美食对于中国人有着非常寻常的意义，而中国美食文化渊源流长，当人看见美食时会心情愉悦，多吃吃美食吧，让生命更加多姿！你身边人对美食的观点是什么呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“美白丰乳之木瓜鲜柠奶怎么做好吃 美白丰乳之木瓜鲜柠奶的做法”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
美白丰乳之木瓜鲜柠奶
木瓜鲜柠奶，木瓜的清乳香与鲜奶香相得益彰。这款饮品含有丰富的维生素A、维生素C及蛋白酵素、苹果酸等有机酸。具有健胃、助消化的功效。女性常饮，可以美白丰乳。 木瓜
食材配方
主料：
木瓜
200g鲜奶
250g辅料：柠檬
1个蜂蜜
3勺做法 共6个步骤
1.准备好新鲜木瓜。
2.准备好鲜奶、蜂蜜、柠檬。
3.木瓜去皮、去籽、切小块。
4.切好的木瓜放入搅拌机内；倒入鲜奶，搅拌成汁。
5.柠檬洗净、切两半；将柠檬汁挤入搅拌好的木瓜奶汁中。
6.调入蜂蜜，拌匀即可饮用。
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美白猪蹄汤怎么做好吃 美白猪蹄汤的做法,步骤
美白猪蹄汤
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女孩子来说非常重要。 花生和红枣还能提升血色和神气。 所以，女生吃这个是有好处的。
食材配方
主料：
猪蹄
500g花生
20g黄豆
20g辅料：
油
适量盐
适量葱
适量八角
适量花椒
适量
做法 共4个步骤
1.猪蹄洗净后，将表面的表剔干净，对半劈开，我买时卖主不给劈。回来后自己又没有劈开。所以只好一整个放入了。加入冷水，用大火烧开，撇去浮沫。
2.花生和黄豆用冷水泡一下。
3.将猪蹄倒入电压锅中，加入葱，姜，八角，花椒等香料。加盖慢慢炖一个小时。
4.汤汁颜色变白后，倒入花生，黄豆，以及浸泡的水，继续炖半个小时，黄豆酥烂后加入红枣，小火炖20分钟。出锅前加盐即可。
木瓜银耳炖奶怎么做好吃 2020木瓜银耳炖奶怎么做好吃
木瓜银耳炖奶
这是一道很多女性都很喜欢的甜品，既养颜美容，又可以丰胸哦！(*^__^*) 嘻嘻，很容易做哦~！喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！
食材配方
主料：
木瓜
半个银耳
适量牛奶
200ml辅料：
糖
适量
做法 共9个步骤
1.木瓜去皮去籽。
2.切成小块。
3.银耳温水泡发，洗净。撕成小朵。
4.放锅中煮30分。捞出淋水。
5.牛奶倒入锅中。加热。
6.加糖。
7.加银耳。
8.加木瓜。稍煮一会。
9.盛出即可。
奶香木瓜银耳羹怎么做好吃 奶香木瓜银耳羹的做法大全
奶香木瓜银耳羹
爱吃木瓜的我，连一些亲戚都知道。去年这位亲戚过年给我了一大箱木瓜，我吃了快一个月，今年中秋节这位亲戚又送来了一大袋木瓜。我又过足了木瓜瘾。也许是天热吧，这些 木
食材配方
主料：
木瓜
1个牛奶
100g干银耳
半个辅料：
冰糖
适量莲子
5g做法 共11个步骤
1.主料：牛奶、木瓜、银耳 辅料：冰糖、莲子
2.把银耳用温水泡泡洗净
3.撕小朵
4.莲子泡泡洗净
5.把 把莲子、银耳装大碗里，用高压锅压20分钟左右，取出
6.把木瓜洗净去皮去籽，切小块
7.料理机加木瓜、牛奶
8.打成汁
9.把银耳、木瓜汁一起加进煮锅
10.，加冰糖
11.煮到冰糖溶化即可
润肤养颜之木瓜薏仁粥怎么做好吃 润肤养颜之木瓜薏仁粥的做法大全
润肤养颜之木瓜薏仁粥
