食材明细:
主料::香蕉适量,牛奶适量,玫瑰花适量,玫瑰茄适量,
炎炎夏日怎么美-------玫瑰香蕉奶昔的做法步骤:
1.今天做这款奶昔用了一些玫瑰花和一些玫瑰茄。
2.把玫瑰花和玫瑰茄用沸水冲泡,泡好后,把水倒出来放凉备用。
3.准备好香蕉,没用这么多哈,只是拍照而已。
4.准备好牛奶。
5.把香蕉切成小块。
6.把香蕉放进搅拌机。
7.倒进晾凉的玫瑰水,再放入牛奶。
8.用搅拌机搅打均匀即可。
小贴士:
做好的奶昔冷藏后更美味呢!
“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”中国人历来讲究食疗,随着时间的发展,这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。怎么样才能做到健康食疗的呢?小编花时间特意编辑了厨房烹饪:清凉美味水果捞伴您清爽过一夏 炎炎夏日怎么过,仅供参考,欢迎阅读。
在炎炎夏日、酷暑难当的日子里,水果是是不可缺少的美味。下面介绍几种夏日甜品水果做法,让你和你的家人在这个夏天拥有美丽的心情。
薄荷芦荟捞
原料:绿豆50克,芦荟 50克,芦荟汁适量,糖油10克,绿薄荷(配制酒)15克。
步骤:绿豆放入水中煮至熟烂,加入冰块。芦荟去皮切丁。糖油调匀倒入杯中。放入绿薄荷酒、芦荟丁、芦荟汁、绿豆和冰块即可。
营养功效:散邪解毒、解暑、通便、美容。
适宜人群:凡风热感冒,风温初起之头痛、目赤、口疮,风疹,胸胁胀闷,热结便秘,小儿疳热虫积,药食中毒,肌肤暗疮、粗糙等,皆可一试。
椰汁西米芒果捞
原料:椰汁200克,芒果50克,芒果酱10克,西米50克,炼乳10克,冰块3块。
步骤:西米用开水煮好。椰汁放入炼乳调匀,放入西米,倒入杯中。加入芒果丁、冰块、芒果酱即可。
营养功效:解暑生津、益胃、止咳、明目,以及有助于防治心脏病和肿瘤。
适宜人群:凡中暑,烦热口渴,咽干目眩,食欲不振,消化不良,咳嗽,血脂高,肌肤暗黄,视物不明之人和肿瘤病人等,皆可食之。
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