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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是也在研究美食菜谱呢?小编现在推荐你阅读一下丝瓜玉米烧怎么做好吃 丝瓜玉米烧的做法大全,仅供参考,欢迎大家阅读。

丝瓜玉米烧

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还

食材配方

主料:

丝瓜

400g

玉米

250g辅料:

适量

适量

枸杞

适量

蔬菜精

适量

做法 共8个步骤

1.玉米去外皮,洗净,切成滚刀块

2.丝瓜去皮冲洗干净,切成均匀滚刀块

3.坐锅热油(少许即可),下入玉米翻炒

4.等到玉米炒出香味,倒入丝瓜翻炒

5.加适量清水

6.清水量以没过材料的1/2为宜

7.大火烧开后,再开盖煮个两三分钟,至丝瓜变软

8.撒入枸杞,盐,蔬菜精调味即可

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排骨烧玉米怎么做好吃 排骨烧玉米


排骨烧玉米

玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。和排骨一起烧,营养更加全面,味

食材配方

主料:

排骨

玉米

胡萝卜

香葱

八角

香叶

蚝油

老抽

鸡精

做法 共7个步骤

1.原料图。

2.排骨用温水洗净,焯水捞出洗净备用。姜切片,葱打结。

3.玉米切块,胡萝卜切块备用。

4.锅里放少许油把排骨煎到两面金黄。

5.盛出排骨,底油炒香姜,八角和香叶。放入排骨继续炒均匀。蚝油,老抽放入锅中炒均匀。

6.兑热水淹没排骨,放入玉米大火烧开小火炖30分钟。调入盐。

7.放入胡萝卜大火收汁即可。出锅放点鸡精提味。

玉米烧排骨怎么做好吃 玉米烧排骨


玉米烧排骨

立秋过后,很多童鞋都开始叫嚷着要“贴秋膘”。立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。在民间有这种说法,为了弥补入夏以来的亏空,通过吃炖肉将夏季身上掉下的膘重

食材配方

主料:

排骨

300g

甜玉米

2根辅料:

适量

适量

姜片

适量

小葱

适量

冰糖

适量

生抽

适量

料酒

适量

胡椒粉

适量

八角

适量

桂皮

适量

花生米

1把

做法 共10个步骤

1.排骨冷水下锅,放入姜片和适量的料酒焯水,去除血沫;

2.锅中放入少量的油和冰糖炒小火糖色;

3.炒到冰糖完全融化, 呈棕色,下入焯过水的排骨;

4.继续小火煸炒,直至排骨上色且里面油脂部分煸炒出;

5.加入没过原材料的开水, 加入少量的料酒、生抽、八角和桂皮;

6.大火烧开后再转为小火, 下入小葱结,盖上盖, 炖上十五分钟;

7.加入玉米段和花生米, 盖上盖, 再炖上十分钟;

8.揭开盖,加入盐和胡椒粉等调味料;

9.大火收汁即可;

10.装入小铁锅中, 撒些小葱段。

丝瓜怎么做好吃?丝瓜的做法大全


丝瓜是人们常吃蔬菜之一,丝瓜除了可以补充维生素,还有安胎之功效,很适合孕妇食用。身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的女性也适宜多吃丝瓜。下面本网站小编就给大家介绍一下丝瓜的做法大全。

蛋花丝瓜汤

丝瓜中富含多种营养物质,孕妇食用可以提高免疫力,补充全面营养。

用料:

丝瓜480克,鸡蛋200克,大豆油40克,盐3克,大葱5克

做法:

1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块,鸡蛋磕入碗内,用竹筷调匀,放盐。

2、炒锅上,舀入豆油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,并用小火将两面煎成金黄色。

3、盛入碗内,改成小块,炒锅放在火上,锅内放入豆油烧热,放入葱末炸出香味,加入丝瓜炒至发软,加入开水约1920克,烧沸约5分钟。

4、放入蛋块,再用旺火烧3分钟,见汤汁变白时,放入盐,起锅装入汤盆内即成。

本网站小贴士:

1、丝瓜可是适当煮熟一点,有利于宝宝消化。

2、4个月之前的宝宝,尽量避免进食鸡蛋。

蛋花丝瓜汤的功效:丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护孕妇皮肤、使皮肤洁白、细嫩。

丝瓜泥

丝瓜中含防止皮肤老化的维B,增白皮肤的维C等成分,是不可多得的美容佳品。

用料:

丝瓜100克

做法:

1、丝瓜削皮,切碎。

2、将丝瓜用海尔消毒锅蒸熟。

3、将蒸熟的丝瓜搅成泥状即可。

本网站小贴士:

1、丝瓜不加调味料就有天然的甜味,很适合宝宝食用。

2、丝瓜实味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉等功效。

丝瓜泥的功效:丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。

蒜蓉蒸丝瓜

丝瓜营养丰富,含有钙物质和胡萝卜素,适宜多吃。

用料:

丝瓜480克、大蒜2个、红椒2个、粉丝适量、盐适量、鸡精适量、花生油适量。

做法:

1、准备材料

2、丝瓜洗净去皮,切成长短均匀的段,用挖球器将丝瓜段挖坑备用

3、粉丝洗净浸泡5分钟

4、大蒜切末备用

5、热油锅,将大蒜煸香,加入适量盐和鸡精调味

6、丝瓜段放到粉丝上,将煸香的蒜末填到丝瓜段的坑中,锅中放水,烧开后,将丝瓜段隔水蒸5分钟

7、将红椒用油煸熟,浇到蒸好的丝瓜上即可

本网站小贴士:

1、选不辣红椒,为了照顾孩子的口味,能吃辣的用小红辣椒也很入味。煸好后更好看

2、蒜末煸香再蒸不会太呛!

3、丝瓜要选嫩的,一定开水上锅,蒸5分钟足够,否则会变色软塌。

蒜蓉蒸丝瓜的功效:丝瓜中具有美白肌肤的维生素C等物质,适当给宝宝服用可以让宝宝皮肤白嫩光滑。

丝瓜油面筋

丝瓜和油面筋,一清一油,搭配起来绝对美极了,让人胃口大开的一道菜。

用料:

丝瓜400克、油面筋350克、胡萝卜1个、姜适量,蒜2个、干辣椒适量、盐适量、高汤适量。

做法:

1、丝瓜切滚刀块,胡萝卜切片。

2、辣椒姜切丝,蒜拍碎。

3、锅里放油,炒香姜蒜红辣椒。

4、放入丝瓜,胡萝卜,炒均,放三汤勺高汤,没有就用鸡精兑水。

5、放入油面筋,翻匀,油面筋会吸汤汁。放盐调味即可。丝瓜油面筋做法小贴士

本网站小贴士:

1、丝瓜在铁锅里炒,变黑的概率特别高,所以换个不粘锅试试看。

2、丝瓜含糖较高,且瓜籽含有黑色素,碰到高温颜色容易变黑。所以,别大火快炒,因为咱家里没有饭店那么那么好的火,爆炒起来时间不像饭店里那么短。所以试着中火炒炒看!

3、盐不要放早,丝瓜本来就很清新,盐味小点吃起来更爽口,所以晚一会放盐比较好。

丝瓜油面筋的功效:丝瓜含有碳水化合物,还有微量的叶酸,所以适宜给孕妇补充营养。

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