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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是很想去学一学呢?由此,小编为你收集并整理了酸菜鸭血冻豆腐怎么做好吃相信一定会对你有所帮助。

酸菜鸭血冻豆腐

东北酸菜,是最具东北人特色的腌制菜,是民间普遍使用的菜品,男女老幼皆宜。 东北民间一到冬季家家都会腌制酸菜,酸菜也是冬季餐桌的主打菜肴,用它来烧,炒,炖,酸爽有

食材配方

主料:

东北酸菜

300g

冻豆腐

150g

鸭血

100g

粉条

80g辅料:

适量

适量

鸡精

少许

蒜苗

适量

香油

少许

适量

做法 共11个步骤

1.准备好所有的食材。

2.粉条浸泡备用。

3.鸭血煮上2分钟备用。

4.冻豆腐切块备用。

5.炒锅倒油爆香葱姜。

6.倒入酸菜丝翻炒出香味。

7.然后把酸菜倒入砂锅清水或者高汤。

8.煮上8=10分钟后加入盐调味。

9.加入冻豆腐,鸭血继续炖煮5分钟。

10.加入粉条。

11.粉条炖煮透明,加少许鸡精,蒜苗,香油关火。

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酸菜粉丝冻豆腐怎么做好吃?酸菜的做法


酸菜保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C,胺基酸,膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法,所以含有大量的乳酸菌,有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群,有保持胃肠道正常生理功能的功效。

酸菜的介绍

酸菜历史悠久,一直是中国大陆北方居民喜欢的一种越冬菜,目前市场上酸菜的种类越来越多,酸菜也由传统的手工作坊转向工业化生产,受到由北向南越来越多人的喜爱。

酸菜的特点

酸菜香气,酸泡菜只有经精心腌制的泡菜才会有这种香味,原因是酸菜的香气主要是来看乳酸杆菌将蔬菜中的乳糖分解,大部分由乳糖转化成乳酸而使蔬菜变酸,少部分由於分解不完全而生成不同的醇,酸和醇在一定的条件下发生化学反应生成特有的酯,酯类是有特殊香气的,所以品质好的酸泡菜不但含有酸,还含有酯,因此酸香味醇,开胃生津,深受人们喜爱。

酸菜的营养成分

酸菜保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C,胺基酸,膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法,所以含有大量的乳酸菌,有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群,有保持胃肠道正常生理功能的功效。

酸菜的功效

俄罗斯莫斯科大学生物系的科研人员通过实验发现,乳酸菌能够有效地抵制基因与染色体变异。俄科研人员在实验中发现,乳酸菌属於能够分离抗诱变物质(许多诱变物质能致癌)的细菌,它能分离出乳酸,醋酸和丁酸,这些酸性物质能够消灭病原性和腐烂性细菌。实验还证明,乳酸菌能用不同的方法消灭诱变物质。首先,它能分离出蛋白质;其次,它能很好地抑制诱变物质的活性。有时,乳酸菌的细胞像抗氧化剂一样,能够消灭自由基。科研人员还发现,乳酸菌和双歧菌不仅能抑制基因突变,还具有防癌,消灭致癌物质,抑制肿瘤继续生长的功能。

酸菜的做法

一、酸菜的做法总体可以这样做。酸菜是当地人习以为常的大白菜。腌酸菜时,首先要挑好白菜,尤其是菜心要实;然后摘去残根烂叶、大叶黄叶,在太阳底下晒几天,用清水洗净后,再一裸裸、一层层地在大缸里摆放整齐腌起来,菜顶还要压一块大石头。在寒冷的环境中让菜慢慢紧缩,发醉,二三十天以后便大功告成。赶上降温,便要透过冰碴从缸中取出酸菜。这种方法叫生腌,还有一种熟腌,所需要的时间要短一些。先烧一锅开水,把洗净的白菜放在锅里烫一下。放凉后再压进缸里。这样只要过几天时间就能吃。

二、步骤细分下来可以做么做。

原料:大白菜,一定要挑好的大白菜,盐。

腌制:将白菜洗净后然后从中间将白菜劈开成2瓣,好让水分渗透,也好摆放;然后一棵棵一层层转圈摆好摆实,每层可以适当放些盐,要压得很实很实,菜与菜之间不留空隙,摆好之后在最顶层白菜上压一块大石头;然后倒进生水。一个月后,酸菜就腌好了,如果放酸菜缸的地方稍凉的话,能放很久也不坏。

三、想做出来的酸菜天然一点,也可以这样。

1、准备一壶已经放置1天的开水;

