“皇城红袍添喜庆（乳猪大拼盘）、鸳鸯翡翠金腰带（蒜蓉蒸龙虾）、锦绣百花如意球（杏鲍菰带贝）”，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，厨师能力的强弱，通过菜谱可见一斑。其实每道菜都有明确的做法指南，你是不是在研究这些菜谱呢？或许"清热消暑的莲藕绿豆汤怎么做好吃 清热消暑的莲藕绿豆汤的做法大全"是你正在寻找的内容，可能你会喜欢，欢迎分享。
清热消暑的莲藕绿豆汤
莲藕营养丰富、清淡爽口，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。准妈妈们不妨多吃些莲藕，可以增进食欲，帮助消化。除了孕妈咪，刚刚生产之后的妈妈们，也应该多吃
食材配方
主料：
莲藕
1/2节绿豆
100g辅料：红枣
5个枸杞
适量蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时；
2.莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片；
3.锅中烧水，水开后放入藕片，焯烫1分钟左右；
4.焯烫后的藕片捞出、沥干水分，立即浸入冷水中；
5.藕片降温后捞出，与绿豆一起放入汤锅；
6.大火烧开后，放入红枣和枸杞，转小火，煮至绿豆开花即可关火，放凉后调入适量蜂蜜食用。
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食材配方
主料：
绿豆
100g水
1500g辅料：绵白糖
适量
做法 共5个步骤
1.把绿豆中的杂物拣出来。
2.绿豆清洗干净。
3.锅内先放水，再放入绿豆。
4.把锅放到火上大火烧开煮15分钟关火，放入白糖加盖焖10分钟。
5.装起来就可以喝了
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食材配方
主料：
绿豆
100g辅料：
蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.准备好绿豆
2.将绿豆洗干净
3.然后放入炖盅
4.接着加入适量的水
5.再放入隔水炖中，设置1小时
6.最后放蜂蜜调味即可
红绿豆汤怎么做好吃 红绿豆汤的做法大全
红绿豆汤
古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含
食材配方
主料：
红豆
30g绿豆
30g辅料：黄冰糖
适量
做法 共9个步骤
1.红豆洗净，浸泡。
2.浸泡好的红豆。
3.绿豆洗净，浸泡。
4.红豆放入炖盅内。
5.放入绿豆。
6.放入冰糖。
7.加适量水。
8.放入炖盅，炖盅内加水。
9.通电炖煮1.5小时即可。
冬瓜绿豆汤怎么做好吃 冬瓜绿豆汤的做法大全
冬瓜绿豆汤
夏喝绿豆汤，冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料，绿豆具有很高的药用价值，所含的蛋白质几乎是粳米的3倍，李时珍称之“济世之食谷，菜中佳品”。夏天喝绿豆汤可
食材配方
主料：
绿豆
250g冬瓜
150g辅料：冰糖
适量
做法 共8个步骤
1.绿豆洗净泡水 冬瓜去皮
2.冰糖备用
3.切成丁
4.绿豆加水
5.大火煮滚转小中火煲30分钟
6.加入冬瓜
7.继续煲至绿豆腐烂
8.加入冰糖，熄火放凉，放入冰箱冷2小时，拿出来喝就凉爽凉爽的
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记得小时候，看过一出戏，剧中有一个情节，说一个恶婆婆想加害儿媳妇，当儿媳妇有病时，她就天天炖人参汤给她喝，在外人看来，这婆婆那叫一个好，可结果是那位儿媳妇的身体
食材配方
主料：
白萝卜
200g绿豆
50g辅料：冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.原料
2.将白菜胆、白萝卜洗净，切成片
3.先将绿豆洗净，放入锅中加水，用中火煮至半熟
4.白菜、萝卜加入绿豆汤中
5.同煮至绿豆开花、白菜、萝卜软烂
6.将白菜胆捞出
7.加入冰糖、几粒枸杞煮开即可
银耳绿豆汤怎么做好吃 银耳绿豆汤的做法大全
银耳绿豆汤
解暑又滋补的一款糖水，冰镇后，炎炎夏日，来一碗，带来深深的凉爽。
食材配方
主料：
绿豆
40g干银耳
8g冰糖
35g莲子
10g辅料：枸杞
适量
做法 共8个步骤
1.干银耳温水泡发。
2.放电压力锅十分钟保压。
3.绿豆、莲子提前泡两个小时。
4.大火煮沸，转中小火，加入冰糖。
5.煮至绿豆开火，莲子软糯。
6.加入适量煮的银耳。
7.再次煮开。
8.加入洗净的枸杞略煮即可。
【薏米绿豆汤】祛湿清热
食材明细：
主料：薏米100克，绿豆100克
辅料：清水适量
配料：冰糖适量，薄荷适量
【薏米绿豆汤】祛湿清热的做法步骤：
1，薏米100克用清水浸泡8小时，稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些，可以提前一晚泡上。
2，绿豆100克用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽，因此不需要泡太长时间。
3，绿豆100克用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽，因此不需要泡太长时间。
4，半锅清水加入薏米烧开，放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。
5，半锅清水加入薏米烧开，放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。
6，加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。
7，加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。
8，简简单单，软糯清凉
9，食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。简简单单，软糯清凉
小贴士：
注意：寒凉体质与女性经期不宜。
绿豆汤秒变消暑凉糕
可以嚼着吃的绿豆汤!比冰淇淋更消暑哦
材料：
主料：绿豆200g，，
辅料：琼脂10g，开水适量，白砂糖15g，，
绿豆汤秒变消暑凉糕的做法步骤：
1. 绿豆200g洗净，装入密封袋，加入清水没过绿豆，密封，放入冰箱冷冻一晚
2. 将冻硬的绿豆放入汤锅，加入适量清水，开火煮沸
3. 加入白砂糖15g、寒天粉10g，搅拌至完全溶解
4. 将绿豆倒入碗中，盖上盖子，冷却后放入冰箱冷藏一晚
5. 取出脱模切块，即可享用
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