食材明细:
西葫芦,虾米。
虾米西葫芦的做法步骤:
1,西葫芦洗净切片,蒜切成小块,备用.
2,锅里放一勺油,放蒜,闻到蒜香味放西葫芦.别把蒜炸黄了.
3,少许盐,大火炒一到两分钟.放鸡精.
4,关火,放虾米.翻炒两下,即可.
贴士:颜色鲜红的虾米不要购买.里面是添加了染料.要买那中淡粉色的.用手抓抓,干净滑溜溜,再掐掐,有一定硬度.最后拿一只放嘴里,没有异味,清爽鲜美的.就买它啦!
鲜鱿烩葫芦瓜
鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼是食物中最天然的补血品,蛋白质高,脂肪低
食材配方
主料:
鱿鱼
2条葫芦瓜
250g辅料:油
适量盐
适量生抽
适量蜂蜜
适量淀粉
适量大蒜
3瓣姜
1块鸡粉
适量做法 共15个步骤
1.准备鲜鱿
2.将鲜鱿侧面切开,去掉油和透明塑料似的骨头,洗净
3.刀稍微倾斜切井字格
4.切小块(随意切)
5.准备葫芦瓜、大蒜、姜、陈皮
6.葫芦瓜去皮,切片,大蒜,姜剁碎,陈皮切丝
7.锅内放适量水,烧开,放入鲜鱿
8.焯水
9.盛起
10.热油,放入大蒜、姜爆出香味
11.放入鲜鱿爆炒
12.加适量的盐、生抽炒香
13.放入葫芦瓜
14.翻炒一分钟后倒入由蜂蜜、淀粉、鸡粉拌成芡汁,炒匀
15.焖熟,最后烹入少许的白酒
食材明细:
主料:面粉500g,西葫芦适量
辅料:鸡蛋适量,食用油适量,盐适量,葱花适量,鸡精适量,十三香适量,香油适量
西葫芦馅蒸饺的做法步骤:
1,500克面粉加250克开水和成面团醒十分钟。
2,西葫芦擦丝加盐腌五分钟。
3,攥干水分切几刀。
4,加入提前炒好的鸡蛋,加食用油 葱花 盐 鸡精 十三香 香油。
5,和好的西葫芦馅。
6,醒好的面团切成小剂子。
7,擀成饺子皮。
8,全部包好,上锅蒸十分钟。
9,成品图。
食材明细:
主料:角瓜适量,鸡蛋适量,葱油适量,面粉适量
辅料:蚝油适量,油适量,花椒油适量,盐适量
角瓜鸡蛋蒸饺的做法步骤:
1,鸡蛋打散,锅中放油加热,倒入蛋液炒成块状盛出。
2,面粉放入开水,用筷子搅拌成雪花状,揉成光滑的面团,醒发半小时以上。
3,角瓜擦成丝,放入盐杀出水份。
4,把水份挤出。
5,将鸡蛋和角瓜搅拌均匀成馅,放入葱油、油、花椒油、蚝油、盐。
6,包饺子。
7,锅中放入足量水,将屉布打湿后,饺子摆在屉布上,盖上锅盖,水开后再蒸10分钟即可。过一分钟再开锅。开动吧?
