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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”我们到餐馆,首先找的是菜单,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你对菜谱有深入的研究吗?以下是小编为大家整理的“怎样做炒饭才好吃 ”,希望能对你有所帮助,请收藏。

怎样做炒饭才好吃

怎样做炒饭才好吃

1、少放盐:

因为要把炒饭当成主食,如果加盐太多,就会造成一餐中钠摄入过量的麻烦。所以炒饭时宜配合多种香辛料,除了最常用的葱花,还可以少量配合小茴香、肉桂粉、黑胡椒、咖喱粉等其他香辛料,增加香气,弥补少放盐造成的口味损失。

2、善用杂粮:

烹煮米饭时,不妨加入各种杂粮和豆类,比如大麦、小米、燕麦米等,在炒饭时也可以加入甜豌豆、毛豆、甜玉米粒等新鲜种子食材来配合。人们会意外地发现,咀嚼性强、纤维含量高的杂粮,做成炒饭后会更香浓、更美味。

3、少放油:

炒饭时尽量只放一次油:先放油炒香调料,放入蔬菜丁、豌豆丁、香菇丁等,炒到半熟时,加入米饭同炒,最后把鸡蛋打散倒入锅中,令其均匀地粘在米饭表面上,就可以达到少油又美味的金裹银效果。

4、食材多样:

炒饭时不仅加入鸡蛋,还可以加入很多蔬菜食材。比如香菇、蘑菇等菌类蔬菜,笋盯胡萝卜盯芹菜盯黄豆芽等耐炒蔬菜,比如各种豆腐干和煮鸡胸肉粒,甚至还可以放进去一点松子、花生碎、核桃碎等坚果类食材。这样搭配之后,能让炒饭的颜色、口感和味道变得更加丰富多彩,营养平衡也随之改善。

5、用不粘锅炒:

米饭是淀粉类食品,用普通锅来炒的时候,很容易粘锅。如果用不粘锅来炒,就能避免用油过多和粘锅问题。

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黄瓜怎样凉拌才好吃 黄瓜和什么凉拌好吃


虾和黄瓜都是我们生活中比较受欢迎的食物,黄瓜水分充足,清脆爽口,非常适合凉拌着吃,今天教大家一道黄瓜拌河虾。将黄瓜拍碎切好,让后放入炒好的河虾一般拌匀,调味丰富,好吃而且下饭。

黄瓜怎样凉拌才好吃

食材:

黄瓜1根、河虾100克、蒜2瓣、姜2克、小葱2根、小米椒3个

调味料:

食用油3克、料酒2克、生抽2克、盐1克

黄瓜拌河虾做法:

1、蒜切末,姜切末,小葱切葱花,小米椒切末;

2、黄瓜拍碎切断,然后装入盘中;

3、炒锅中加入油,加热至油温升高,放入河虾,炒至变色,再加姜、料酒炒匀;

4、炒好的河虾倒入黄瓜中,加入生抽、盐、鸡精、小米椒、葱花,搅拌均匀即可食用。

小贴士:

虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜老年人和儿童食用。

油炸香蕉怎么做才好吃?


油炸香蕉怎么做才好吃?

油炸香蕉怎么做才好吃?

油炸香蕉是汉族传统名点之一,外脆里嫩,清香不上火。本食具有健脾胃,润肠燥的功效。适宜于脾胃虚弱,饮食食减少,肠燥便秘,痔疮出血等病症。高血压、动脉硬化症患者食用亦有较好的辅助治疗作用。

做法一:

主料:香蕉4个、鸡蛋2个。

配料:淀粉、植物油、精白糖适量。

做法

1、把香蕉去皮,切成横切成1厘米左右的小段,待用。把鸡蛋去壳打匀,打匀后加入适量淀粉再打匀,注意,不要太干了。再把切好的香蕉放进去,让香蕉块外面包上一层刚刚调好的东西。

2、把油放进锅里,加热至3成热,用筷子把香蕉块一个一个夹起来放进油锅里炸,等炸到金黄色,就可以捞出置于盘中,趁热撒上精白糖在上面。待其冷却后,美味的点心就做好了。

特色:外脆里嫩,清香不上火。

做法二:

原料:香蕉1000g,花生油1000ml,豆沙馅125g,鸡蛋清150ml,白糖150g,京糕100g。

做法:

先将香蕉去皮,切成长方形片,京糕碾成泥备用;香蕉片铺平,用京糕泥抹匀香蕉片的三分之一,并在上面盖一片香蕉片,抹上一层豆沙馅,再盖上一层香蕉片,然后用手将其轻轻压实,即成香蕉夹;鸡蛋清放入碗内,用筷子沿一个方向不断搅动成泡沫状,再加人淀粉拌成蛋清糊;将锅置火上,加入花生油,烧至六成热后,把香蕉夹放入蛋清糊中挂糊,投入锅中,炸成金黄色捞出,摆入盘内,撒上白糖即成。

如何做排骨才好吃呢?


如何做排骨才好吃呢?

如何做排骨才好吃呢?

排骨是家里常见的荤菜,常见的做法有排骨炖汤、红烧、糖醋等等。其中红烧排骨最受欢迎。那么,如何做红烧排骨才好吃呢?

一、土豆烧排骨

材料:排骨500克、小土豆500克、花椒适量、八角1块、酱油2勺、葱1根、姜一小块、老抽1勺、盐2勺。

做法:

1、用老抽腌排骨15分钟左右。

2、土豆切块,最好切成均匀的小块,比较美观。

3、麻油煸姜片,待四周稍稍卷起,下花椒和干辣椒爆香。

4、放腌渍好的排骨。

5、排骨炒熟后下米酒或料酒。

6、加水盖过排骨一倍半。

7、待水开了之后,捞去浮沫。转中火。下适量的酱油膏或生抽,炖20分钟。

8、20分钟后加土豆,大火烧开后转中火,再炖20-30分钟。

9、待水收的差不多,撒香葱和香菜即可。

二、红烧排骨

材料:排骨500克、葱白1根、香叶2片、姜一小块、蒜4瓣、桂皮1块、大料1块、盐1小勺、冰糖适量、酱油1勺、食用油1勺、凉水适量、开水适量。

做法:

1、排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开。这样就能将排骨中的血水尽量煮出来。

2、将泡沫捞出,再将排骨捞出备用。

3、冰糖敲碎。

4、锅里放一点点油,放入冰糖,用小火炒糖色,火一定要小。

5、小火慢慢熬,熬到糖的焦香散发出来,颜色也变成浅褐色。

6、把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒。

7、倒入少许酱油上色。

8、放入大料、香叶、桂皮,姜片、葱段、拍过的蒜。

9、倒入开水没过排骨,盖上锅盖转小火炖40分钟。

10、汤汁还有三分之一时调入盐,中火收汁。出锅盛盘。

三、番茄烧排骨

材料:排骨500克、番茄300克、青椒两个、耗油一勺、生抽半勺、老抽一勺、盐一勺、白糖一勺、番茄酱一勺。

做法:

1、番茄切块,青椒切块,姜切片。

2、排骨切小块,焯水捞出备用。

3、锅里放一点油,把排骨煎微黄,放入姜片炒出香味。

4、放入番茄酱,蚝油,老抽,生抽,白糖炒匀。

5、兑入开水淹没排骨,大火烧开转小火烧30分钟。调入盐。

6、大火收汁不要收干,稍微留一点。

7、放入番茄青椒大火炒断生即可。

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