食材明细:
主料::鸡中翅6个,
辅料::盐适量,酱油适量,椰子油适量,黑胡椒适量,料酒1勺,
平底锅煎鸡中翅的做法步骤:
1.准备鸡中翅清洗干净后,放在砧板上双面各划3刀如图,划几刀便于腌制的时候更入味,成品更好看。
2.拿一个保鲜盒或者碗把划好刀的鸡中翅装起来准备腌制,加入适量的盐,酱油,料酒搅拌均匀静止腌制20分钟即可。
3.鸡中翅腌制20分钟后,拿一张厨房纸将鸡中翅放置在上面将腌制的水分吸干。防止煎的时候油四处溅。
4.平底锅加热,放入适量的椰子油。
5.油热后将吸干的鸡中翅放入锅中开始煎,注意开始要每隔一分钟翻一次面,小心煎糊了。椰子油可以多放一点。
6.一分钟后翻得第一面,煎得颜色如图。
7.翻第二遍的时候,通常来回翻面3-4遍鸡中翅煎得就很美味了。如果想要吃类似烤鸡翅一样的可以煎的稍微久一点,也就是多翻两遍。
8.装盘撒上黑胡椒,美味健康的零食煎的烤翅就做好了。
9.最后放一张一餐的成品图,无油煎蛋,牛排,小炒青甘蓝丝。
小贴士:
椰子油放多一点,可以煎的外焦里嫩的。一定要记得翻面不要超过1分钟,不然可能会被煎糊的哦。还有就是一定要将水分吸干,这样才更容易煎的。
食材明细:
主料::香甜蜜酱料适量,鸡中翅8只,
辅料::黑芝麻适量,
配料::食用油一小勺子,
蜜汁鸡中翅的做法步骤:
1.将鸡翅洗净用刀在背上划一小口方便入味,将酱料放入拌匀腌制2小时(我是直接入冰箱腌制至隔天)
2.烤箱预热5分钟,烤盆铺一层锡纸,将腌制好的鸡翅间距摆入,刷上一层油,撒上黑芝麻。
3.烤10分钟后拿出来翻面再刷一层油,撒上黑芝麻。入箱再烤5-8分钟即可。
小贴士:
1。鸡翅大的要记得在背上划一小口,我的鸡翅比较瘦小,就省了这一步。
2。黑芝麻可以在烤后撒上也行。
3。烤箱以自家温度为准哦,我的烤箱温度比较高一点。
鸡中翅,肉质鲜嫩,有温中益气,强腰健胃等功效。做法也是多样化,我家儿子对于咖喱味情有独钟,到了夏季做咖喱菜,我喜欢加入椰浆中和咖喱的香辣味以免上火,味道鲜香美味。
材料:
鸡中翅500克,油15毫升,油咖喱2汤匙,盐3克,料酒20毫升,小葱少许,生姜3片,椰浆2汤匙,
椰香咖喱鸡中翅的做法的做法步骤:
步骤1,鸡中翅洗净后沥干水分
步骤2,准备油咖喱,料酒,姜片,小葱的葱白和葱叶分别切段
步骤3,用刀把鸡中翅分别斜切2刀
步骤4,热锅倒入底油
步骤5,温油下入鸡中翅煸炒至表面全部变色
步骤6,加入料酒煸炒均匀
步骤7,再把葱白和姜片加入
步骤8,加入油咖喱煸炒至鸡翅裹上咖喱
步骤9,加入盐煸炒均匀
步骤10,加入开水,水量和食材平盖上大火烧开后转中小火20分钟
步骤11,打开加入椰浆煮至汁水浓稠后熄火出锅
步骤12,撒上葱花上桌
食材明细:
主料::鸡中翅8个,蒜头2瓣,姜适量,青椒适量,葱白适量,干辣椒适量,佐料精适量,
辅料::盐适量,鸡粉适量,面粉适量,
椒盐鸡中翅的做法步骤:
1.鸡中翅八只,洗净后擦干水份
2.将鸡翅对半斩块放入盆中,加入适量生抽、盐、鸡粉、佐料精抓匀后腌制20分钟
3.蒜头、葱白、姜、青椒分别切末、干辣椒切小段备用
4.腌制好的鸡翅下锅前加一点面粉抓匀
5.锅内热油后放入鸡翅中火炸至定型
6.捞出后放置片刻,继续将锅内的油烧热后放入鸡翅复炸一次
7.锅内少量油烧热后,放入姜、干辣椒、葱白、青椒、蒜头爆香
8.倒入炸好的鸡中翅,撒上适量椒盐翻炒均匀
9.成品图
小贴士:
1、鸡翅腌制时盐的用量要少或是不加盐,因最后加入椒盐也是咸的
2、鸡翅炸熟后放置片刻,然后再次下锅复炸口感更好
3、步骤7中爆香配料油的用量要少,避免做出的成品太过滑腻
啦啦啦~充满正能量的吃货来咯!这次做的是鸡中翅哦!参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
鸡中翅五个,土豆一个,鸡腿菇一个,食用油适量,盐适量,孜然粉适量,辣椒酱适量,生姜五片,蒜子两瓣,味极鲜适量,鸡精适量,,
(电饭煲版)鸡中翅的做法的做法步骤:
步骤1,把鸡中翅、鸡腿菇、土豆洗净;鸡中翅中间划三刀以便入味,鸡腿菇和土豆切块;鸡中翅放入姜蒜油盐等调料腌制一小时以上。