木瓜薏仁粥，选用了糙米、薏仁、红枣、木瓜合煮成粥。清暑利湿、润肤养颜，是爱美MM必选的粥品之一。 薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒，有利水消
食材配方
主料：
木瓜
400g糙米
50g薏仁
20g辅料：
红枣
适量
做法 共6个步骤
1.准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。
2.木瓜去皮、去瓤，切小块备用。
3.薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。
4.糙米洗净、入沙煲，加入适量冷水，煮开后调小火力，熬煮15分钟。
5.倒入泡好的薏仁、红枣；再煮10分钟。
6.加入木瓜，煮5分钟；盛入碗中，可按个人喜好调味食用。
香柠饼干怎么做好吃 香柠饼干
香柠饼干
我喜欢柠檬的味道，那清爽带点酸味道让人心情舒畅。继续做烘焙---香柠饼干。
食材配方
主料：
低筋面粉
100g黄油
65g糖粉
50g辅料：
柠檬汁
15ml柠檬皮屑
1小勺做法 共8个步骤
1.软化的黄油加入糖和低粉用手把黄油和面粉不断 揉搓，直到搓匀。成为粗玉米粉的样子。
2.挤入柠檬汁，加入柠檬屑
3.揉成面团
4.把面团整成圆柱状
5.用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏1小时
6.从冰箱拿出，切成薄片
7.排在铺好锡纸的烤盘上
8.180度，中层，上下火，烤15分钟左右，饼干表面 微金黄色即可出炉。饼干冷却后密封保存
2020美白的蜂蜜柠檬水怎么做好吃
美白的蜂蜜柠檬水
这个夏天，喝的最多的就是柠檬水了。 家里两个小家伙都喜欢喝，每次都是泡上一大玻璃瓶子，切上几片柠檬，再丢几颗冰糖，一杯简单的柠檬水就出来了。这次用了一个省时省力
食材配方
主料：
柠檬
蜂蜜
做法 共10个步骤
1.柠檬用粗盐搓洗干净表皮。
2.再用工具刨成丝。
3.柠檬皮刨好的丝。
4.柠檬肉切小丁。
5.玻璃瓶下切好的柠檬肉。
6.倒入蜂蜜浸过柠檬肉。
7.再放入柠檬皮。
8.再倒入蜂蜜浸过柠檬皮。
9.盖上盖子，放冰箱凉藏。
10.用时取一勺，凉开水冲泡。
奶香木瓜汁做法大全 奶香木瓜汁的做法大全
奶香木瓜汁
第一次喝到牛奶木瓜汁，还是在奶茶店里，浓浓的木瓜香味，只喝一次就爱上了，只是动辄得10元一小杯，还真的有点肉痛呢。还是自己做吧，更放心也划算。
食材配方
主料：
木瓜
1个牛奶
2袋辅料：开水
适量
做法 共6个步骤
1.准备好材料。
2.木瓜去皮去籽。
3.切小块。
4.木瓜粒放入料理杯里。
5.倒入牛奶和适量的开水。
6.用手持料理机搅拌均匀即可。
木瓜粥怎么做好吃 木瓜粥的做法大全
木瓜粥
木瓜粥具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
食材配方
主料：
木瓜
250g辅料：
长香米
适量冰糖
适量做法 共7个步骤
1.木瓜去皮切成小块
2.上锅蒸熟
3.长香米洗净浸泡一会
4.先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时
5.下入蒸熟的木瓜
6.放冰糖调味，也可以不放
7.续煮至粳米软烂，即可盛起食用。
木瓜冻怎么做好吃 木瓜冻的做法大全
木瓜冻
在又一个母亲节即将来临之际，忙完所有的事情，一个人静静的坐在窗前，不由想起我妈妈，算算时间，有些时候没给家里打过电话了，也不知家里的老人是否安康，在如今物欲横流
食材配方
主料：
木瓜
250g辅料：
牛奶
适量白糖
适量吉利丁片
适量
做法 共7个步骤
1.吉利丁片用冰水还原
