吃饱吃好是中国人的生活追求之一，吃得饱，吃得好，是每个人一生的基本追求，心情的愉快，大多来自美食的刺激，所以很多人热衷美食是有道理的。你对美食的喜好程度怎么样呢？由此，小编为你收集并整理了蜜枣蒸南瓜怎么做好吃 蜜枣蒸南瓜相信一定会对你有所帮助。
蜜枣蒸南瓜
南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇
食材配方
主料：
南瓜
150g辅料：
蜂蜜
适量蜜枣
8颗做法 共7个步骤
1.南瓜去皮瓤
2.切块
3.摆入碗中
4.放上蜜枣，蜂蜜
5.放入蒸锅
6.蒸熟即可
7.可以吃喽
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早就听说塔吉锅省水省油省火省电，能保持蔬菜和肉的原汁原味，对于懒人一族和上班族来说是很不错的选择，塔吉锅能做的菜很多也能用来蒸米饭，这次很幸运在其他网站得到了美
食材配方
主料：
腊肠
1根南瓜
200g辅料：剁椒
适量生抽
适量蚝油
适量白砂糖
适量香油
适量香醋
适量蒜
2瓣
做法 共7个步骤
1.南瓜切块洗净
2.腊肠 和蒜分别切末
3.一勺生抽一勺蚝油一勺白糖一勺香醋一勺剁椒少许香油调成酱汁
4.南瓜倒入塔吉锅中铺平
5.腊肠蒜末倒在南瓜上
6.淋上酱汁盖好盖子 微波炉加热7分钟闷3分钟即可
7.撒上香葱~
微波蒸南瓜怎么做好吃 微波蒸南瓜
微波蒸南瓜
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。百合富含蛋白质、脂肪，淀粉、糖及维生素B1、B2和维生素C等成分，是一种良好的强身
食材配方
主料：
南瓜
300g干百合
30g辅料：阿胶枣
适量枸杞
适量做法 共7个步骤
1.南瓜去皮后切成块。
2.2.百合用水泡发。
3.泡发好的百合沥干水分后撒在南瓜上面。
4.加入适量泡好的枸杞。
5.加入几粒阿胶枣。
6.盖上微波炉专用盖子。
7.放入微波炉内转10分钟，然后再焖5分钟后开盖即可。
腊肉土豆蒸南瓜怎么做好吃 腊肉土豆蒸南瓜
腊肉土豆蒸南瓜
腊肉蒸南瓜和土豆，南瓜的绵甜，土豆的粉烂，加上腊肉的醇香，姜蒜的味道恰到好处~~~
食材配方
主料：
腊肉
100g南瓜
150g土豆
1个辅料：
姜
适量剁椒
适量生抽
适量香油
适量蒜
适量
做法 共13个步骤
1.准备好南瓜、土豆、腊肉、姜、蒜
2.南瓜去皮、洗净、切片。
3.切好的南瓜码放在盘子周围。
4.土豆去皮、洗净切厚片。
5.土豆码放在南瓜上。
6.腊肉去皮、切薄片。
7.腊肉片码在土豆上。
8.姜蒜切细丝备用。
9.姜蒜丝撒在腊肉上。
10.撒上剁椒。
11.入锅蒸20分钟。
12.蒸好的南瓜淋上生抽。
13.蒸好的南瓜淋上香油即可。
枸杞银耳蒸南瓜怎么做好吃 枸杞银耳蒸南瓜
枸杞银耳蒸南瓜
非常合适秋冬季节吃的一道菜，营养健康，还有一定保健作用。 南瓜、银耳、枸杞都是非常好的健康食材，搭配在一起口感也非常好。
食材配方
主料：
南瓜
200g干银耳
50g枸杞
15g辅料：
冰糖
50g
做法 共5个步骤
1.小南瓜清洗干净
2.用小刀在三分之二处切开
3.银耳和枸杞放在温水中泡发
4.把发好的银耳撕成小朵和枸杞一起放在南瓜中加入冰糖
5.隔水大火蒸40分钟即可
冰糖银耳蒸南瓜怎么做好吃 冰糖银耳蒸南瓜
冰糖银耳蒸南瓜
冰糖银耳蒸南瓜，不仅造型好看，而且口感香甜，银耳主要功效是滋阴润肺，非常适合秋季食用。此次选用的是丑耳，它是古田银耳中的优良品种，朵形紧密小巧，含胶质高，颜色要
食材配方
主料：
银耳
1朵南瓜
半个辅料：冰糖
适量枸杞
适量做法 共10个步骤
1.银耳泡发，
2.南瓜去皮，
3.切成小三角块，
4.将南瓜转圈码入盘中，
5.银耳留一稍大点的块，其余全撕成小块，放入南瓜中间留出的空隙处，
6.取一碗装适量冰糖，加适量水，放入蒸锅中，
7.将南瓜盘子坐在碗上，
8.加盖中火蒸20分钟，
9.蒸好的南瓜取出，
10.淋上冰糖水，装饰上枸杞即可。
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这款蒸糕是今天的早餐，南瓜是一种最适合做糕点的蔬菜，但我不喜欢吃烘焙食品，虽好吃但容易上火，这款蒸糕不上火绵绵软软的，有淡淡的奶香和大枣的香甜味，而且南瓜属于黄
