食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，哪些食材让你印象深刻？小编特地为大家精心收集和整理了“黑啤酒黄啤酒夏天应该喝哪种 不管好坏喝酒都要适量”，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
一到夏天，各大饭店小摊上，啤酒成了销售最好的饮品。在吃大排档时，你会发现桌子上、地上有着各式各样的啤酒瓶。更为稀奇的是，有的人还会根据颜色选择啤酒，如在市面上非常常见的黑啤酒、黄啤酒。和本网站一起来看看吧。
很多人都不知道选择哪种，那我们就来具体的看一下吧。黄啤酒，顾名思义它本身的颜色是淡黄色的，也是大家经常喝的一种啤酒， 采用的原料主要是淡色的麦芽。而颜色更为深一点的就是黑色啤酒，它也是用麦芽制作而成。
只不过跟黄啤酒相比，黑啤酒食用黑色麦芽或者焦香麦芽制作而成。要说它们二者最大的区别，就是在这里了。 要真的想要选出一种营养较高的，那就是黑啤酒了，用来制作黑啤酒的主要原料，它的黑色就会因为一些多酚类的成分，这跟我们平时吃的黑色食物是一样的道理。
多出来的也就是抗氧化的成分，在其他方面，两者都是差不多的。如果你想要补充抗氧化物质的话，啤酒可不是好的选择，这是因为啤酒中最大的成分依旧是酒精，它的危害想必大家多多少少都知道一点。
当机体长期摄入大量的酒精，在睡前摄入过量的酒精会影响晚上的睡眠跟情绪，同时还会伤害到机体内的五脏六腑，如口腔、食管、肺、肝、胃、肾、肠，它都可以进攻。如果真到了跟五脏六腑日久生情的地步，那么各种疾病找上你也就不远了，身体健康就会一天一天的被拖垮。
所以，大家不要想着从啤酒中摄取营养物质了，这是不切实际的，最后你得到最多的也只是危害没有好处。在黄啤酒以及黑啤酒上，就更不用纠结了，保证自己的身体健康才是最重要的。
按照最新版《中国居民膳食指南》的标准来看，如果你做不到戒酒，每天都想要喝上几口的话，为了健康考虑，也要限制当天酒精的摄入量。其中提到，对于男性每天饮酒中的酒精量， 不能超过25g，对于女性不能要求跟男性同样的标准，健康的做法则是每天饮酒的酒精量不要超过15g，最好是一半。
同时，在夏季饮酒，肠胃不好的人不要喝刚刚从冰箱里的冰镇啤酒。对于尿酸高的痛风患者，最好一口都不要喝，避免对病情造成更严重的后果。
营养分析
1. 啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低，营养价值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有液体面包之称，经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。
2. 啤酒是由发醇的谷物制成的，因此含有丰富的B族维生素和其他招牌营养素，并具有一定的热量，液体面包之称虽有些过，但确实有类似之处。
3. 啤酒特别是黑啤酒可使动脉硬化和白内障的发病率降低50%，并对心脏病有抵抗作用。
4. 男性以及年轻女性经常饮用啤酒，可以减少年老时得骨质疏松症的几率。骨质的密度和硅的摄取量有密切关系，而啤酒中因为含有大量的硅，经常饮用有助于保持人体骨骼强健。
啤酒的益处
啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，它的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，适量饮用，对身体健康有一定好处。
啤酒具有较高的水含量，可以解渴;同时，啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛;另一方面，能刺激神经、促进消化。除此之外，啤酒中低含量的钠、酒精、核酸，能增加大脑血液的供给、扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的刺激，加快人体代谢。而且，啤酒还有防病功能。据美国加州医疗中心试验表明:适度饮啤酒的人比禁酒者和酒狂可减少心脏病、溃疡病的机率，而且可防止高血压和其他疾病。
含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感，促进食欲。
啤酒花含有单宁、维生素、酒花油、苦味素等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。
