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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,想必你家里也有类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?小编特意为大家收集整理了“苹果粒鸡肉松怎么做好吃 苹果粒鸡肉松”,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

苹果粒鸡肉松

苹果含维生素 抗癌 多吃对身体有益,可是冬天有些体质虚弱的人不宜吃凉的,那我们就用水果入菜,热吃水果 即养生又补充营养一举两得 味道也很独特呢

食材配方

主料:

鸡胸肉

30g

苹果

1/2个

胡萝卜

1/2个

芹菜

20g

香菇

6朵

辅料:

适量

适量

胡椒粉

适量

蚝油

适量

葱蒜

适量

鸡蛋

适量

土豆淀粉

适量

做法 共7个步骤

1.鸡肉切小丁用少许盐 淀粉 一点蛋液一点油抓匀备用 苹果起皮切丁 香菇 胡萝卜 芹菜切小丁 葱蒜切末

2.热锅倒稍多的油 油温5成热就下入鸡肉 不是炸?是过一下油 中小火 鸡肉变白马上捞出

3.热锅倒少许油 爆香葱蒜末

4.倒入胡萝卜丁翻炒

5.倒入香菇翻炒至8分熟

6.倒入芹菜 鸡肉丁翻炒几下 加少许蚝油 胡椒粉 盐调味

7.倒入苹果丁翻炒几下即可

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酥粒肉松包


食材明细:

优质小麦粉250克.酵母3克.糖15克.奶粉15克.盐1克.汤种60克.蛋30克.牛奶120克.(牛奶可根据面粉吸水增减)植物油15克.酥粒--黄油30克.糖20克.面粉45克.馅料--肉松适量

酥粒肉松包的做法步骤:

1.除油外的所有原料混合揉至光滑面团,加油揉至拉出大膜,盖保鲜膜放温暖处发酵2.5倍大。

2.将面团取出排气分割成50克/个,滚圆松弛15分钟擀成椭圆形,翻面后铺上肉松自上而下卷起捏紧收口放入垫了油纸的烤盘,刷蛋液撒酥粒放温暖湿润处发酵2倍大。

3.入预热好的烤箱180度中层.上下火烤20分钟。

4.酥粒做法;黄油软化加糖加面粉搓成粗玉米粒即可,用不完的包好放冰箱冷冻下次再用。

鸡肉松风


食材明细:

A.传统豆腐100公克,鸡绞肉300公克,胡麻油40㏄,砂糖13公克,鲜美露36㏄,蛋1颗,盐2公克,B.蛋黄1颗,鲜美露5㏄,C.烤过的松子适量,青海苔粉适量

鸡肉松风的做法步骤:

1.豆腐放入滚水中汆烫约1分钟后捞起沥干水分。

2.将作法1的豆腐和材料A混合搅拌均匀后备用。

3.烤盘先舖上锡箔纸,再将作法2的材料倒入烤盘中。

4.将材料B混合均匀后,均匀的涂抹在作法3的材料上,先将烤箱预热后,放入烤盘以160℃烤约10分钟后,再次涂抹上材料B后,先在半边撒上烤过的松子,再放入烤箱中以160℃烤约3分钟后,以竹签插入其中测试,若材料无附着在竹签上即可取出。

5.待作法4的材料完全冷却后,先脱模取出,在另一半撒上青海苔粉,切成小块状摆入盘中即可。

鸡肉松盖饭


食材明细:

鸡脯肉。菠菜,鸡蛋,海苔,米饭,香菇。盐,鸡精,酱油,白糖,料酒,香油,葱,姜。

鸡肉松盖饭的做法步骤:

1、将菠菜洗净放入锅中烫水捞出切段,粉碎机中加入鸡肉、葱姜少许、香菇、一个鸡蛋、料酒打成泥备用;

2、坐锅点火倒入水,水开后放入打好的鸡茸,加酱油、白糖、盐、鸡精调味,不停炒拌将汁收干呈松散状,放入菠菜段,淋香油盛出盖在米饭上,撒入海苔丝即可。

感谢您阅读“97美食网”的《苹果粒鸡肉松怎么做好吃 苹果粒鸡肉松》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鸡肉松盖饭专题,希望您能喜欢!