小贴士:
角瓜容易出水,所以盐要最后放。
食材明细:
葫芦瓜,虾仁,香醋,葱花,油,香油,盐
葫芦瓜炒虾仁的做法步骤:
1.鲜虾仁用开水焯变色即可捞出凉后备用,葫芦瓜去皮切片。
2.做法:锅内入少许油,葱花煸出味道,加瓜片清炒,点几滴香醋。
3.再加入虾仁,炒两分钟即可加盐与香油出锅。
食材明细:
角瓜,虾米皮,葱花,花椒面,鸡精
虾米皮炒角瓜的做法步骤:
1.把角瓜切片(因为这个角瓜很嫩,就没有去里边的籽)。
2.葱花、虾米皮备用,在锅中烧适量的油,然后把葱花、花椒面 爆香。
3.接着把虾米皮放进锅中炒一下。
4.最后放入角瓜片。再加点鸡精翻炒至熟即可。(最后加点水会缩短翻炒时间,另外因为虾米皮本身就咸,所以这道菜不用再放盐了)
食材明细:
冬瓜800克,野生扇贝1个
扇贝虾米瓜球汤的做法步骤:
第1步材料备好。冬瓜用勺子挖成球,扇贝洗净沥干水份,虾米泡发好水留下,姜切片待用。
第2步砂锅放入炉上倒入鸡汤。然后倒入虾米、虾米水和姜片。
第3步盖上锅盖大火煮开,然后小火煮10分钟。然后倒入冬瓜球,盖上盖子煮至冬瓜球软熟。
第4步放入扇贝烫熟,加盐调味即可。
虾米白菜
这道菜因为虾米本身很鲜,所以不用加任何调味料,反而保存了最原始的鲜美。
食材配方
主料:
虾米
50g白菜
200g辅料:盐
适量油
适量做法 共6个步骤
1.虾米洗净,用水浸泡15分钟。
2.白菜洗净切段。
3.将泡好的虾米捞出,沥干水分。
4.热锅,放适量油,爆香虾米。
5.加入白菜翻炒。
6.待白菜变软出汁,加一点盐调味即可。
水晶蒸饺
一直都想尝试做一次水晶蒸饺 每每想到澄粉的面皮就退却了 在心理几经挣扎和斗争后 终于鼓起勇气来做了 大不了失败了重做呗 (不过做之前已经很仔细的看完面点教学书关
食材配方
主料:
澄粉
粟粉
猪油
猪肉泥
料油
盐
十三香
生抽
老抽
葱末
姜末
滚开热水
玉米粒
胡罗卜丁
做法 共9个步骤
1.猪肉泥顺一个方向搅拌至上劲分次加一小碗清水,搅拌至肉馅粘沉; 加盐、十三香、料油、生抽、老抽(一点点)、葱姜末到肉馅中搅拌均匀;
2.拌好的肉馅中倒入玉米料和胡罗卜丁,搅拌均匀;
3.澄粉和粟粉混合均匀;
4.滚水分多次加入面粉中,搅拌成雪花状;
5.凉到不烫水,揉成面团,放入保鲜袋中腥发10分钟;
6.将醒发后的面团搓成长条,用刀切出揪子;
7.揪子搓圆后按扁;
8.用手掌按成面皮,面皮中间放入适量馅料;
9.捏成饺子型状; 蒸锅大火烧开,放入饺子生坯,蒸15分钟(热气太大,而且是一个人弄,所以没有拍入锅的照片哦)。
凤眼蒸饺
凤眼蒸饺是蒸饺的一种,因外形似凤眼而得名。 猪肉的营养价值 在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,
食材配方
主料:
猪肉
250g面粉
300g香菇
5朵辅料:
葱
20g姜
6g料酒
15ml老抽
5ml生抽
10ml盐
3g胡椒粉
2g味精
2g芝麻油
10ml木耳
20g火腿肠
30g
做法 共17个步骤
1.先把猪肉洗净,切成小块剁成肉末。
2.肉馅中加水搅打至水肉相融再加入胡椒粉、味精、白糖、料酒、老抽、生抽搅拌,然后加盐调和均匀。香菇洗净,用温水浸泡至软。切成碎末放入肉馅里。
3.葱、姜切成碎末。
4.放入肉馅中拌匀。
5.放入香油拌匀即成肉馅。
6.木耳洗净,切成碎末。火腿肠剥掉外皮,切成碎末。
7.面粉中倒入一半的热水,搅拌。倒入一半凉水拌匀。和成半烫面,饧10分钟。
8.放到面板上揉匀,切开搓成长条。
9.切成均匀的剂子。
10.把剂子按扁。
11.擀成中间稍厚的圆皮。
12.面皮中间放入肉馅。
13.将饺子皮中点捏紧,两边不捏。
14.把饺子皮转90度后再把两头捏紧,这样中间自然会有两个孔,两边推出裙边。
15.最后把切好的木耳末和火腿肠末分别装在两个孔中,风眼饺生胚就包好了。
16.锅里放水烧开,把生坯放入笼蒸中。大火蒸8分钟即成。
17.取出来稍晾一下,放入盘中就可以吃了。
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