国人对美食有着痴迷的追求，人生的活着的意义，其实和美食密切相关，心情是否愉悦，就看美食是的了，故而美食的意义非同一般。你有什么想与我们分享的吗？也许下面的“山药玉米排骨汤怎么做好吃 山药玉米排骨汤的做法”正合你意！更多相关内容请继续关注本网站。
山药玉米排骨汤
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻； 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效； 玉米具有调中开胃，益肺宁心，
食材配方
主料：
排骨
200g山药
200g玉米
2根枸杞
15粒辅料：油
适量盐
适量姜
适量
做法 共7个步骤
1.排骨洗净，在沸水中焯三五分钟
2.捞去冲净浮沫
3.准备好玉米和山药（我这山药都在变色了，用的红皮山药）
4.砂锅放适量水足以淹没以上全部食材和姜片
5.煮开后十分钟，放入枸杞
6.小火，炖一个半小时，出锅前放少许盐，清淡口味比较适宜。
7.出锅盛盘
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山药莲藕排骨汤怎么做好吃 山药莲藕排骨汤
山药莲藕排骨汤
寒冷的冬季最好的食补就是煲汤，即能补充水分，又能补充热量，而且营养容易被人体吸收。老人孩子喝上一碗，从里到外都暖起来了。
食材配方
主料：
排骨
山药
莲藕
胡萝卜
油
盐
葱
八角
姜
做法 共7个步骤
1.莲藕去皮切片
2.山药去皮洗净切滚刀块
3.胡萝卜洗净切滚刀块
4.排骨洗净后冷水下锅
5.锅开后抛去浮沫，煮至不再有血水冒出
6.把排骨捞出，放入高压锅内，放入莲藕、山药、胡萝卜、葱段、姜片、八角，加入清水，加压20分钟即可，出锅后放盐
7.出锅盛盘
玉米海带排骨汤怎么做好吃 玉米海带排骨汤
玉米海带排骨汤
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、
食材配方
主料：
排骨
玉米
海带
油
盐
做法 共7个步骤
1.备齐原料：排骨，玉米，海带。
2.把排骨放入热水内焯水后捞出备用。
3.砂锅内倒入适量水放入切块的玉米。
4.之前焯水后的排骨倒入砂锅内。
5.海带切小块一点倒入锅内。
6.盖上锅盖大火烧开，转小火煲1个小时。
7.喝之前放适量盐调味。
枸杞山药排骨汤怎么做好吃 枸杞山药排骨汤的做法
枸杞山药排骨汤
山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。 枸杞山药排骨汤营养丰富，可以健脾养胃、补气养血等。
食材配方
主料：
山药
300g排骨
300g辅料：盐
适量枸杞
适量姜片
适量料酒
适量做法 共9个步骤
1.排骨 山药
2.排骨洗净用清水泡30分钟，捞出沥干水分备用
3.山药去皮切滚刀块备用
4.煮锅放足够的清水；放入排骨；姜片；料酒
5.大火烧开，撇去浮沫
6.盖上盖；转小火煮40分钟
7.放入山药块继续煮20分钟
8.然后放入洗净的枸杞
9.最后加盐，胡椒粉调味即可
砂锅山药排骨汤怎么做好吃 砂锅山药排骨汤的做法
砂锅山药排骨汤
山药+排骨煲出来的汤，味道清爽且不油腻，更易于消化。 有利于身体健康，补充营养，老少皆宜的一款汤煲。 排骨有提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的
