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食材品类非常的丰富,食材的好坏决定了美食的成败。只有结合食材,美食文化才有根,你对食材是怎么样看待的呢?小编为大家呈上收集和整理的鲜鱿草菇的做法,仅供参考,大家一起来看看吧。

鲜草菇味道鲜美,和其他食用菌一样,草菇的营养价值也十分高,还有“素中之荤”的说法,含有人体必需的8种氨基酸,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力。草菇可炒可烩,还能做汤,既可做素菜的主料,也可做各种荤菜的配料,口感爽嫩鲜美。

材料:

草菇250g,鲜鱿鱼300g,葵花籽油适量,史云生调味鸡汁适量,生粉适量,胡椒粉适量,砂糖适量,食盐适量,清水适量,,

鲜鱿草菇的做法的做法步骤:

步骤1,食材:鲜鱿鱼和草菇。

步骤2,预备芡汁(适量的调味鸡汁、生粉、砂糖和清水拌匀)。

步骤3,将鲜鱿鱼择洗干净,切刀花,放入盘子里,加入适量的食盐,拌匀,腌制一会。

步骤4,然后焯烫一下。

步骤5,将草菇择洗干净。

步骤6,焯烫一下。

步骤7,热油锅。

步骤8,放入草菇,煸炒出味。

步骤9,放入鱿鱼。

步骤10,倒入芡汁。

步骤11,煸炒至鱿鱼熟透,即可关火。

步骤12,放入葱段,炒匀即可上碟享用。

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白灼鲜鱿的做法


多年前去厦门,在当时还是大排档的“小眼镜海鲜”吃过他家的白灼鱿鱼,鲜甜Q弹,蘸一点芥末酱油,美到心里去!从此喜欢上这道美味。今天见超市的鱿鱼特别新鲜,个头适中,忍不住心动,又买了两条,10分钟就可以打理出来的快手好菜,咱们说干就干!

材料:

新鲜鱿鱼两条,芥末少量,酱油适量,,

白灼鲜鱿的做法的做法步骤:

步骤1,鱿鱼去除外层的筋膜与里面墨袋等杂质,清洗干净。鱿鱼须也好吃,一定要保留。

步骤2,锅里烧水,大火煮得水花翻滚。

步骤3,下鱿鱼入锅里煮。这里的火候很重要,我一般煮3--5分钟,根据鱿鱼的大小灵活调整时间,总之要煮得刚刚熟而不能老,煮老了的鱿鱼口感如同嚼牛皮糖,不好吃。

步骤4,灼好的鱿鱼。

步骤5,趁热切成鱿鱼圈摆盘。有些同学喜欢冰水浸一下再吃,这样更脆爽,我个人喜欢吃热的,大家按照自己喜好处理吧。

步骤6,一盘美丽的白灼鲜鱿。

步骤7,芥末酱油是必配!

步骤8,但是我家小子很奇葩的让我再弄了一个麻辣蘸水碟。试了一下,也不错哦。

炒鲜鱿


食材明细:

主料::鱿鱼1条,小青菜椒1个,红尖椒6个,葱适量,姜适量,蒜适量,

辅料::色拉油适量,酱油适量,盐适量,糖适量,香醋适量,淀粉适量,料酒适量,

炒鲜鱿的做法步骤:

1.将鲜鱿鱼洗净,去黑膜与中间硬骨,切花刀;

2.将葱、姜、蒜、青、红尖椒洗净,葱切节,姜切丝,蒜切片,青红椒切圈;

3.将酱油、盐、糖、香醋、淀粉、料酒同放碗中,调成味汁待用;

4.炒锅内放适量油烧热,烧至约100度的油温,下鱿鱼,滑至卷曲,倒入漏勺漏油备用;

5.锅内留底油,下葱、姜、蒜炒香,下鱿鱼卷,青、红椒圈翻炒,烹入味汁,快速翻炒均匀;

6.起锅装盘;

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