虾酱炒白菜
这虾酱,是我们当地沿海一个小镇的特产,酱发酵的红艳艳的,一大瓶,开瓶后就得放零度以下保存,所以,每次开瓶我都要变着花样吃,尽快把它消灭完。这次用的是白菜的嫩芯,
食材配方
主料:
白菜
160g虾酱
100g辅料:虾油
适量葱
适量做法 共6个步骤
1.准备食材。
2.将白菜芯横切成丝,葱切细段。
3.锅炉中放入虾油,入葱花炒香。
4.加入适量虾酱炒香。
5.加入白菜芯。
6.炒至白菜软烂出锅。
食材明细:
冬瓜400公克,姜5公克,
A.高汤500cc,盐1/2茶匙,味精1/2茶匙,
B.虾酱1大匙,沙拉油1大匙
冰镇虾酱冬瓜的做法步骤:
1.冬瓜软心部分切掉,再把冬瓜洗净置于大碗中。
2.将作法1的冬瓜加入拌匀的调味料A放入蒸锅中蒸约15分钟后,倒掉汤汁取出冬瓜放置冰箱冷藏。
3.将作法2的冰冬瓜去皮,切成厚片装盘。
4.热锅,放入沙拉油烧热至约120℃时,加入虾酱拌匀即舀出放入碗中。
5.食用时,可将作法4的虾酱直接淋在作法3的冬瓜上,亦可沾酱佐食。
素炒冬瓜
又是一天忙碌回到家 打开冰箱,赫然发现家里居然没有肉了 只有半块冬瓜孤零零的躺在冰箱角落。 没办法,晚餐只好简单点了,素冬瓜也得做出颜色来,不然怎么下得了肚了?
食材配方
主料:
冬瓜
200g红杮椒
10g辅料:油
适量盐
适量辣酱
适量
做法 共6个步骤
1.食材洗净
2.去皮切片
3.热锅,放油
4.大火爆炒
5.炒到断生时,放红椒,盐,酱调味,出锅
6.出锅装盘
虾仁炒冬瓜
这道菜的突出优点有二:一是营养丰富,这得益于冬瓜、虾仁两种利好食材。冬瓜药食作用兼而有之,虾仁食之对身体益处多多。二是烹饪快捷,简单好操作。
食材配方
主料:
虾仁
150g冬瓜
250g辅料:油
适量盐
适量味精
适量葱
适量姜
适量
做法 共7个步骤
1.冬瓜去皮去瓤。
2.洗干净切成片。
3.无头虾去皮,(买现成虾仁可以省略此步)剔出虾线。
4.炒锅放油加热,葱姜入锅煸香后,虾仁入锅翻炒。
5.冬瓜入锅翻炒。
6.加盐、味精翻炒。
7.翻炒均匀即可出锅装盘。
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