食材配方
主料：
排骨
500g山药
180g辅料：盐
适量枸杞子
25粒姜
适量香菜
1根做法 共10个步骤
1.排骨洗净，用清水多泡些时间，泡除血水。
2.锅中水烧开放入排骨，焯烫后捞出。
3.再次洗净备用。
4.山药去皮，切滚刀块，放入装有清水的容器内。姜切片、枸杞子洗净。
5.将排骨和山药放入砂锅中，一次性加入适量的清水。
6.放入姜片。
7.放入枸杞，中火烧开后，转小火煲1小时左右。
8.调入适量盐，再煲10分钟左右。
9.关火，撒上香菜碎。
10.盛入碗内，即可美美的享用喽！
红枣山药排骨汤怎么做好吃 红枣山药排骨汤的做法
红枣山药排骨汤
从小就很喜欢吃山药，尤其是粉粉那种和着汤一起吃味道更美。有时候不想吃饭，妈妈也会把山药蒸熟碾成泥，浇上一些酸奶或是蜂蜜，都是不错的好吃法，至今仍然经常会这样吃。
食材配方
主料：
排骨
200g山药
150g红枣
3颗辅料：
盐
适量
做法 共9个步骤
1.准备好山药，排骨，红枣
2.山药去皮切斜块
3.将山药立刻放入水中浸泡，防止氧化
4.排骨洗干净
5.锅中加入水，排骨，红枣
6.撇去浮沫
7.盖锅盖熬一个小时
8.加入山药，继续熬半个小时
9.调入盐即可
西红柿山药排骨汤怎么做好吃 西红柿山药排骨汤的做法
西红柿山药排骨汤
每回去婆婆家，婆婆就给我做这个汤我觉得挺好吃。就自己做了。山药健脾，西红柿美白，有肉的菜，稻草也好吃，哈哈，这汤鲜着呢
食材配方
主料：
西红柿
2个山药
200g排骨
500g辅料：
水
适量盐
适量做法 共8个步骤
1.排骨洗净加水，放锅烧
2.西红柿切片
3.山药去皮，切段
4.水开后撇去浮沫，加入西红柿
5.加入山药
6.大火烧开
7.小火煮半小时左右
8.加入盐，即可
山药板栗排骨汤怎么做好吃 山药板栗排骨汤的做法
山药板栗排骨汤
这道汤适合全家老少一起食用，此汤有健脾益胃、益肺止咳、滋肾益精等的功效。长期食用板栗可以达到养颜、健脾等保健功效。
食材配方
主料：
排骨
580g山药
580g板栗
12颗辅料：
鸡精
适量盐
适量花椒
适量蒜头
适量姜
适量清水
适量胡椒粉
适量小葱
适量做法 共16个步骤
1.板栗剥壳，然后让锅里煮一下
2.煮过的板栗，把板栗的膜给剥掉
3.排骨洗净切块后，放入沸水中焯一下
4.倒入料酒焯
5.焯过的水倒掉。然后在锅里加新的清水，把焯好的排骨倒进去。
6.加入花椒和蒜头
7.加入姜片
8.盖住盖子煮
9.山药洗净切块
10.加入山药
11.加入板栗
12.盖住盖子煮
13.加入胡椒粉
14.加入鸡精
15.加入盐，搅拌一下，就出锅了
16.盛碗，加入切碎的葱末
萝卜玉米排骨汤怎么做好吃 萝卜玉米排骨汤的做法
萝卜玉米排骨汤
萝卜玉米排骨汤是一道用料简单、操作方便又营养丰富的汤品。 几种简单、常见的食材搭配在一起，经过1个多小时的慢煲，味道清香扑鼻，汤汁澄清，颜色诱人，就连我们这样不
食材配方
主料：
排骨
400g白萝卜
300g玉米
1根枸杞
10g辅料：小葱
适量姜片
适量料酒
适量盐
适量做法 共6个步骤
1.将排骨洗净剁成小块；白萝卜切滚刀块；玉米切段；葱适量、姜4、5片，枸杞适量冲洗干净。