2、将萝卜、豇豆、苦瓜或大白菜等酸菜原料洗净,彻底晾干蔬菜表面的水分;

3、过冷水,将切好的蔬菜放入坛中,加入盐,姜片,然后倒入头天烧好冷开水,水要淹没菜;

4、将坛子的碗盖扣上,碗沿注入水,隔绝空气;

5、放置10到15天就发公告称了;吃的时候用干净的筷子夹一些出来,同时加一点盐,泡菜的水不要换,越陈泡的味道越好,而且泡的时间越短;

酸菜的食谱

酸菜粉丝冻豆腐

原料:冻豆腐,酸菜,龙口粉丝,口蘑,松蘑,香菜。

制法:

将冻豆腐切成2厘米见方的块,下开水锅中焯透,用凉水漂凉。将口蘑,松蘑分别水发留原汤。洗净泥沙。粉丝用温水泡软,剪成20厘米长的段,酸菜去外层老帮,逐片片成极薄长片,顺长切丝,越细越好。香菜洗净切段装小盘中。取火锅一个,松蘑码底,粉丝放上,再将酸菜码上,下入豆腐,最上层是口蘑。炒锅上火,下口蘑,松蘑,原汤烧开,加精盐,胡椒粉,花生油倒入火锅中,加盖。上席时点燃木炭,同上小盘香菜段随意下火锅菜上调味增香。

炒渍酸菜粉

材料:酸菜500g,猪肉100g,粉条或粉丝100g。

做法:

猪肉切成片或丝,油50g放入锅内加热至八成,先放入肥肉后放瘦肉炒至稍变色,加入葱花,花椒面,米酒,酱油,再放入沥净水的酸菜二分钟后加入盐,粉条或粉丝,一分钟后加适量味精,炒匀后出锅就可以了。

酸菜炖生熟肉

原料:里脊肉250克,熟五花肉250克,酸菜1袋,水发木耳50克,泡椒丝10克,姜片、葱段、豆瓣酱、精盐、料酒、味精、白糖、干淀粉、鲜汤、色拉油各适量。

做法:

先将脊肉切成厚片,入盆,加入精盐、味精、胡椒粉拌匀,腌约10分钟,再沾匀干淀粉,放在菜墩上捶成薄片,然后切成小块待用;熟五花肉切成长5厘米、宽3厘米的薄片;酸菜切丝,再与水发木耳一起入锅煮熟。

再净锅上火,注入色拉油烧热,投入姜片、葱段爆香,随后下入泡椒丝和豆瓣酱炒出色,加入酸菜、木耳和五花肉炒匀,加入料酒,掺入鲜汤,炖约5分钟后,放入里脊肉片炖熟,调入味精,起锅盛入汤内,就可以了。

白菜冻豆腐怎么做好吃


白菜冻豆腐

白菜和冻豆腐一起炖特别好吃,还有营养~孩子很喜欢吃这个。

食材配方

主料:

白菜

300g

冻豆腐

300g

粉条

100g

香肠

50g辅料:

适量

适量

适量

做法 共8个步骤

1.将白菜用水绰好了,冻豆腐准备好。

2.将锅烧热,加适量油,将切好的香肠在锅中炒香。加适量葱花。

3.将绰好的白菜放锅里继续炒。

4.将冻豆腐也放锅里一起炒一会。

5.将锅中加适当的水炖。

6.等锅中水开了将泡好的粉条放锅里炖。

7.等粉条炖熟了关火。

8.装盘中即可食用了。

炖冻豆腐怎么做好吃


炖冻豆腐

想家是一种让人心里空空的感觉。现在家里已经下雪了,应该已经开始吃冻豆腐了吧

食材配方

主料:

冻豆腐

300g

白菜

200g

粉条

100g

辅料:

3勺

香菜

5g

味精

1勺

5g

适量

香油

适量

做法 共6个步骤

1.将冻豆腐用温水泡化开(需10-30分钟),放入清水中洗净,挤净水分,切成长3厘米,宽2厘米,厚1厘米的块,放入开水锅中焯烫一下,捞出晾凉,挤出水分

2.白菜心切条,放开水锅中焯烫一下,捞出用水浸凉

3.粉条放在水中浸泡,

4.锅架上火,放油烧至七八成热,下入葱末、姜末炝锅,

5.爆出香味后,放入盐、冻豆腐、白菜心

6.加入粉条。放清水,烧开后撇去浮沫,改用小火炖烧10分钟,加入味精拌匀,淋入香油,即可上桌食用。

白菜炖冻豆腐怎么做好吃


白菜炖冻豆腐

冻豆腐炖白菜是我们东北的家常菜,原来我们只在大冬天吃,那时候天气寒冷,只有白菜土豆可吃,豆腐扔在外面就自动成了冻豆腐,还易于保存,在北方寒冷干燥的冬天里,炖上一

食材配方

主料:

