麦香肉龙
那天听到群里的虫子说他做肉龙了,可香了,勾起了我的馋虫了。于是今天一大早就拿出了自己搅的冻起来的肉馅儿,准备也做个肉龙吃。为了打发我买的燕麦片,我和面继续加了燕
食材配方
主料:
面粉
450g快熟燕麦片
70g辅料:橄榄油
10g盐
适量生抽
适量葱姜
适量煮肉馅儿
适量香油
适量清水
适量酵母
适量做法 共14个步骤
1.将面粉和快熟燕麦片混合好,加入5克酵母
2.用盆子称好260克水加入10克橄榄油混合好
3.用厨师机和成面团,盖上湿布发酵2小时左右。
4.葱姜切末备用
5.将化好的肉馅儿放在盆里面加入葱姜末
6.加入适量生抽
7.加入适量香油
8.最后加盐冲一个方向搅和均匀上劲
9.面团发好以后倒在案板上擀成大的面皮,四周用刀切一下,弄成方形
10.将肉馅儿均匀的抹满面皮
11.卷起来两头捏紧
12.放在刷了油的蒸屉上,二发20分钟,然后开大火开锅以后蒸制30分钟
13.关火以后不要开盖呢,继续焖3分钟再打开盖子
14.取出来切段食用
材料:
400g面粉,25g小麦胚芽,225g清水,5g酵母粉,
猪肉肉龙的做法步骤:
1,猪肉馅调拌好,我用的是后腿肉和五花肉混合绞成的肉馅,用盐、生抽酱油、蚝油、白砂糖、鸡粉、黑胡椒粉、香葱碎、鸡蛋液一起搅拌上劲后放置在一旁边备用,记得盖上保鲜膜,防止变干;
2,把酵母粉和清水融合,然后放进面粉和小麦胚芽。现在天气冷了,室温较低的地方建议用温水混合酵母粉,我这里虽然是北方,天气冷,但室内有暖气,所以凉水也是可以的;面粉的吸水性不同,水量可以稍做调整;(小麦胚芽可加可不加,如果不加的话,要适当减少水量)
3,把面团揉至光滑,切开后无大气孔就可以了;揉好的面团一切为二;
4,取其中一个面团擀开,尽量擀的正方形,这样比较好卷;
5,把调好的肉馅取一部分铺在面饼上,尽量摊的均匀一些;
6,把面饼卷起来,最后收口的地方可以用擀面杖擀薄点,再卷起收口,这样面皮醒发后也不会影响造型;
7,最后卷好的样子;
8,做了两个,正好一个盘子里能装下,放置蒸箱发酵30分钟(具体时间请根据自家发酵环境的温度来调整,发酵好的面团要比刚整型时的面团大一些,轻轻按上去有弹性,不会塌,不会有坑),再蒸30分钟;我用的是蒸汽烤箱,空间比较大,两个肉龙放在里面正好,是直的,如果是用蒸锅制作,可根据蒸锅大小调整肉龙的大小;蒸好以后先别着急打开盖,焖3-5分钟左右再打开取出来,蒸好的大肉龙白白胖胖的,不会回缩。
9,蒸好的肉龙切开就可以食用了。
10,一圈一圈的,看着是不是有点像蛋糕卷呢。肉香味很好,肉也很嫩,一口咬下去,有面香味,有肉香味,虽然都是肉馅和面粉,但和吃包子的感觉还是不一样的。
11,女儿一口气吃了三个肉龙,直呼这个太好吃了!我也是奇了怪了,不都是面粉和肉馅吗,怎么做出来的成品样子不一样,闺女的态度就差别这么大呢!
