北京的春天短暂,匆匆就过了~这几天有夏初的感觉,短袖裙子开始频繁晃动,估计一转眼就大热了~从来没觉得春天这么好~什么都是新鲜的还有野菜可以吃。
材料:
荠菜500克,豆腐一块,蛋清2个,盐适量,玉米淀粉适量,蒜末适量,香油适量,白胡椒粉适量,
荠菜丸子的做法的做法步骤:
步骤1,荠菜摘净清洗备用。
步骤2,北豆腐一块,表面冲水后切成丁状,准备两个蛋清。
步骤3,锅中放入少许盐、几滴油,快烫荠菜,捞出后过冷水并控干水分。
步骤4,将荠菜切成碎段,挤出多余水分放入碗中,豆腐丁入碗。
步骤5,加入适量白胡椒粉、一小勺玉米淀粉、蒜末、香油,分次倒入蛋清搅拌均匀,最后放入盐搅拌即可。
步骤6,锅中倒入食用油加热,用勺子团出丸子形,油六七成热时下入丸子。
步骤7,小火炸至表面金黄时即可出锅。
步骤8,炸好的丸子直接食用或蘸食其它调料。
写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事……
材料:
肉馅半斤,蟹味菇1盒,杏鲍菇2根,番茄半个,菠菜叶少许,盐适量,味精适量,胡椒粉少许,姜末适量,姜片2片,淀粉适量,,
菌菇肉丸子汤的做法的做法步骤:
步骤1,肉馅里加入淀粉,水,盐,姜末,胡椒粉(少许),鸡精(少许),拌匀。
步骤2,冷水下入蟹味菇杏鲍菇,番茄片,加入两片姜,煮开后小火熬十五分钟,然后捏丸子,下锅煮开后,再煮五分钟,撒入少许盐,即可。
有春天的味道
材料:
荠菜250克,肉馅儿200克,盐适量,生抽一勺,花生油5ml,香菜适量,鸡蛋一个,淀粉10克,
荠菜丸子汤的做法的做法步骤:
步骤1,荠菜洗净焯水后放入冷水浸泡备用
步骤2,肉馅儿加入生抽,花生油,盐拌匀
步骤3,加入鸡蛋一个
步骤4,加入切成小块的荠菜拌匀
步骤5,再加入淀粉
步骤6,顺时针把肉馅儿搅上劲儿
步骤7,锅中倒入水烧开后关火,下丸子,用手挤,全部下完后把火打开
步骤8,用勺子撇去浮沫
步骤9,香菜切碎放入盘中,等丸子全部飘起来后出锅
步骤10,可以开动啦
步骤11,美味
食材明细:
主料::彩蔬丸子200g,海鲜菇100g,油条子100g,香菇100g,
辅料::盐适量,味精适量,
菌菇彩蔬丸子汤的做法步骤:
1.所有食材
2.香菇洗净切块,油条子洗净切断,海鲜菇洗净,彩蔬丸子冲一下
3.锅中放水放入油条子煮开
4.放入彩蔬丸子
5.放入香菇
6.再放入海鲜菇煮开
7.放适量的盐煮开
8.最后放适量的味精拌匀即可
食材明细:
主料::肉馅适量,荠菜适量,糯米适量,
辅料::胡椒适量,淀粉水适量,鸡蛋液适量,盐适量,生姜适量,
荠菜珍珠丸子的做法步骤:
1.糯米提前用水泡好。(泡了两小时)
2.调好味的肉馅加入切好的荠菜。
3.顺一个方向搅拌均匀。
4.挤好的肉丸,放到糯米里滚一圈。
5.蒸锅里抹少许油(防沾)放入裹满糯米的丸子。
6.大火蒸15~20分钟。
7.蒸好的趁热吃。
8.看看成品了。
小贴士:
肉丸就在糯米里晃一下,沾满了就可以了。
食材明细:
主料::荠菜500g,面粉适量,葱适量,
辅料::鸡蛋2个,五香粉适量,味精适量,
香酥荠菜丸子的做法步骤:
1.荠菜洗净切碎
2.葱切碎
3.在荠菜里拌入鸡蛋、五香粉、熟芝麻、食盐、味精等
4.在拌入面粉
5.搅拌均匀
6.手挤出菜丸子
7.放油锅炸至金黄
8.沥油捞出即可
小贴士:
小火慢炸
食材明细:
主料::猪肉馅380g,荠菜150克,蛤蜊适量,鸡蛋1个,
辅料::淀粉适量,盐适量,花生油适量,鸡精适量,香油适量,
荠菜蛤蜊丸子的做法步骤:
1.准备材料
2.荠菜切成末加入鸡蛋1个干淀粉两汤匙左右花生油、盐、鸡精适量,顺着一个方向搅拌均匀,上劲。
3.做丸子一个方向搅上劲,丸子才能Q弹。
4.锅中加冷水,煮到锅底冒泡关小火,做丸子下锅。