2.锅中加冷水放入排骨上火煮开焯烫，以去除血水。
3.水开几分钟后将排骨捞出，水倒掉。
4.锅中另加入足够的清水煮开后，加入汆烫过的排骨、葱、姜片和适量的料酒；再次沸腾之后，撇去表面浮沫，转成小火，加盖煲1小时。
5.一小时后放入萝卜和玉米继续煲半小时。
6.最后5分钟的时候加入适量的盐调味，再将枸杞放入即可。
玉米萝卜排骨汤怎么做好吃 玉米萝卜排骨汤的做法
玉米萝卜排骨汤
小二是北方人，不太擅长煮汤。但很喜欢喝汤，也很认同南方人喝汤的养生之道。汤水有营养，易吸收，小火慢炖，易出味。这么好的东东怎么能不学着做呢。家里剩下玉米一根，萝
食材配方
主料：
排骨
玉米
萝卜
盐
料酒
葱
姜
白胡椒粉
做法 共9个步骤
1.排骨洗净
2.将排骨焯水，洗净血沫
3.锅中放入葱、姜、大料
4.放入排骨及料酒，开炖，大小烧开，转小火炖1小时
5.在炖排骨的过程中，处理玉米和萝卜，玉米洗净，萝卜削皮
6.玉米和萝卜切成小段
7.排骨炖一个小时后用小勺把葱、姜、大料捞出来
8.放入玉米和萝卜及适量盐，中火炖
9.炖至萝卜和玉米熟烂即可出锅，出锅后加入适量白胡椒粉
香菇玉米排骨汤怎么做好吃 香菇玉米排骨汤的做法
香菇玉米排骨汤
冬季天气干燥，经常喝些汤水对皮肤也好，这玉米其实是夏天买的，买来直接冻起来，留着冬天吃，应该是连叶子包着一愉冻起来，口感区别不大，也挺新鲜的。
食材配方
主料：
香菇
10g玉米
150g排骨
100g辅料：
姜
适量盐
适量开水
适量枸杞
适量味精
适量枸杞
适量做法 共10个步骤
1.准备好食材。
2.排骨冷水下锅，放入两片姜，煮到水开。
3.捞出排骨后，放入炖盅内，炖盅加入开水。
4.再放入切碎的香菇。
5.把玉米切成段，放进去。
6.再放入几颗枸杞。
7.炖锅里也加入开水，炖两个多小时。
8.喝之前加入盐。
9.加入味精。
10.盛一碗内容丰富的汤吧。
冬瓜玉米排骨汤怎么做好吃 冬瓜玉米排骨汤的做法
冬瓜玉米排骨汤
家里的后院种的冬瓜很大，今年的收成也不错，每天都变着花样吃冬瓜。秋天渐渐转凉，天气干燥。用冬瓜做汤很不错。加上新鲜的玉米味道更鲜甜。
食材配方
主料：
排骨
500g冬瓜
500g新鲜玉米
200g辅料：
油
适量盐
适量胡萝卜
适量
做法 共6个步骤
1.准备食材：冬瓜，玉米和胡萝卜。
2.买回的排骨斩块然后飞水。
3.煮锅将排骨和胡萝卜加水煮开。
4.然后盖上锅盖煮半小时。让排骨更酥烂些。
5.当排骨祝得合适自己的口感时加入冬瓜和玉米，并入加少许盐和鸡精大火烧开。
6.由于玉米和冬瓜很容易熟，所以几分钟之后可以熄火。 煮好的冬瓜玉米排骨汤清甜滋润，秋天喝最好！
苦瓜玉米排骨汤怎么做好吃 苦瓜玉米排骨汤的做法
苦瓜玉米排骨汤
苦瓜玉米排骨汤，清热下火的靓汤，老少咸宜呢！
食材配方
主料：
排骨
300g苦瓜
200g玉米
150g辅料：
胡萝卜
50g香菜
3g做法 共4个步骤
1.锅内煮开水，把洗净的排骨烫一下去掉血水，捞起待用。
2.瓦煲内烧开水，把焯好的排骨倒进去煲汤
3.苦瓜班米胡萝卜全部洗净，切块。
4.再把材料都一同放下去煲，大火把汤煮沸，转中火再煲一个小时，煲好之后，加盐调味，洒上香菜就出锅喽！
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