食材明细:
糙米100克,猪小排(猪肋排)200克,姜5克,盐2克
糙米排骨粥的做法步骤:
1. 小排骨洗净,在沸水锅内氽烫一下,捞出冲净;
2. 糙米洗净,用冷水浸泡好;
3. 糙米和排骨、姜片一起放入锅中,加入约2000毫升冷水,先用旺火烧沸;
4. 再改用小火熬煮45分钟;
5. 待米烂肉熟时加入盐,搅拌均匀,即可盛起食用。
食材明细:
主料:糙米2缸,牛肉适量,花生适量,真姬菇适量
辅料:小葱1根,白胡椒粉适量,盐少许
糙米养生粥的做法步骤:
1,糙米
2,解冻牛肉
3,泡发真姬菇
4,将牛肉和真姬菇切丁焯水
5,糙米花生漂洗干净 电饭煲加水 因糙米不易煮糯需多加些水
6,小葱 胡椒粉 盐待用
7,开锅后放入牛肉和真姬菇丁和糙米同时煮至米黏稠 放图6调味即可
食材明细:
主料:糙米半杯,糯米半杯,赤小豆半杯
辅料:清水豆米的6倍
糙米糯米小豆粥的做法步骤:
1,糙米淘洗干净放电压力锅内
2,取糯米
3,取赤小豆
4,淘洗干净
5,放电压力锅内,加清水
6,选蹄筋档
7,煮好的粥
8,成品。
喜欢《豆浆红糙米山药粥》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山药粥专题,希望您能喜欢!