油焖辣子
今天这菜,是我刚学来的,现趸现卖。听说这是南方的做法,做出来很好吃,最好用小一点的辣子做,带辣味的,甜辣的味道别提多好吃了,特别是爱吃辣味的人,更解馋。
食材配方
主料:
辣子
400g辅料:
油
适量盐
适量酱油
适量糖
适量味精
适量
做法 共8个步骤
1.把辣子洗净去籽
2.葱炝锅倒辣子煸炒
3.倒酱油煸炒
4.放糖煸炒
5.放盐煸炒
6.倒一点水
7.盖盖焖3分钟
8.放味精煸炒均匀关火
番茄焖鸡胸肉
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉
食材配方
主料:
鸡胸肉
300g番茄
2个辅料:橄榄油
适量盐
适量九层塔
适量番茄酱
适量做法 共8个步骤
1.准备好食材:番茄、香草腌好的鸡胸肉、九层塔。
2.将番茄切块,调好番茄酱。
3.烧热锅倒入少许橄榄油,将腌好的鸡胸肉放入。
4.煎好一面反转再煎另一面至熟后盛起。
5.锅里继续倒入少许橄榄油,放入番茄大火翻炒。
6.倒入调好的番茄酱略煮。
7.将煎好的鸡胸肉放入。
8.放入适量的盐与胡椒粉,再放入九层塔略搅拌均匀即可熄火。
白菜梗子焖肉
白菜梗子焖肉,猪肉切丁先加调料腌入味。腌好的肉丁再放进电压锅里加香叶,桂皮焖熟透焖香再放进白菜梗子,用白菜梗子吸取肉里的油,肉吃起来就不会觉的太油腻了。
食材配方
主料:
猪肉
500g白菜梗子
500g辅料:油
适量盐
适量桂皮
适量香叶
适量鸡精
适量
做法 共12个步骤
1.备白菜梗子,
2.白菜切块,猪肉切丁加调料腌入味,
3.腌好的肉放进电压锅里,
4.炒干水分,
5.放进香叶和桂皮,
6.炒匀,
7.盖上盖子高压10分钟,
8.焖熟烂的肉丁,焖至出油即成。
9.再放进白菜梗子,
10.再放点盐让白菜入味,
11.再将白菜焖熟,
12.放点鸡精即成。
小酥肉烩焖子
焖子也叫皮渣、粉糕,是具有河南乡土风味的美食,以河南安阳的皮渣最有名气,用来煎、蒸、烩、扣、炒、烧……都不错。熟悉我饮食习惯的朋友都知道,我不怎么喜欢吃淀粉制品
食材配方
主料:
五花肉
粉条
白菜
蘑菇
葱
姜
淀粉
盐
料酒
五香粉
味精
做法 共12个步骤
1.先做焖子,将粉条浸泡回软洗净
2.粉条中加葱花、姜末、盐、五香粉、淀粉拌匀
3.放入容器
4.上笼屉大火蒸1个小时
5.这个就是蒸好的焖子
6.五花肉条用淀粉、面粉挂糊
7.放温油中炸黄
8.蘑菇浸泡回软,去蒂洗净;白菜切片;葱切段;姜切片
9.焖子切块
10.砂锅中加高汤、放葱、姜、炸好的小酥肉、焖子、盐、料酒、酱油,大火烧沸,改小火炖30分钟,放入蘑菇、白菜
11.继续小火加盖炖10分钟
12.放味精调味,ok
五花肉焖苦瓜
苦瓜又有人叫矮瓜,或凉瓜,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,焖着五花肉来吃,不觉得肥腻,不是很苦,苦中带点甘甜的味道,很不错。
食材配方
主料:
五花肉
500g苦瓜
400g辅料:油
适量盐
适量香葱
2根
做法 共8个步骤
1.五花肉洗干净。
2.苦瓜和香葱。
3.切小块,用生粉,生抽,食用油腌十分钟。
4.苦瓜切片状,香葱切小段备用。
5.烧开油把五花肉炒香。
6.烧至七八成熟,盛起来备用。
7.再烧苦瓜。
8.苦瓜放盐炒至五成熟左右倒入五花肉,加点水焖五分钟左右即可上碟。
西红柿鸡蛋焖面
一个人在家,基本是以面食为主。馒头就菜或者面条菜菜一锅出,简单营养而且快手。今天的焖面是第一次真正尝试,看过电视里的美食节目,一北方嘉宾说:面条先煮再焖才好吃。
