豆腐片炒腊肉
豆腐属绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多,风味独特,制作工艺简单,食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆
食材配方
主料:
腊肉
500g豆腐片
250g辅料:油
适量盐
适量辣椒
适量芹菜
适量酱油
适量味精
适量做法 共13个步骤
1.豆腐片,
2.腊肉,
3.豆腐,腊肉切片,辣椒切段,香芹适量。
4.烧油倒进豆腐片炒匀,
5.加盐炒干水分,
6.倒进腊肉翻炒,
7.调点酱油,
8.炒片刻,
9.放进辣椒提辣,
10.加点清水烧开,
11.放进芹菜提香,
12.调入味精,
13.出锅。
鲜笋炒腊肉
周末好天气,带着仔仔去踏青,无意间在路旁看见了几根竹笋,吃货反应特快啊,呵呵虽然只有几根,也让人眼馋呢!这种笋,我们老家叫做“麻鸡婆笋”,处理不好口感就会发麻,
食材配方
主料:
春笋
100g腊肉
1块辅料:油
适量盐
适量葱花
适量
做法 共8个步骤
1.竹笋剥掉笋壳,丢进开水锅里烫熟
2.放凉水里浸泡
3.充分变凉后切成小段
4.腊肉爆香
5.笋丁倒进去翻炒
6.笋变色时淋入少许水
7.烧至收汁,撒入葱花
8.装盘即可
主料:腊肉200克、烟笋150克
配料:姜适量、小葱适量、盐适量、花生油适量、盐适量、老抽适量、耗油适量、生抽适量、白砂糖适量、青红菜椒。
烟笋炒腊肉的家常做法详细步骤:
1、先用刀把腊肉上面的“脏东西”清理干净,然后用清水再冲洗几遍。
2、姜蒜洗干净拍扁切成小粒,青红菜椒洗干净切成丝。
3、起锅烧水,将腊肉放到锅中煮一下,大概20分钟,腊肉上的肥肉变的透明即可。
4、干烟笋放水里泡一个小时,不泡开的话,笋会很老。
5、起锅烧油,将腊肉先放入锅中炒一下,使油里面有腊肉的香味,就把腊肉先盛出来。
6、就用刚刚的那个油,下姜蒜、青红菜椒炒香,等到辣椒稍微起虎皮了,就可以放腊肉了,继续翻炒五分钟,过程中加入老抽、耗油、生抽、盐、白砂糖提味,让腊肉的醇香全部被激发出来。
7、小葱切粒,最后出锅的时候,撒上葱花,一道非常下饭且好吃的烟笋炒腊肉就完成了。
烟笋炒腊肉的家常做法小贴士:
1、挑选腊肉的时候最好选择肥瘦相间的腊肉,会更香。
2、腊肉对贫血、脾虚久泻、胃口不开的人们,有很大的改善作用。
3、烟笋跟腊肉的制作方法有着相似之处,所以这二者搭配起来味道极佳。
食材明细:
嫩茭白500克,腊肉300克调料糖2小匙,盐半小匙,花雕酒1大匙,水1小碗
腊肉炒茭白笋的做法步骤:
1、将茭白削去外皮,切去老根,切成丝备用;腊肉用沸水汆烫一下,捞出沥干切片备用。
2、烧热锅,加少许油,放入腊肉片,洒入花雕酒爆至香熟,再加入水1碗,煮至出色出味。
3、另起锅放油烧至五成热,放入茭白丝炒一下,加入炒好的腊肉,放糖和盐,翻炒至熟即可。
贴士
新鲜腊肉可以直接炒,如果感觉口感较生硬,也可以将整块腊肉先蒸软或煮软再切片。
花雕酒也可以换成葡萄酒,家里未喝完的红酒、白酒、啤酒、可乐、橙汁、椰汁都是烹调的好伴侣,就看美眉厨娘们会用不会用。
食材明细:
新鲜竹笋,腊肉,香葱,盐,白糖
腊肉炒鲜笋的做法步骤:
1.竹笋剥去外面的硬壳,笋尖最嫩的1/3处切下,笋尖备用;
2.将竹笋剩余的2/3段切成两半,再改刀切成薄片,放入沸水中焯烫一下,然后沥水捞出;
3.腊肉切薄片,放入油锅中慢火炒出香味,看到肥肉部分开始变色卷曲,即可捞出;
4.将余下的油继续加热,直到5成热时,放入焯好的笋片,翻炒均匀,然后加入炒香的腊肉,加入3克盐、5克白糖拌匀;
5.最后出锅前撒上适量香葱即可。
小贴士:
新鲜竹笋买回家,做菜之前必须要经过焯烫,否则会带有很重的土腥味,无法入口,焯烫时间可以根据切片的厚薄来掌握 超市里卖的真空保鲜装的冬笋,买回家除了焯烫之外,第一步是仔细的清洗,笋心得皱褶里会有白色颗粒状物质,这是处理过的笋产生的钙化物质,最好清洗干净再如果焯烫 笋和腊肉是最简单的搭配,盐的用量要根据腊肉的咸度调整,因此建议最后再放盐,加入适量的白糖不仅能缓解咸味,最重要的是还能给菜提鲜 出锅前再撒上香葱,菜品才会有浓浓的清香味
食材明细:
牛肚500克,竹笋400克,大葱15克,姜2克,大蒜(白皮)2克,植物油35克,姜汁25克,淀粉(豌豆)10克,胡椒粉1克,香油1克,盐3克,碱80克
笋片炒牛肚的做法步骤:
1.将牛草肚(金钱肚)洗干净黑衣,用刀把牛肚直纹切成薄片,用食用纯碱粉拌匀,腌4小时,用清水漂清碱味;笋洗净去壳切片;葱洗净切段,姜洗净切片;大蒜剥去蒜衣洗净拍碎剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克。
2.烹调时,先将开水500毫升加盐把牛肚煮至6成熟捞起,滤去水分;随用油25克起锅,将葱段、姜片、笋片放在锅中炒透,溅入姜汁酒,用芡汤75毫升、湿淀粉调匀为芡,把飞熟的牛肚放入,加上胡椒粉、麻油、包尾油10克炒匀上碟便成。
食材明细:
腊肉,独蒜,剁辣椒,葱花
蒜片炒腊肉的做法步骤:
1.腊肉切薄片,过开水焯了滤出,独蒜切片;
2.锅里热少许油,下腊肉小火煸炒出香味;
3.接着下蒜片充分的翻炒均匀,让蒜和腊肉的香味结合到一起;
4.最后下剁辣椒,喷酱油,撒鸡精拌匀撒葱花就OK了!
小贴士:
不要另外加盐了,腊肉本身的味和剁辣椒足够了~
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