食材品类非常的丰富，食材好，方能食得好！脱离开食材讲美食文化是无土之木，你见过哪些低中高食材呢？你不妨看看菇菇海带汤金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机的做法，为方便后续阅读，请你收藏本文。
清爽鲜美，无需过多调味都自带鲜味儿的一道快手汤。食材很常见，经济又实惠。就算只配一碗白饭，也是满足的一餐
材料：
海鲜菇60克，蟹味菇60克，海带1片，葱5克，盐适量，，
菇菇海带汤金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，海带洗净切成小块片，海鲜菇、蟹味菇洗净摘成小条，葱切葱花
步骤3，起锅热油，加入葱花炒出香味
步骤4，加入海带、海鲜菇、蟹味菇翻炒几下
步骤5，倒入少许清水，水开后转小火炖煮将所有食材炖熟
步骤6，最后加少许盐调味拌匀即可
步骤7，成品
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快手香辣蟹金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机的做法
秋季正当螃蟹最肥美的时候，不过瘾的吃上一把，真心觉得对不起这个季节。清蒸虽然能保留食材的原汁原味，但是偶尔来个辣炒，也是超级过瘾的。爱吃辣椒的，无一例外的都爱香辣蟹，辣的过瘾辣的有道理。这款香辣蟹我做了火锅底料版本，非常适合家庭烹饪。材料很简单，无非是葱姜蒜辣椒这些家家都有的香料，而且这种烹饪方式，吃完螃蟹还能直接涮火锅，不要太实惠啊。而且这款香辣蟹没有先油炸在烹饪，还大大的降低了热量，爱美怕胖的女士也可以大胆放心的吃哦。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。
材料：
梭子蟹3只，小葱2根，蒜瓣1头，姜10克，干辣椒10个，花椒3克，料酒1勺，火锅底料2汤匙，
快手香辣蟹金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，螃蟹需要先洗净蒸熟备用
步骤2，蒸熟的螃蟹一切为四瓣，葱切小寸段，蒜瓣轻拍，辣椒切小段，花椒、火锅底料备好
步骤3，起锅热油，加入所有香料以及火锅底料翻炒出红油香味
步骤4，加入螃蟹、料酒，将螃蟹煸炒至干燥
步骤5，口重的最后加少许盐炒匀即可出锅。
步骤6，成品
肉末香干金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机的做法
米饭杀手来袭，超级下饭又超级快手超人菜。其实很多菜搭配上肉末酱油来烹饪，都会变成杀手，见米杀米，见面杀面。哈哈就是做面的浇头好吃，做米饭的配菜也很棒。如果你在减肥我真的不建议你去做，一不小心就会吃多，连我这种不太吃面食的人...都按耐不住又添一碗饭。想要烹饪出一道好菜，好油就是根基。好菜需好油，好油出美味，这是几十年不变的硬道理。用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油烹饪出的菜品，儿时记忆里浓香的味道，全家都爱的味道，传承传香传美味
材料：
香干3片，猪肉100克，葱5克，姜5克，红辣椒2根，淀粉1汤匙，酱油1勺，料酒1勺，蚝油1勺，盐适量，
肉末香干金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，猪肉剁成肉末，加入料酒，酱油，淀粉抓匀静置备用
步骤3，香干切成小丁。葱切葱花，姜去皮切末，辣椒切小圈
步骤4，起锅加入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，精选本土地道原料，成就地道菜籽油香味，烹饪家常好味道就选金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，无论煎炒煮炸皆宜。原料采用非转基因菜籽，精选油纸原料，而且菜籽油的胆固醇很少，可以放心大胆的食用，老少皆宜，一滴好油给家人一生健康。
步骤5，加入肉末翻炒至变色
步骤6，加入葱姜辣椒炒出香味
步骤7，加入香干煸炒一会（炒到略干燥一点好吃哦）
步骤8，最后加蚝油和少许盐调味
步骤9，炒匀出锅即可
步骤10，成品
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