冻豆腐

500g

白菜

200g

粉条

100g

辅料:

虾皮

20g

葱花姜末

适量

鸡精

1/2小勺

花生油

适量

香油

1小勺

做法 共6个步骤

1.白菜切丝备用。

2.将冻豆腐放入凉水中化开,挤去水分,粉条用温水泡软。

3.锅中放油,油烧至七八成热,下入葱末、姜末炝锅,爆出香味。

4.随即倒入白菜丝翻炒。

5.放入粉条,冻豆腐翻炒。

6.填入高汤,用旺火烧开,改用小火慢慢炖10-15分钟,待白菜心软烂,加入盐、味精调好口味,淋入香油,即可盛入汤碗中。

菠菜鸭血豆腐汤


食材明细:

鸭血,豆腐,菠菜,枸杞。

菠菜鸭血豆腐汤的做法步骤:

1、菠菜洗净,切段,鸭血、豆腐切片,待用。

2、砂锅内放适量高汤,下鸭血、豆腐、枸杞炖煮,将熟时,放入菠菜,调味后再煮片刻,即成。

贴士:菠菜最好在沸水中先焯1分钟,除去其中的草酸,再放在汤里与蛋白质食品同煮。

冻豆腐炖白菜肉怎么做好吃


冻豆腐炖白菜肉

冻豆腐炖白菜肉是很传统的东北菜,把豆腐切成块放在室外冻,吃的时候把冻豆腐化开,放入用高汤做的白菜里面一起炖,炖好的豆腐咬一口,从豆腐的蜂窝眼里流出来的汤汁满口鲜

食材配方

主料:

大白菜

500g

冻豆腐

300g

猪肉

200g

辅料:

适量

适量

葱姜

适量

高汤

适量

做法 共12个步骤

1.食材:大白菜、冻豆腐、猪肉。

2.冻豆腐化开之后拿凉水洗一下,挤掉水分。

3.肉洗净,切片。

4.白菜洗净切片。

5.锅烧热放入油,放入葱姜炸香。

6.放入肉片,翻炒至肉变色。

7.放入白菜翻炒均匀出菜香味。

8.放入盐,略炒。

9.放入豆腐。

10.放入加适量高汤。

11.炖至白菜熟软,剩少许汤汁即可。

12.菜装盘即可食用。

酸菜鸭煲


食材明细:

酸白菜180克,鸭800克,辣椒(红、尖、干)10克,姜8克,料酒10克,大葱5克,白砂糖3克

酸菜鸭煲的做法步骤:

1.咸酸菜洗净切段用清水泡片刻备用。

2.鸭少净斩件。

3.红椒切条,姜片拍扁。

4.用少许油爆香姜,落鸭炒出香味,加清水、红椒、黄酒煮半小时,再放下酸菜煮至稔,下调味即可。

小贴士:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

酸菜鸭(2)


食材明细:

鸭肉1/2只,酸菜300公克,姜片8片,水2000㏄,盐1/3小匙,鸡粉少许,料理米酒1大匙

酸菜鸭的做法步骤:

1.鸭肉洗净切块,放入沸水中汆烫去除血水;酸菜洗净切片,备用。

2.外锅放1杯水(材料份量外),电锅内锅放入作法1的鸭肉块、姜片及水,煮至开关跳起。

3.将作法2的材料倒入另一汤锅中,再加入作法1酸菜片,将汤锅移至瓦斯炉上续煮约10分钟,再加入所有调味料即可。

酸菜鸭汤


食材明细:

材料:烤鸭架子1付,酸菜200克,真空包竹笋1包,油豆腐200克,姜50克,粉丝2把, 调味料:盐半大匙,干贝粉2大匙,胡椒粉少许,

酸菜鸭汤的做法步骤:

1.将酸菜洗净后切片,粉丝泡软后略切,烤鸭架子剁块,竹笋切片,姜切丝,油豆腐对切,葱切段备用 2.锅中倒入2000cc的水煮滚,先放入烤鸭略煮一下后,放入酸菜、油豆腐、竹笋和姜煮15分钟,再放入粉丝、干贝粉、盐和胡椒粉拌煮2分钟即可完成 厨师叮咛: *沙拉笋也可用酸笋代替

感谢您阅读“97美食网”的《酸菜鸭血冻豆腐怎么做好吃》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了酸菜鸭血锅专题,希望您能喜欢!