适量饮用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。
啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料，据医学和饮料专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环。
啤酒的坏处
因啤酒的酒精含量不高，一旦过量，酒精绝对量增加，就会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织，增加肾脏的负担，心肌功能也会减弱。长此以往，可导致心力衰竭、心律紊乱等。
研究证实，过量饮用啤酒，不但起不到预防高血压和心脏病的效果，相反还促进了动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展。大量饮用啤酒，使胃粘膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀、嗳气和反酸等症状。许多人夏天喜欢喝冰镇啤酒，导致胃肠道温度下降，毛细血管收缩，使消化功能下降。 啤酒热量并不高，所以喝啤酒容易产生啤酒肚的说法尚存争议。
有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。刚才讲到，适量饮啤酒可以防病，但物极必反，如果饮用过量，会降低人体反应能力。澳大利亚专家调查发现，每天饮5升以上啤酒的人最容易患直肠癌。
禁用人群
消化道疾病患者，比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人;肝脏病患者，有急慢性肝病的人，其肝脏功能不健全，就不能及时发挥其解毒等功能，容易发生酒精中毒，而且酒精会直接损伤肝细胞;心脑血管疾病患者和孕妇也不宜喝啤酒。熊教授还特别提到，有些人对酒精过敏，一喝啤酒就会出现过敏性皮疹，这类人慎喝。此外，未成年人、老年人、体弱者和一些虚寒病人也不宜饮用啤酒。
注意事项:
1.饮用啤酒不宜过量;2.消化系统患者不宜饮用啤酒;3.不宜以啤酒送服药品;4.不宜同时吃腌熏食品;不宜与烈性酒同饮;6.大汗之后不宜饮用啤酒;7.不宜用热水瓶贮存散装啤酒;8.不宜饮用超期久存的啤酒;9.不宜饮用冷冻啤酒。
啤酒下酒菜:传统啤酒下酒菜是花生，啤酒的酒精含量一般为4~5%，凉爽的味道和味道香的花生一起吃，可以吸取大量蛋白质、维生素B，同时还能保护肝脏。
啤酒的饮用量一般每天最多不超过1.2升。过量饮啤酒会破坏细胞功能，发生乙醇中毒。患有胃炎、肝病、痛风、糖尿病、心脏病、泌尿结石和溃疡病等病症者以及肥胖者、孕妇等不宜饮酒。此外，经常大量饮用啤酒会导致肥胖(啤酒肚)，会使胃肠黏膜和肝脏受损，并对生育有很大影响，甚至会导致癌症。
适宜人群
一般人饮用啤酒以每天不超过300毫升为佳。啤酒尤其对患有高血压、心脏病、消化不良、贫血、失眠和神经衰弱等病症者更为适宜。
鲜啤酒中所含的鲜酵母可以促进胃液分泌，增进食欲，促进消化，对于胃肠功能紊乱的病人，采用啤酒疗法，也许会有一些治疗效果。
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如何鉴别啤酒质量的好坏？鉴别啤酒好坏的方法
夏季，啤酒是我们常喝的酒精饮料之一。啤酒的好坏直接影响到啤酒的口感，因此鉴别啤酒的好坏就显得至关重要了。
鉴别啤酒好坏的方法1、色泽是否正常
在啤酒的色泽上，普通淡色啤酒应该是淡黄色或金黄色，黑啤酒为红棕色或淡褐色。啤酒的色泽深浅不是主要的，因为不同的啤酒品种要求不同的颜色，其色泽的深浅不影响啤酒的饮用价值，但啤酒的色泽应和品种、类别相对应。
2、透明度是否透亮
好啤酒的酒液应清亮透明，有光泽无悬浮物或沉淀物。
3、二氧化碳(CO2)含量
CO2含量直接影响泡沫，足够的含量利于起泡，饮后有一种舒适的刺激感，习惯上称为杀口；若CO2含量不足，则杀口不好，像一杯乏味的苦水。
4、看泡沫丰富与否
啤酒泡沫的好坏应从四个方面观察，即起泡性、泡沫形态、泡沫挂杯颜色和持久性。起泡性是指按照规定要求将啤酒倒入杯中是否起泡以及泡沫多少，啤酒倒入杯中应即有泡沫升起；泡沫形态要细腻，粗的泡沫消失也快；泡沫颜色要洁白，表面也可微带黄色；泡沫持久性是指倒酒结束后泡沫维持的时间，良好的啤酒持久性应在3min以上，泡沫逐渐落下后，杯壁上应有白色泡沫环和痕迹，即泡沫挂杯。泡沫落下后，啤酒喝茶水一样当然不好。
5、闻香气
