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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你还记得哪些菜谱呢?我们的小编特意搜集并整理了桂圆板栗鸡汤怎么做好吃 桂圆板栗鸡汤的做法,还请多多关注我们网站!

桂圆板栗鸡汤

女人吃什么食物补血补肾?女人的气色好不好跟身体的健康是有着很大关系的,如果女人肾不好,可以从饮食上进行调养,以达到补肾补血的效果...这道汤用的龙眼干和枸杞鸡蛋

食材配方

主料:

半只

板栗

250g

桂圆干

15颗

辅料:

适量

红枣

10颗

枸杞

适量

土鸡蛋

3个

黄芪

20g

党参

25g

1块

做法 共14个步骤

1.黄芪和党参泡洗下

2.栗子用开水煮一下,容易去掉皮衣

3.红枣和枸杞干净,我买的是无核的红枣,据说无籽去躁热

4.准备3只土鸡蛋,15颗龙眼干剥去壳。鸡蛋可以不放,喜欢补一点而已

5.鸡斩件去干净肥膏,焯水洗干净

6.放够适量水,把鸡肉放进去,放党参和黄芪大火煮开

7.再依次放入红枣10颗

8.放入桂圆干15颗

9.放入剥了壳的鸡蛋

10.放大块拍扁的姜,盖上盖子,汤沸腾后转中火煲40分钟

11.汤煲了30-40分钟左右时,开始放板栗进去

12.同时放枸杞

13.再煲20-30分钟,栗子煲的散开就好了,加盐调味

14.加了桂圆,有点清甜又滋补的浓汤

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板栗煲鸡汤

板栗煲鸡汤,其实是鸡骨汤,因为觉得用整只鸡煲汤挺浪费的,煲过后的鸡肉没人爱吃的,所以就把肉取出来,另外做一个菜,剩下的骨头拿来煲汤,经济实惠。

食材配方

主料:

鸡骨架

板栗

姜片

做法 共4个步骤

1.新鲜鸡一只,把肉取出来,另有用,只取其骨架。

2.鸡骨架斩小块,放入瓦煲内,加生姜三片一块煲汤。

3.汤煲滚后半小时再加入去皮的板栗,煲一个小时左右。

4.关火前加盐调味即可。

板栗参鸡汤怎么做好吃 板栗参鸡汤的做法大全


板栗参鸡汤

这道汤用的小母鸡,在砂锅中慢慢煲到汤水浓郁,加上板栗,西洋参,枸杞等配料,暖身又大补,尤其适合冬天。

食材配方

主料:

母鸡

半只

板栗

10个辅料:

胡萝卜

适量

适量

适量

西洋参

适量

枸杞子

适量

适量

胡椒粉

适量

做法 共5个步骤

1.原料图如图

2.锅里放水,煮拍散的那块姜,水开后,把鸡焯水。

3.焯水后的鸡洗净,加葱姜煲一小时。

4.捞出葱姜,调入盐,胡椒粉,放西洋参板栗继续煲一小时。

5.放入胡萝卜,枸杞,半小时即可。

板栗红枣乌鸡汤怎么做好吃 板栗红枣乌鸡汤


板栗红枣乌鸡汤

秋天栗子开始成熟,不仅可以糖炒,煲汤更是佳品。中医认为,板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。 乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强

食材配方

主料:

乌鸡

板栗

红枣

黄芪

党参

料酒

做法 共7个步骤

1.乌鸡清洗干净,从脊背处劈开,剁去爪尖、翅尖、用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨,再切成块。

2.乌鸡放入沸水中焯5分钟后,去除血水备用。

3.板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用。

4.准备葱段、姜片、黄芪、党参各适量

5.干红枣洗净,浸泡5分钟备用。可以去籽,这样不上火

6.砂锅中放入冷水烧开后,放入乌鸡、葱段、姜片、黄芪、党参、红枣、料酒或米酒适量,大火煮至水开后,放入板栗,盖上盖,小火煲1小时左右。

7.想吃咸的,起锅时可以加盐,我是按照南方的作法,因为红枣是甜的,煲好的汤甘甜味美。 秋冬季喝板栗红枣煲鸡汤,补肾强筋,增强抵抗力, 尤其是秋冬季产妇适宜。

红枣桂圆乌鸡汤怎么做好吃 红枣桂圆乌鸡汤


红枣桂圆乌鸡汤

冬天又来了,怕冷的女性有木有?怕冷的你又知道是为什么吗?原来对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆甲状腺素水平降低。铁是制造血红蛋白的重要原料,血

食材配方

主料:

乌鸡

桂圆

红枣

生姜

做法 共7个步骤

1.乌鸡洗净,注意腹腔骨头里,有鸡的肺,要洗干净

2.乌鸡斩块

3.水煮开后,放入乌鸡,煮去血水

4.把乌鸡捞起,放入砂锅中,砂锅中备好开水

5.红枣桂圆洗净

6.红枣桂圆姜片放入砂锅中,加入适量调味料

7.大火煮开后,改小火慢慢炖1个小时,香喷喷的补血、补气好汤就可以了

桂圆童子鸡汤怎么做好吃 桂圆童子鸡汤的做法


桂圆童子鸡汤

将桂圆与鸡同炖这还是来福建学的,试过多次味道还真不错,当然营养也是公认的。桂圆是福建的特产,当然他们也是最会吃的,说特别对女人好。 今天用的是童子鸡,童子鸡就是

食材配方

主料:

童子鸡

1只

辅料:

桂圆

适量

小葱

3棵

1块

适量

做法 共10个步骤

1.备好处理干净的童子鸡一只,还有桂圆、葱和姜。

2.取一深砂锅将鸡放入罐中,注入冷水漫过鸡。

3.大火将鸡汤烧开,撇去浮沫。

4.然后将桂圆、葱和姜投入锅中。

5.再次烧开转小火炖到鸡用筷子轻易地就可戳下去, 注:童子鸡是当年小鸡最多40分钟就可以了。

6.盛到汤锅里加点盐就可上桌了。

7.也可将鸡肉拆下来,撕成丝。

8.用点油、葱和姜,将鸡肉丝翻炒几下。

9.下点盐调味。

10.吃时配点蔬菜,舀点汤,加点鸡肉丝,即成一碗鲜味无比的鸡汤,注:这种吃法是我老家淮南人的方法。鸡肉是不会才的。

板栗参鸡汤


食材明细:

糯米适量,红枣适量,去皮生板栗适量,大葱段适量,人参适量,童子鸡适量,蒜子适量,盐适量,白胡椒粉适量

板栗参鸡汤的做法步骤:

第1步糯米加温水,浸泡2小时以上。全鸡去脖、鸡头、鸡脚;最重要的是去屁股和屁股周围的肥油。

第2步鸡胸腔内先垫一层糯米,再放入红枣。放入剥好的生板栗,在缝隙内再填入糯米。

第3步最后放入蒜子,用棉线将开口处的鸡皮封住。鸡入锅,加入大葱段、人参、红枣;加水没过鸡肉。

第4步大火煮开,保持10分钟,期间捞去浮沫。改小火继续煮120分钟左右,出锅前加盐、白胡椒粉,撒葱丝调味即可。

第5步破开鸡肚就能看见满满的栗子,是不是很想吃呢?鸡肉已经被炖到脱骨,稍微一用力就能撕下一块。

第6步一口栗子,一口鸡汤,再配一碗白米饭,身体渐渐就暖和起来了!

小贴士:

1.生栗子可以剥开小口后,放入微波炉,高火热30秒,取出放凉,就非常好剥皮了。2.糯米一定要提前浸泡,否则容易发硬,不好吃。

玉米板栗鸡汤


食材明细:

板栗,玉米,鸡(一只土鸡的腿和翅膀),都是俺喜欢的原料~,调料有姜片和葱段,少许盐

玉米板栗鸡汤的做法步骤:

1、鸡腿和鸡翅洗净,斩段,放入煲中,加入足量的水、葱、姜片,大火烧开,改小火炖1个小时。

2、将玉米切断,板栗去壳。放入煲中,继续小火炖1个小时放盐即可。香甜的黄油鸡汤,诱人咯~

小贴士:

此汤味道鲜甜,所以只需要放很少的盐调味。

桂圆煲鸡汤


食材明细:

柴鸡1只(约1000g),干桂圆30粒,冰糖5g,盐1茶匙(5g)

桂圆煲鸡汤的做法步骤:

1、柴鸡宰杀后去毛和内脏(鸡胗、鸡心和鸡肝留下),用流动的水冲洗干净,剁成大小适中的块。干桂圆去壳备用。

2、大火烧开煮锅中的水,放入切好的鸡块,汆烫3分钟捞出,以去除杂质和血沫。

3、将汆烫过的鸡块放入高压锅中,加入剥好的桂园、冰糖和盐,再加入适量凉水(水量的多少依个人情况而定,如果喜欢喝汤就多加一些水,不喜欢就少加一些水)。

4、大火加热,至高压锅喷气后调成中小火,煲煮15分钟。

5、待高压锅减压后打开盖子,将煲煮的鸡汤和鸡块倒入瓦罐中,以中小火继续煲煮30分钟。

小贴士:

1、煲汤时最好用新鲜的上等柴鸡,并将整鸡剁成块,让鸡骨头里的营养充分溶解到汤里。这样炖出的汤味道才鲜美。

2、如果能买到新鲜的活鸡当然最好,如果买不到活鸡则要慎重选择。有些市场上出售的鸡宰杀后没有及时掏出内脏,时间久了内脏的味道就会渗透到鸡肉中,从而影响鸡肉的口感,而超市中售卖的鸡因为是工厂化生产,保证了一定的卫生条件,所以味道反而会更好一些。

3、煮鸡汤的时候盐不要放太多,如果觉得味道太清淡可以在喝的时候再加盐调味。

4、桂圆甘甜,特别适合女孩子食用,也可以用黄芪和党参代替桂园,煲出的汤则有淡淡的中药味道,也非常滋补。

桂圆枸杞鸡汤


食材明细:

鸡肉400克,桂圆100克,枸杞子25克,盐4克

桂圆枸杞鸡汤的做法步骤:

1. 鸡肉洗净,切块;

2. 桂圆去壳;

3. 枸杞洗净浸泡片刻;

4. 鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出,冲净后放入锅中备用;

5. 将桂圆、枸杞一起放入锅中,加适量水,用大火煮沸;

6. 然后再改小火慢炖30分钟,加盐调味即可。

小贴士:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

感谢您阅读“97美食网”的《桂圆板栗鸡汤怎么做好吃 桂圆板栗鸡汤的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了板栗煲鸡汤专题,希望您能喜欢!