食材配方
主料:
面条
250g鸡蛋
2个西红柿
2个辅料:
油
适量盐
适量清水
适量大蒜叶
适量做法 共12个步骤
1.西红柿烫皮去蒂切块
2.大蒜叶切细
3.鸡蛋加盐打散
4.面条水开上蒸10分钟
5.坐锅热油倒入蛋液,成型后用筷子划散,盛出待用
6.再淋入少许色拉油,下西红柿块慢煎
7.慢慢用铲子压碎,熬制西红柿变成西红柿糊
8.下入鸡蛋翻炒
9.加适量清水煮开
10.盐调味
11.放入面条,用勺子轻轻把面条往下压压
12.收汁后,翻拌一下面条,撒入蒜叶即可出锅了
把子肉
这道菜经过长时间的炖煮,肥而不腻,入口即化,作为父亲的下酒菜尤为合适。 做把子肉,要选带皮的、有肥有瘦的猪肉。一斤切八块,蒲草或麻绳捆好(没有蒲草麻绳就省略了)
食材配方
主料:
带皮猪肉
700g冰糖
40g辅料:酱油
4汤匙生抽
3汤匙生姜
10g大葱
25g八角
4g桂皮
2g料酒
1汤匙
做法 共14个步骤
1.猪肉洗净,猪皮上残留的猪毛用镊子拔去或者用刀刮掉。
2.猪肉切成厚约1厘米的条。
3.猪肉放入冷水锅内,大火烧开炒烫2分钟。
4.捞出猪肉冲洗干净。
5.葱姜切大片。
6.起油锅,放入冰糖,小火炒至冰糖溶化成浅咖啡色泡沫。
7.放入猪肉翻炒上色。
8.再放入酱油、生抽、料酒炒匀。
9.先把大葱、生姜、八角、桂皮放入砂锅内。
10.再放入已经炒至上色的猪肉。
11.把锅内的酱油汁也倒入砂锅内。
12.砂锅内再放入适量的水没过猪肉,放在炉火上大火烧开3分钟。
13.撇去浮沫。
14.砂锅加盖转小火煮90分钟,最后开大火把锅内的汤汁收浓即可。
油炸豆腐焖鱼
大家都知道鱼的营养丰富,食之有味,对人体有着较强的保健功能。鱼的做法也有很多,今天买了鱼块,用油炸豆腐来焖,油炸豆腐吸了鱼的鲜味,特别好吃~
食材配方
主料:
鱼
400g油炸豆腐
250g辅料:姜
50g蒜
50g葱
50g油
适量盐
适量
做法 共4个步骤
1.先把鱼洗干净切成块,然后上面洒些盐腌一下~
2.然后把锅烧热,然后放鱼到锅里煎~
3.鱼煎到两边都有点金黄色的时候,就可以放一些蒜和姜进去~
4.接着将油炸豆腐放入锅内,加上大约一碗水,放点盐和酱油~盖上锅盖用中火焖大约4-5分钟,就可以上菜啦~
酱辣子焖蛋
蛋一般人均可食用,适宜体质虚弱,营养不良,贫血及妇女产后病后调养,适宜婴幼儿发育期补养。 每人每天以吃1~2个鸡蛋为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需要
食材配方
主料:
蛋
150g酱辣子
100g辅料:油
适量
做法 共7个步骤
1.酱辣子,蛋三个。
2.将蛋打进酱辣子碗里。
3.搅成蛋液,
4.烧油倒进蛋液,
5.稍等,
6.炒散炒匀。
7.酱辣子焖蛋即成。
牛腩焖萝卜
这是别人送的甜水萝卜,比一般的萝清甜好吃。
食材配方
主料:
牛腩
800g萝卜
1500g辅料:姜
适量葱
适量盐
适量糖
适量生抽
适量油
适量十三香
适量
做法 共7个步骤
1.牛腩买回来先用清水洗去血水然后切成块飞水。
2.萝卜去皮切大块。
3.烧热锅倒入油爆炒姜与葱。
4.把飞过水的牛腩倒入爆炒。
5.炒出香味加盐、生抽、白糖、十三香继续翻炒片刻。
6.把炒香了的牛腩转倒入压力锅里。
7.再把萝卜一起放入注入半锅水盖上锅盖煮沸,大火半小时后转中慢火再半小时即可熄火。
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