食材明细:
主料:豆干1块,韭菜1磅,肉末0.4磅
调料:盐,油,料酒
韭菜豆干肉末的做法步骤:
1、豆干切丝,韭菜切成一寸长的长条。
2、锅中放入1T油,加入肉末、盐、少许料酒,炒至肉末变色盛起。
3、再加1T的油,待热后倒入韭菜,快速翻炒1分钟。
4、再加入豆干丝,加盐调味。
5、最后再倒入肉末混合后即可出锅。
韭菜干丝炒
韭菜味道独特,颜色鲜艳夺目,功效还不错,健脾胃补肾都不错,配上干丝同炒,一红一青真是漂亮啊,给爸爸做一道这样的下酒菜,祝福他年年岁岁健康平安,开心快乐!
食材配方
主料:
干丝
500g韭菜
300g辅料:油
适量盐
适量洋葱
少许生抽
适量味精
少许香油
2滴做法 共8个步骤
1.原料,韭菜切寸段,洋葱切粒
2.热油锅爆香洋葱粒
3.放入干丝翻炒
4.放少许水
5.倒入韭菜
6.翻炒均匀
7.倒入适量生抽
8.放少许盐调味即可
韭菜炒干豆腐
东北人喜欢管豆皮叫干豆腐,这道菜也是东北人很喜欢的家常菜。
食材配方
主料:
韭菜
200g干豆腐
300g辅料:葱花
适量蒜瓣
适量生抽
适量水淀粉
适量鸡精
适量盐
适量做法 共5个步骤
1.干豆腐切宽丝。
2.韭菜切段。
3.油锅烧热,下入蒜瓣炒出蒜香,下入葱丝爆香。
4.下入干豆腐丝翻炒,加入少量清水。
5.下入韭菜炒熟,调入几滴生抽和水淀粉,撒入适量盐,鸡精翻炒均匀即可。
韭菜炒螺肉
又是暑假了。童年时的暑假总是很快乐,没有学习的负担,还可以充分享受大自然赋予的各种野趣。夏天的野外往往与水分不开。摘莲子,挖莲藕,摸螺蛳河蚌鱼虾,回家便可以加餐
食材配方
主料:
螺肉
200g韭菜
1把辅料:油
适量盐
适量小红椒
适量蒜籽
适量酱油
适量
做法 共10个步骤
1.螺蛳泡水去净泥沙,煮熟,挑出螺肉洗净备用。我用的是已经挑好了的。
2.小红椒切末,蒜切丝,韭菜切寸许长的段。
3.油锅烧热,下红椒翻炒。
4.加盐炒至八成熟。
5.加螺肉翻炒。
6.加大蒜翻炒。
7.加少许酱油翻炒。
8.各种材料翻炒一会基本就熟了。
9.加入韭菜。
10.翻炒一会儿,韭菜熟了就可以出锅了。
韭菜炒干丝
小丫头从出生后能吃蔬菜起,就特别喜欢吃韭菜,一直到现在11岁了,这个喜好从来没有改变过,这几年才听说孩子小的时候不能吃韭菜,也不知是不是真的,反正我家小丫头都吃
食材配方
主料:
韭菜
200g豆腐干
100g辅料:油
1勺盐
1.5勺鸡精
0.5勺
做法 共7个步骤
1.将韭菜洗净后切成段,豆腐干洗净后切成丝。
2.炒锅烧热放油。
3.下韭菜翻炒。
4.撒上干丝。
5.加点盐下去。
6.再放点鸡精调味。
7.快速翻炒两下就行了。
食材明细:
豆腐干100克,韭菜250克,酱油15克,盐3克,辣椒油20克
韭菜豆腐干的做法步骤:
1. 将韭菜洗净,切成段;
2. 豆腐干切成丝;
3. 将韭菜段、豆腐干丝拌好,加入酱油、精盐、辣椒油拌匀,装盘即成。
感谢您阅读“97美食网”的《2020韭菜豆干炒肉怎么做好吃 韭菜豆干炒肉的做法,步骤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了韭菜豆干炒湖南腊肉专题,希望您能喜欢!