把酒杯端起来，用鼻子轻轻吸气，应能闻到明显的酒花香气，新鲜、无老化气味及不正常德生酒花或变质酒花气味。一般，品质优良的啤酒，应具有显著的麦芽香和酒花特有的香气；品质较次的啤酒麦芽香和酒花香气不明显，甚至还会有其他不正常的异香气。
6、尝味道
质优的啤酒喝到嘴里具有非常爽口的感觉，没有酵母味或其他怪味杂味，有二氧化碳的刺激，使人感到杀口；而品质较次的啤酒，不仅口味平淡，而且会带有苦味、涩味，有的还会带有酵母臭味，及其他不正常的异味等。
如何鉴别啤酒的优劣好坏？啤酒好坏的鉴别方法
啤酒是人类最古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国，属外来酒种。啤酒是根据英语Beer译成中文啤，称其为啤酒，沿用至今。啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。
鉴别啤酒的优劣好坏，可从四个方面入手：一看泡沫：
将啤酒徐徐倒入洁净的玻璃杯内，泡沫立即冒起，颜色洁白，细而均匀，能保持4至5秒的时间，并有泡沫挂杯现象的是优质品如果泡沫粗大，而颜色带微黄，消散快，泡沫不挂杯的是劣质品。
二看颜色：
目前市场上多为淡色啤酒，杯内必须清澈透明，整体呈悦目的金黄色如酒色混浊。透明度差、黏性大，甚至有悬浮物的是劣质品。
三闻香气：
用鼻子靠近啤酒，可以闻到浓郁的酒花幽香和麦芽的芳香的是优质啤酒，劣质啤酒则无酒花香气，有的有生酒气味、腥气或老化气味等异味。
四尝口味：
入口感觉酒味纯正清爽，苦味柔和，回味醇厚，有愉快的芳香，并具有杀口感的是优质啤酒。杀口是指酒中碳酸气对口腔有浓重而愉快的刺激感。
此外，啤酒还应具有来自其中二氧化碳和酒花的爽口苦味。若是啤酒有明显酸味，说明酸度过大，是不合格品。若啤酒有明显馊味，表示双乙酰含量过高，也是不合格品。若啤酒淡而无味，香气和口味都欠纯正、不爽口、不杀口、泡沫量少且粗，可能是啤酒掺水所致。
啤酒三黄鸡
这道菜除了辣还是辣。看着好像不怎么过瘾，但是吃起来辣的那是受不了。不过却好下饭的。中午自己吃了一点。带了些上班去吃。美味的诱惑抵挡不住。
材料：
主料：三黄鸡适量，啤酒适量，
辅料：芹菜适量，洋葱适量，莴笋适量，青椒适量，红椒适量，姜适量，蒜适量，鸡精适量，食盐适量，料酒适量，玉米油适量，菜籽油适量，豆瓣酱适量，白糖适量，陈醋适量，生抽适量，老抽适量，，
啤酒三黄鸡的做法步骤：
1. 先用主材料。三黄鸡切块洗净处理好之后加入切好的洋葱，姜沫，大蒜沫。切好的小红椒和小青椒（辣椒先各用5个切，按自己接受的辣度放）加入料酒，鸡精。用手抓均匀放冰箱腌制一个小时。
2. 配料：莴笋切滚刀块，芹菜洗净切段，洋葱切好。小青椒和小红辣椒切好。姜切片。大蒜切沫。
3. 坐锅烧热放玉米油和菜籽油各一半（没有菜籽油就用食用油一样的，用菜籽油会多一种香味）放姜蒜爆香出香味。
4. 放腌制好的鸡块翻炒至缩皮。
5. 加入生抽，老抽，豆瓣酱，白糖，老抽，几滴陈醋，翻炒均匀。
6. 加入啤酒一罐。
7. 啤酒要淹没所以鸡块。大火烧开转小火。
8. 锅盖盖上转小火30分钟。
9. 30分钟后加入切好的莴笋。再盖上锅盖小火5分钟。
10. 5分钟后加入剩下的所有食材（洋葱，芹菜，小青椒小红辣椒）翻炒3分钟后开始收汁。
11. 放一勺盐（如果够咸就不用放盐了）
12. 起锅，装碗。
啤酒蛤蜊单挑夏天的做法
材料：
蛤蜊700g，啤酒半罐，豆瓣酱，生抽一勺，糖，生姜，蒜，干辣椒随意，料酒，香葱，
啤酒蛤蜊单挑夏天的做法的做法步骤：
步骤1，蛤蜊放入盐水中浸泡2小时，让蛤蜊吐沙，然后清洗干净
步骤2，准备姜蒜，辣椒
步骤3，蛤蜊放入锅里加入姜片，料酒
步骤4，煮至蛤蜊微微开口
步骤5，热油，倒入姜蒜翻炒，加入豆瓣酱炒
步骤6，倒入蛤蜊翻炒均匀
步骤7，加入大半罐啤酒，干辣椒，翻炒后盖上盖焖至2-3分钟，适量加入生抽，糖炒入味后起锅，撒上香葱
步骤8，配上啤酒，嗯，一会就吃完了都不够
夏天啤酒伴侣——水煮毛豆的做法
鲜香的毛豆和冰镇的啤酒，让你的夏天过得爽歪歪！
材料：
毛豆750克，盐约12克，花椒20粒，大料2个，桂皮1小块，，
夏天啤酒伴侣——水煮毛豆的做法的做法步骤：
步骤1，毛豆洗干净，多洗几遍。
步骤2，放进锅里。倒入没过毛豆的水。
步骤3，放花椒大料桂皮和盐。
步骤4，大火煮开，小火煮15分钟，焖一会儿，捞出即可。
步骤5，装盘。
步骤6，成品。
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