食材指制作食物时所需要使用的原料，它决定了美食的本味。美食文化的重点就是食材，你对食材精通吗？你也许需要"低脂开胃【菠萝炒鸡腿菇】美极鲜味汁的做法"这样的内容，更多信息请继续关注本网站。
菠萝季不能不能错过的菜肴太多了，像非常非常经典的菠萝咕噜肉、菠萝炒饭等等，菠萝含有所有人体所需的维生素和各种天然矿物质，菠萝能帮助消化，关键菠萝还有助于减肥，菠萝中含有丰富的果汁能有效地溶解脂肪。“三月不减肥，一年徒伤悲！”鸡腿菇、杏鲍菇等等菇类吃起来很有肉质感，口感挺好，而且鸡腿菇营养价值高，味道鲜美，又能提高人体抵抗力和增强免疫力。于是，用当季的菠萝、清爽的青瓜和保健的鸡腿菇制作了这道【菠萝炒鸡腿菇】，口感极佳的素菜，素菜也可以吃得很开胃！参与活动:#欢聚时刻乐享美极菜谱征集活动#
材料：
鸡腿菇300克，青瓜1根，菠萝1个，姜5克，蒜15克，盐3克，美极鲜味汁10ML，白醋15ML，砂糖15克，番茄酱15ML，香葱少许，，
低脂开胃【菠萝炒鸡腿菇】美极鲜味汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：鸡腿菇1根，青瓜1根菠萝1个，姜蒜剁成蓉
步骤2，鸡腿菇洗净切厚片，在表面用刀切花纹
步骤3，菠萝削皮切块，用盐水浸泡片刻后沥水待用
步骤4，炒锅烧热油爆香姜蒜茸，放入鸡腿菇炒至变金黄，
步骤5，加入美极鲜味汁调味
步骤6，倒入准备好的糖醋汁和番茄酱拌匀，让鸡腿菇吸收酱汁
步骤7，放入青瓜和菠萝块，翻炒均匀，盛碟撒上香葱粒装饰即可
步骤8，低脂又开胃的素菜~~~
97msw.coM精选阅读
蟹味菇炒毛豆 美极鲜味汁的做法
简单的素小炒。我喜欢清淡的，没有多加调料，除了盐油，只加了点美极鲜味汁，就已经很好吃啦~参与活动:#欢聚时刻乐享美极菜谱征集活动#
材料：
蟹味菇300克，毛豆150克，泡椒4只，葱3根，蒜2瓣，美极鲜味汁少量，盐适量，油适量，
蟹味菇炒毛豆 美极鲜味汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，蟹味菇切根部放淡盐水中浸泡10分钟再洗净
步骤3，蒜切末，葱切段，泡椒去籽
步骤4，毛豆洗净，放沸水中煮5分钟，捞出沥水
步骤5，蟹味菇焯水后沥干
步骤6，炒锅中加油烧热，放入泡椒、葱、蒜炒香
步骤7，加入毛豆和菇翻炒一会儿
步骤8，加盐、美极鲜味汁调味
步骤9，炒均匀就可以出锅啦
荸荠炒木耳 美极鲜味汁的做法
荸荠我们通常叫马蹄，营养丰富、味甜多汁、清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉。黑木耳能补中益气、降压、抗癌，配以清热生津、化痰、消积的荸荠烹调，具有清热化痰、滋阴生津的功效。参与活动:#欢聚时刻乐享美极菜谱征集活动#
材料：
荸荠200克，干黑木耳5克，鸡腿1只，红椒1只，青椒半只，葱3根，姜2片，蒜2瓣，胡椒粉少许，淀粉少许，美极鲜味汁适量，油适量，盐适量，，
荸荠炒木耳 美极鲜味汁的做法的做法步骤：
步骤1，备好材料
步骤2，木耳泡发后洗干净撕小朵
步骤3，鸡腿去骨去皮切片，加少量盐、胡椒粉、淀粉、油拌匀腌一会儿
步骤4，马蹄去皮，切片
步骤5，青红椒切小片，葱切段，姜切小片，蒜切片
步骤6，锅中加油烧热，炒香葱姜蒜
步骤7，倒入鸡肉炒一会至变色
步骤8，加入木耳和马蹄一起翻炒
步骤9，加盐、鲜味汁调味炒均匀即可出锅
蒜苗炒腊肉美极鲜味汁的做法
腊肉是爸爸带过来的。春天的蒜苗好嫩，2者一起炒好喜欢吃。参与活动:#欢聚时刻乐享美极菜谱征集活动#
材料：
蒜苗5颗，腊肉半斤，美极鲜味汁1勺，红椒半个，姜丝适量，蒜2瓣，
蒜苗炒腊肉美极鲜味汁的做法的做法步骤：
步骤1，蒜苗切段，腊肉切片，红椒丝，姜丝，蒜末
步骤2，油热放入腊肉，炒到肥肉透明就好
步骤3，放入红椒丝，姜丝，蒜末
步骤4，倒入蒜苗，放一勺鲜味汁，炒一会就好啦
步骤5，好美味哟
感谢您阅读“97美食网”的《低脂开胃【菠萝炒鸡腿菇】美极鲜味汁的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了炒鸡腿菇专题，希望您能喜欢！
