“鸿运当头（大红乳猪拼盘）、浓情蜜意（鱼香焗龙虾）、金枝玉叶（彩椒炒花枝仁）、大展宏图（雪蛤烩鱼翅）”，相信你看过这类似的菜谱，菜谱只是名称，实际上学问蛮多的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”，你是不是对菜谱很好好奇呢？以下是小编为大家整理的“松仁玉米怎么做好吃 松仁玉米 ”,欢迎阅读，希望对你有帮助。
松仁玉米
松仁玉米是非常有代表性是东北菜，因为松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素，这些物质都有降低胆固醇、防止细胞衰老以及
食材配方
主料：
新鲜玉米
松仁
青椒
红椒
小米椒
盐
糖
牛奶
做法 共10个步骤
1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料；
2.将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末；
3.不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香；
4.待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却；
5.锅中倒入油大火加热至7成热时，倒入玉米粒；
6.倒入青红椒末，翻炒一分钟；
7.根据个人口味加入适量盐；
8.根据个人口味加入适量糖；
9.倒入3汤匙牛奶，搅匀；
10.待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可。
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玉米松仁
食材明细：
黄瓜，盐，味精，山芋粉，松仁，辣椒
玉米松仁的做法步骤：
1.黄瓜切丁在开水中稍抄去生装起备用。
2.一勺山芋粉中放入少许盐，味精，半碗小碗水调匀备用。
3.支油锅炸香松仁，装出，晾凉，松仁香脆。
4.另起油锅后放入玉米，翻炒数次，再倒如黄瓜，倒入2边用锅铲画圈，见之渐粘即可关火。
5.倒如松仁拌匀即可。
6.辣椒点缀。
小贴士：
重要之极：松仁像炸花生，腰果一样要冷油下锅。小火翻炒。否则后果自负。
松仁玉米怎么做
简单的食材和做法
颜色诱人的成品美图
是它首先吸引我的地方
松仁玉米
原料：甜玉米1根、胡萝卜1根、松子仁适量、小葱1-2根、橄榄油和盐各适量、白砂糖、凉白开和鸡精各少许
松仁玉米的做法
1、准备食材，将整根玉米掰出玉米粒，胡萝卜去皮切成小丁，小葱切成葱花；
2、将玉米粒和胡萝卜丁分别洗净焯水沥干备用；
3、取一平底锅不加油小火将松子仁焙香，至出现油光略呈金黄色时盛出，平铺在盘中晾凉；
4、锅里倒入适量橄榄油，大火烧至6成热，放入葱花爆香，再倒入胡萝卜丁煸炒，最后倒入已晾凉的松子仁翻炒均匀，调入盐和白砂糖；
5、盖上锅盖稍烹，此过程若觉得过干可沿着锅边淋入少许凉白开，最后加入鸡精炒匀即可出锅。
补充说明
1、美味秘诀是：做这道菜最好使用罐装玉米粒，较湿润不刚硬，比较好用。但由于我没有罐装玉米粒，因此使用的是整根玉米粒，通过将掰出的玉米粒洗净后进行焯水最后一步，便很好地解决了这个问题，成品效果一样不差！
2、玉米、胡萝卜都含有糖分，不喜甜口的可以不加白砂糖。
网站小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
松仁玉米烙
食材明细：
罐装甜玉米粒200g，糯米粉100g，松子仁20g，绵白糖2茶匙（10g），油1汤匙（15ml）
松仁玉米烙的做法步骤：
罐装甜玉米粒沥去汁水。
将沥去汁水的甜玉米粒、松子仁、糯米粉混合后加入100ml凉水搅拌均匀成稠玉米糊。
中火烧热平底锅，用油刷在平底锅底均匀地刷一层油，然后用勺子将调好的玉米糊舀放在平底锅中，并用勺底将玉米糊均匀地摊平在锅底。煎约2分钟至底部成金黄色，用木铲铲起翻转至另一面，同样煎约2分钟呈金黄色。
将煎好的玉米烙切成三角形或自己喜欢的形状，放入盘中即可。
果香松仁玉米
食材明细：
鲜黑玉米适量，松仁适量，香橙适量，盐适量，糖适量，淀粉适量
果香松仁玉米的做法步骤：
第1步准备黑玉米、松仁、橙子；黑玉米拨粒，橙子切小丁；
第2步黑玉米粒用水焯熟；炒锅倒入少许油，油温6成热后倒入黑玉米粒翻炒；
第3步倒入松子仁翻炒；松子仁微黄后撒入少许盐；
第4步撒入少许白糖；淋入少许淀粉勾芡汁翻炒均匀；
第5步关火后，倒入橙子丁，利用松仁和玉米的余温翻炒；翻炒均匀即可。
小贴士：
要关火后再放入橙子丁，这样不会破坏橙子里的营养。白糖要少放，或者不放，香橙里有一定的甜度。
感谢您阅读“97美食网”的《松仁玉米怎么做好吃 松仁玉米》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了玉米松仁专题，希望您能喜欢！