2.牛奶倒入奶锅里
3.加入白糖
4.烧开后，放入还原后的吉利丁片冷却备用
5.木瓜挖去籽
6.擦干腔内的水份
7.冷却后的牛奶倒入木瓜里，放冰箱冷藏至凝固后切片装盘。
美白去湿粥
这款粥不止有美白的效果，还非常适合夏天食用，可以帮助清除湿热，减少黑色素沉着哦！
材料：
150g山药，50克薏仁，40克大米，
美白去湿粥的做法步骤：
1，准备好食材，山药去皮、切丁
2，薏仁淘洗干净，倒入砂锅
3，添适量清水，大火烧开，小火慢煮半小时
4，倒入淘好的大米，倒入山药，继续煮至粥粘稠
5，快好时放适量红枣和糖调味
瘦身美白美容汤
瘦身美白美容汤
材料：冬瓜200克，银耳适量，胡萝卜100克，盐适量，薏米50克，红枣适量，白芷适量，黄芪适量。
瘦身美白美容汤的做法
1．将薏米洗净，用水浸泡1小时。
2．将冬瓜去皮，洗净，切成块。
3．将红枣去核，和银耳、白芷、黄芪分别洗净，备用。
4．锅中加适量水煮开，加入薏米，用小火煮20分钟。
5．将其他所有主料一起放入锅中，用小火煮1小时，加入盐调味即可。
特别提示：黄芪有利尿消肿之功效，白芷可除湿通窍、消肿排脓。肤色灰暗、毛孔粗大、油脂过多及肥胖者可常饮此汤。
燕麦也瘦身，你吃了吗
燕麦米是营养价值极高的杂粮之一,长期服用可以使你越来越漂亮,除此之外燕麦米还可以改善便秘,补肾等功能。口感Q弹软滑,非常适合早餐食用。其吃法也是多种多样,各有滋味燕麦米中含有多种酶类，这些酶可以延缓人体细胞...[更多]
小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
奶白安康鱼汤
春节的餐桌必定要有一道靓汤，一道好汤会让你的节日餐桌更加丰富多彩。做为一个海边人，经常喝的就是各种海鲜汤，这次用深海最丑的鱼---安康鱼，做一道奶白鱼汤，安康鱼肉质特别细腻，鱼的刺都是软骨，所以炖好的汤颜色奶白，鱼肉的软嫩、爽滑，鱼骨软脆爽口，再加上胡椒的微辣的口感，男士喝了这碗汤醒酒开胃；女士喝了美容养颜；孩子喝了补钙益体，真的是一碗好汤保健康。
在日本的江户时期安康鱼是最高级的贡品，有东部吃安康、西部吃河豚的美名。鱼肉除了低脂肪、低热量，还富含维他命A、D、E等。100克的鱼肉中含0.8克的脂肪，且热量只有87大卡；营养丰富且胆固醇含量低，有保持视力、治疗咳嗽、预防肝脏疾病等功效。具有抗氧化功效，所含的胶质更是现代女性美容养颜兼顾养生的补品。
安康鱼的背皮、腹皮及头皮经过加工制作成品有赛海参的美名。安康鱼的头部与脊骨连接处有两块并列的圆柱形的肉筋，就称丹桂肉，干后有赛干贝的美称。
安康鱼虽丑但有一个最吉祥的名字---安康，寓意是安祥健康，祝朋友们新的一年都平平安安、健健康康！
春节家宴喜庆硬菜系列七----奶白安康鱼汤
主料：安康鱼1条（5斤）
副料：大蒜、姜片、枸杞
调料：盐、料酒、白胡椒粉
奶白安康鱼汤的做法
1、鱼康鱼洗净，将鱼内脏去除干净，剁成大块；
2、锅中加水，将安康鱼块放入锅内焯烫，加入盐、料酒去腥；
3、焯烫好的鱼块捞出备用；
4、锅中做油，将大蒜、姜片入锅煽炒；
5、佐料炒香后，将鱼块放入锅中煎炒；
6、煎炒出香味时，再冲入开水；
7、将所有材料倒入砂锅内；
8、用砂锅小火炖制1小时，炖制汤呈奶白色；
9、将枸杞放入砂锅内，再炖制10分钟；
10、最后加入适量的盐和白胡椒粉即可。
特别提示
1、鱼块焯烫时要凉水下锅，这样可以将鱼内里的腥水都去除干净；
2、煎炒鱼块时，不要频繁翻动鱼块，要不鱼块容易散；
3、炖制时先不要加盐，等烫炖好后再加盐调味即可。
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