步骤2,在锅底倒入食用油铺上土豆再放入鸡腿菇,最后加入腌制好的鸡翅,盖上盖等电饭煲自动调到保温即可享用美味了!(可以适当加入水)
食材明细:
主料::翅中8个,
辅料::西蓝花适量,生抽适量,蒜适量,蜂蜜少许,料酒一小勺,胡椒粉少许,盐少许,
蒜香翅中的做法步骤:
1.成品图
2.材料:翅中适量 西蓝花少许 蒜瓣适量 调料:生抽 盐 蜂蜜 料酒 胡椒粉翅中洗净
3.加入生抽、料酒和蒜片腌制入味
4.西蓝花掰小朵放入热水中焯烫(加点油可以保持色泽感)
5.变色就捞起备用
6.蒜粒去皮对半切,这样状态就好,量稍微多一些
7.热锅凉油爆香蒜粒
8.将腌制好的鸡翅放入煎煎到2面微黄
9.加入料酒,生抽,盐,胡椒粉和少许的水烧开,然后转中小火焖煮5分钟左右
10.最后加入焯烫好的西蓝花,翻拌均匀就可以了
小贴士:
翅中要腌制入味,这样可以缩短烧制时间
材料:
鸡中翼十只,青红椒各4条,葱白3g,小红椒3条,蚝油1勺,生姜1块,盐1勺,料酒1勺,生抽2勺,老抽1勺,
香煎青红椒鸡中翼的做法的做法步骤:
步骤1,先把鸡翼两面划花面,用蚝油生姜料酒腌半个小时
步骤2,青红椒切丝,葱白小红椒切圈,放在一边备用
步骤3,热煎锅放鸡翼、煎到两面金黄色,大概五分钟左右,煎好先盛出放在一旁
步骤4,热锅放油,放葱白小红椒爆香,再放青红椒丝炒香
步骤5,放煎好的鸡翼下锅,放生抽老抽盐,炒均匀,放点清水,中小火焖3-4分钟左右,用筷子戳一下鸡翼试一下有没有熟透。
步骤6,成品
食材明细:
主料::中翅385克,
辅料::姜片适量,干辣椒适量,桂皮适量,大料适量,冰糖适量,酱油适量,五香粉适量,盐适量,老卤汁适量,
香卤中翅的做法步骤:
1.食材:中翅(已清洗)、姜片、干辣椒、桂皮、大料、冰糖
2.将已清洗的中翅放在案板上正反划上几刀。
3.随后,下入清水锅中、搁入姜片、加适量的料酒。
4.焯开,捞出。
5.接着,将焯好的中翅下入锅中,加适量的酱油。
6.加适量的五香粉。
7.加适量的盐。
8.加入老卤汁。
9.加入一些清水。
10.加入桂皮、大料和干辣椒。
11.加入冰糖。
12.调味烧煮开。
13.盖上盖,用中小火烧煮20分钟关火,浸泡1个小时。
14.然后,开盖取出,即成。
食材明细:
主料::鸡翅中八个,
辅料::花生油适量,花椒适量,葱适量,干红辣椒适量,香叶适量,八角一个,盐适量,郫县豆瓣酱一小勺,蚝油适量,白糖适量,老抽适量,麻椒适量,姜适量,蒜适量,
香辣翅中的做法步骤:
1.鸡翅中八个,两边切两刀,方便入味。
2.花椒,麻椒,姜葱蒜,干红辣椒,香叶,八角一个。
3.锅中适量油烧热,姜葱蒜,花椒麻椒,干红辣椒,香叶八角炒香。
4.一勺郫县豆瓣酱炒出红油。
5.鸡翅中放入。
6.翻炒几下,均匀裹上酱料。
7.适量蚝油,盐,白糖翻炒均匀。
8.一大碗开水中火炖二十分钟。
9.一点老抽炖约5分钟,收汁。
10.色泽油亮。
11.成品。
12.成品。
食材明细:
主料::鸡中翅500g,
辅料::新奥尔良调料包适量,酱油适量,蜜糖适量,玉米油适量,
新奥尔良鸡中翅的做法步骤:
1.鸡中翅洗干净,滤水
2.加入一包奥尔良调料,不用加水的。
3.新奥尔良调料包
4.搅拌均匀,放在袋子里,腌制过夜。放在袋子里是为了方便腌制的过程中,给鸡翅按摩,这样更加入味。主要是干净便捷。?
5.烤箱预热220度,20分钟。
6.预热期间,烤盘铺一层锡纸,刷一层油(防止烤翅粘锡纸,卖相不好看)
7.铺上鸡翅,给每一个鸡翅刷一层油。这样烤的时候,鸡翅才不会发干。(不用翻面刷油,刚刚烤盘已经刷过一层油就可以了)
8.预热成功,将烤盘放在烤箱中间。烤到剩余10分钟的时候,取出,再刷一层油,顺便检查鸡翅的状态。放回烤箱继续烤。这个时候烤箱剩余时间为7分钟。
9.准备一碗玉米油,酱油,蜜糖的混合液。
10.烤到剩余4分钟的时候,取出,刷一层混合液。放回烤箱继续烤。刷完以后,烤箱剩一分钟的时间。时间到,拿出来就可以了。
11.成品图
12.成品图
13.成品图
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