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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你还记得哪些菜谱呢?小编特地为你收集整理“【番茄炒冬瓜怎么做好吃】番茄炒冬瓜的做法,配方”,供您参考,并请收藏本页!

番茄炒冬瓜

这是一道我们家很喜欢的菜肴,不仅是因为她的清新,更加是因为她的简单和美味。带着一点点的酸酸的味道,超级开胃呢。我家宝宝还不太适应,或者说对着个酸味有那么一点点的

食材配方

主料:

西红柿

100g

冬瓜

400g辅料:

适量

适量

鸡精

适量

葱花

适量

做法 共6个步骤

1.起油锅

2.将冬瓜片倒入热锅中,翻炒几下以免焦了冬瓜骗的边沿,

3.放入番茄块,

4.放入适量的清水,

5.一勺盐,

6.一勺鸡精,翻炒均匀,就可以起锅了。

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虾仁炒冬瓜

这道菜的突出优点有二:一是营养丰富,这得益于冬瓜、虾仁两种利好食材。冬瓜药食作用兼而有之,虾仁食之对身体益处多多。二是烹饪快捷,简单好操作。

食材配方

主料:

虾仁

150g

冬瓜

250g辅料:

适量

适量

味精

适量

适量

适量

做法 共7个步骤

1.冬瓜去皮去瓤。

2.洗干净切成片。

3.无头虾去皮,(买现成虾仁可以省略此步)剔出虾线。

4.炒锅放油加热,葱姜入锅煸香后,虾仁入锅翻炒。

5.冬瓜入锅翻炒。

6.加盐、味精翻炒。

7.翻炒均匀即可出锅装盘。

【清炒冬瓜怎么做好吃】清炒冬瓜的做法,配方


清炒冬瓜

眼看就夏末秋初了,这个季节正是吃冬瓜的好时候哦。冬瓜是一种药食两用瓜类蔬菜,能清热化痰,除烦止渴,利尿消肿,常吃能起到减肥美容养颜的功效呢。

食材配方

主料:

冬瓜

青椒

红椒

鸡精

豆瓣酱

十三香

生姜

大蒜

做法 共14个步骤

1.冬瓜去皮洗净

2.冬瓜切片备用

3.生姜大蒜切片

4.葱切末

5.青红椒切丝

6.锅热油,姜蒜爆香,倒入青红椒翻炒

7.然后倒入冬瓜

8.继续翻炒

9.加入适量豆瓣酱

10.沿锅边淋入少量水略煮

11.加入盐鸡精

12.加入十三香

13.翻炒均匀即可

14.装盘

虾酱炒冬瓜怎么做好吃 虾酱炒冬瓜的做法,配方


虾酱炒冬瓜

苏州的温度越来越高啦,胃口越来越没劲。。。 可这每天三餐还是要吃得呀,总不能吃一餐饿一餐吧,说真的,还没饿过呢(*^__^*) 嘻嘻…… 冬瓜淡淡无味,虾酱浓浓

食材配方

主料:

冬瓜

620g

辅料:

橄榄油

适量

虾酱

适量

鸡粉

适量

做法 共10个步骤

1.食材:冬瓜和虾酱。

2.将冬瓜洗净,去皮,切条。

3.热油锅。

4.放入适量的虾酱爆香。

5.放入冬瓜。

6.煸炒均匀。

7.盖锅盖,大火焖煮至冬瓜断生。

8.揭盖,放入适量的鸡粉调味。

9.炒匀,即可关火。

10.上桌后就可美美享用啦。

番茄炒冬瓜的做法


番茄炒冬瓜的做法

主料:冬瓜100克、西红柿1个

配料:色拉油1汤匙、食盐1勺、鸡精1勺、小葱1根

番茄炒冬瓜的做法

步骤一、锅中放色拉油(烧这道菜要,油可以放的少一些,因为材料都不吃油的哦)

步骤二、将冬瓜片倒入热锅中,翻炒几下以免焦了冬瓜骗的边沿

步骤三、放入西红柿块,再加适量、清水

步骤四、放入一勺盐和一勺鸡精,翻炒均匀,就可以起锅了,最后撒上葱花即可

番茄炒冬瓜的营养功效

1、利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用;

2、减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美;

3、清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜;

4、番茄俗称西红柿,又叫洋柿子,六月柿,番李子。在国外还有金苹果,爱情果的美称。它既是蔬菜,又可当水果食用,深受人们的喜爱;

5、番茄不仅色泽艳丽,形美喜人,而且味道酸甜适口,营养丰富,经常食用不仅可以为人们提供多种天然的维生素,矿物元素和纤维素,而且对强身健体,防病治病亦有一定的作用。

番茄炒白菜怎么做好吃 番茄炒白菜的做法


番茄炒白菜

我俩超爱的一道简单的蔬菜,新鲜番茄有很好的补充维生素C的作用,是很好的健康美容食物。 两样简单的食材,但炒的时候却需要细致,哪个先下哪个慢下,哪个切大哪个切小,

食材配方

主料:

大白菜

400g

辅料:

番茄

1个

姜丝

适量

做法 共9个步骤

1.2棵白菜和1个西红柿,可以根据自己的口味搭配

2.切姜丝备用,西红柿切薄块

3.大白菜的杆切细

4.大白菜尾部叶子部分可以留长

5.起锅,倒入适量油(我用的是一点猪油,所以里面还有一块油渣),爆香姜丝

6.下白菜杆,翻炒几下

7.下西红柿,翻炒至出水

8.铺上白菜叶(因为菜是刚洗的,所以自己会出水),翻炒下盐盖锅

9.红通通的,黄灿灿的,酸酸的脆脆的,美味极了,更重要是经常吃能变漂亮呢。

番茄炒茄子怎么做好吃 番茄炒茄子的做法


番茄炒茄子

这道菜也可以叫双茄乱炖,当然是我自己起的,味道有番茄的微微的酸酸的味道,番茄汁融入茄子中,二者合一

食材配方

主料:

茄子

250g

番茄

100g辅料:

葱花

20g

适量

料酒

适量

鸡精

适量

做法 共7个步骤

1.准备好茄子 番茄。

2.将茄子洗净削皮,撕成小条;将番茄洗净切块备用

3.锅烧干放入适量的花生油

4.油烧热后,放入葱花炒出香味

5.然后放入番茄块,炒至出现稠稠的番茄汁

6.然后放入茄子,并根据自己口味放入备好的调料,中间根据情况加入适量的水以防止糊锅,炒至5分钟即可出锅

7.美味的茄子出锅了

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