食材配方
主料：
南瓜
130g牛奶
100ml低筋面粉
110g大枣
8个辅料：白糖
40g玉米油
1汤匙泡打粉
1g盐
1g做法 共6个步骤
1.南瓜去皮去瓤切成薄片，放在盘中入蒸锅蒸熟。
2.把蒸熟的南瓜、牛奶、白糖放入料理机里，搅成南瓜汁。
3.大枣洗净，切成小丁。
4.南瓜汁倒在面盆里，把面粉、泡打粉、盐混合后筛入面盆里搅拌均匀。
5.放入切好的枣丁和玉米油搅拌均匀后静置十五分钟。
6.把拌好的面糊舀入事先抹好油的小碗里，然后放入蒸锅蒸十分钟即可。
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上次做了个南瓜蒸排骨，调好味道的排骨放在切好的南瓜上面蒸，味道很不错。这次，尝试一下用整只南瓜装着排骨来蒸，让两者的味道互相渗透相容。南瓜有排骨的浓香，排骨有南
食材配方
主料：
南瓜
80g猪前排
100g辅料：蒜头
适量葱头
适量生抽
适量糖
适量料酒
适量生粉
适量油
适量
做法 共4个步骤
1.将排骨切成小件，用蒜头、葱头、生抽、糖、料酒、生粉、油先腌制半小时。
2.将南瓜从上面切开，去掉里面的囊，填入腌好的排骨。
3.将南瓜入锅，盖上南瓜盖，烧开后中火蒸1小时。
4.起锅了，非常美味，就是浪费能源。
百合蒸南瓜怎么做好吃 百合蒸南瓜
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有时候感觉越长大越悲哀。舌头越来越挑剔，甚至很多时候想不到自己最想吃什么。不像小时候，觉得想吃的太多，惦记在心里的太多。有一种味道让人惦念不忘，也是一种难得的幸
食材配方
主料：
南瓜
500g鲜百合
1个辅料：红枣
5颗冰糖
1块做法 共6个步骤
1.原料图，百合掰散洗净备用。
2.南瓜去皮，切块码放入盘。
3.码放百合红枣
4.上锅蒸10-15分钟。
5.冰糖加水熬粘稠。
6.浇在南瓜上即可
霉菜梗卤蒸南瓜怎么做好吃 霉菜梗卤蒸南瓜
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这又是咱们绍兴的特色菜。 取霉菜梗的汁水，浸任何的东西，然后蒸。这样蒸出来的菜肴，有一股特别的香气特别的味道，为赞绍兴人所喜爱。 不过，别的地方的人可能会吃不惯
食材配方
主料：
南瓜
200g辅料：
霉菜梗卤
适量香油
适量做法 共4个步骤
1.准备霉菜梗的卤水。
2.长颈的南瓜，取脖子部分，切厚薄适当的片。
3.将南瓜片浸在霉菜梗卤中，这样大约要两个小时。
4.然后，取出来，放盘子中，上锅蒸熟。 出锅后，淋上香油，嗯，好吃呢！
【原创首发 粉蒸南瓜怎么做好吃】原创首发 粉蒸南瓜
【原创首发】粉蒸南瓜
加入面粉蒸后的南瓜丝，当主食配菜相当不错，甜丝丝，粉糯糯，美中不足，蒸的火有点过了。
食材配方
主料：
南瓜
260g辅料：
面粉
180g
做法 共4个步骤
1.南瓜去皮去瓤擦成丝。
2.加入面粉上下拌匀，使每根南瓜丝都沾满面粉。
3.锅中放蒸格和蒸布，放入南瓜丝。
4.大火蒸开，转中火蒸十分钟即可。
低碳豆豉蒸南瓜怎么做好吃 低碳豆豉蒸南瓜
低碳豆豉蒸南瓜
清肠当然要以清淡为主，南瓜就是我的法宝之一，南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感，又能促进消化，而且南瓜的热量很低，是有效的瘦身食材。此外，南瓜中的果胶成
食材配方
主料：
南瓜
500g辅料：
豆豉
适量
做法 共4个步骤
1.南瓜去皮切片；
2.切片的南瓜码入盘中；
3.撒上已经用辣椒炒过的豆豉；
4.将南瓜放入蒸笼，大火烧开，小火蒸12分左右即可。
微波炉粉蒸南瓜怎么做好吃 微波炉粉蒸南瓜
微波炉粉蒸南瓜
只需要十分钟，就可以吃到一道自己喜欢的菜，简单方便。
食材配方
主料：
南瓜
300g辅料：
蒸肉米粉
适量
做法 共8个步骤
1.南瓜的表皮因为是要吃的，所以一定要用果蔬洗涤剂洗干净。
2.切开，去籽
3.切条状
4.撒上蒸肉米粉
5.拌匀
6.摆好
7.盖上保鲜膜，微波炉10分钟即可。
8.去掉保鲜膜即可。
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