5.丸子都做完下到锅里,开中小火慢慢的炖,等到丸子定型,中火一共三分钟的样子,丸子九成熟加入蛤蜊再开锅,蛤蜊开口就加入香油,汤底按个人口味调味,就可出锅了。
6.成品图
小贴士:
做丸子要顺着一个方向搅上劲,丸子下锅才不会散,口感才会Q弹。
食材明细:
主料::猪肉馅500克,荠菜500克,
辅料::淀粉适量,葱适量,姜适量,
配料::盐适量,花椒粉适量,
水晶荠菜丸子的做法步骤:
1.荠菜洗净,放入开水锅中焯烫,捞出过凉,挤干水分后,切碎。
2.猪肉馅加葱末,姜末,盐,花椒粉,荠菜搅拌上劲。
3.盘中放入淀粉,将肉馅挤成丸子,放入盘中,让丸子裹上淀粉。
4.放入开水锅中,丸子浮起后捞出。
5.重新放入盘中,再裹一层淀粉。
6.再次放入开水锅中,丸子表面透明,煮熟即可。
7.说是水晶,真有点言过其实了。
小贴士:
丸子裹完淀粉后,要用手拍一拍,让淀粉裹得结实一些。
菌菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用菌菇能很好地协调人体对其他食物的吸收、转运,增加食物的营养效率。菌菇富含18种氨基酸,有些菌菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现,菌菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为,肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白,其实菌菇中的蛋白质含量也非常高。在超市或商场里出售的各式菌菇有时会用水浸泡以保证质量。这样浸泡在水中的菌菇,会有很多营养成分被溶解在水中,所以最好还是购买新鲜的蘑菇。在清洗时,由于大部分的菌菇表面有黏液,泥沙粘在上面,不易洗净。可在水里先放点食盐搅拌使其溶解,然后将菌菇放在水里泡一会儿再洗,或者放在淘米水中洗,这样泥沙就很容易洗掉;另外,洗菌菇之前一定要把菌柄底部带着较多沙土的硬蒂去掉,因为这个部位用盐水泡过也不易洗净。用新鲜各式菌菇,再加上一些高汤,做上一份快手的焖饭,饭粒被那鲜美的汤汁浸透闷香,粒粒松软。十几分钟不到,香气扑鼻,有菜、有饭的一锅,绝对满足你的营养需求,很简单却很好吃,有饭有菜一锅焖,饭香菜香,口口鲜香!
材料:
海鲜菇20克,鲜香菇20克,口蘑20克,杏鲍菇20克,洋葱小型1/4颗,大蒜2瓣,熟白米饭300克,万字酱油1大勺,黑胡椒粉适量,高汤100ml,
菌菇焖饭的做法的做法步骤:
步骤1,各式蘑菇改刀切小,洋葱蒜头切粒。
步骤2,热锅放油,倒入洋葱蒜粒大火爆香。
步骤3,倒入各式蘑菇块,翻炒1分钟。
步骤4,将米饭倒入锅中炒散。
步骤5,倒入高汤。
步骤6,调入万字酱油、盐、黑胡椒粉。
步骤7,充分拌匀,转小火盖上锅盖焖煮8分钟。
步骤8,焖至米饭的水份基本收干,关火即可。最后可按个人喜好撒入葱花。
鲜~~!咸鲜适口、简单快手、低脂健康
材料:
白玉菇一小盒,蟹味菇一小盒,新鲜香菇5个,蘑菇5个,胡萝卜少许,蚝油1汤匙,白砂糖2小勺,小葱一丢丢,
蚝油菌菇的做法的做法步骤:
步骤1,白玉菇和蟹味菇去除根蒂
步骤2,洗净,沥干水分
步骤3,香菇和蘑菇浸泡、洗净,去除蒂部后切成片
步骤4,再准备一点点胡萝卜丝和葱花,用来增色
步骤5,起油锅,先放入胡萝卜丝煸炒
步骤6,再把蘑菇和香菇放入
步骤7,最后倒入白玉菇和蟹味菇
步骤8,煸炒至有汁水渗出
步骤9,放入蚝油
步骤10,和白砂糖
步骤11,继续煸炒,看到菌菇很明显瘪下去了,锅里的汤汁能覆盖住一半的菌菇,撒上葱花,就可以出锅了
步骤12,完成
步骤13,完成
步骤14,完成
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