假如用新鲜水果，放入粥里不要搅拌，不要放太早，建议吃的时候现放，如果您打算放苹果一定要现放，因为苹果遇热会变软，变碎，没有了清脆的感觉,也可以事先把水果冻进冰箱,水果会更甜哦~!

食材明细：

主料：：芋圆200g，荔枝200g，椰汁100g，

辅料：：西瓜100g，酸奶200g，

水果芋圆冰粥的做法步骤：

1.剥荔枝

2.煮芋圆，浮起来即可

3.把西瓜用勺子挖出来

4.煮好的芋圆立刻放到冰水里

5.自制酸奶放到碗里

6.倒入椰汁，放入水果

7.再放入芋圆和冰块即可

小贴士：

无

想要把每一餐都吃的不一样，今天我做的是消暑仙草水果冰粥。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~

材料：

主料：糯米80g，，

辅料：荔枝5颗，西瓜200g，花生仁适量，开水200ml，葡萄干适量，红枣30g，白砂糖15g，香草精2ml，

消暑仙草水果冰粥的做法步骤：

1. 糯米80g，洗净泡软，倒入电饭煲中，煮熟盛出晾凉

2. 荔枝5颗、西瓜200g、红枣30g，切小块

3. 饮用水200ml，加入香草精2ml、白砂糖15g，搅拌均匀，制成糖水

4. 将糖水倒入冰格，放入冰箱冷冻，冷冻好取出，倒入料理机中，捣成碎冰，装碗

5. 碗中放入熟糯米、荔枝肉、西瓜块、红枣粒、仙草冻100g、葡萄干、花生米

6. 淋上蜂蜜水50ml，即可享用

食材明细：

主料： 糙米 100克， 白糯米 50克， 梨 30克， 苹果 30克， 猕猴桃 30克， 葡萄干 10克，

辅料： 红枣 10克， 黄冰糖 30克， 水 800毫升，

水果糙米粥的做法步骤：

1.食材准备好；

2.糙米和白糯米、红枣、葡萄干分别洗净；

3.将糙米和白糯米倒入砂锅中，加入水，盖上盖子；

4.以大火烧开后，转中小火煮30分钟；

5.苹果、梨、猕猴桃分别去皮，切成小块备用；

6.煮30分钟后，再加入冰糖、红枣、葡萄干煮20分钟；

7.最后加入切好的苹果、梨、葡萄干煮10分钟即可。

小贴士：

简单小提醒：水果要现切现用，如果时间久了，容易变色哦！ 葡萄干煮好后略有一些酸，如果不喜欢吃酸的亲们也可以不放。