三黑浆的做法

发布时间 : 2019-12-06

食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。没有食材文化，就没有美食文化，想必你对食材了解很多吧？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“三黑浆的做法”，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

材料：

黑米75g，黑豆35g，黑芝麻10g，冰糖或白糖，

三黑浆的做法的做法步骤：

步骤1，准备所有材料，洗干净，除芝麻外浸泡一晚上，或四小时。

步骤2，把所有材料放入豆浆机桶中，注入适量水到标准水位，用豆浆机的五谷键，程序结束后，放入适量冰糖或白糖，即可。

步骤3，开吃了。

步骤4，好好喝。

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黑豆黑米红枣浆的做法

多吃很色食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，黑麦等等，可以补肾，养颜，增强免疫力。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。

材料：

黑豆30克，黑米20克，小米10克，红枣10颗，白沙糖，，

黑豆黑米红枣浆的做法的做法步骤：

步骤1，黑豆，黑米，小米提前一晚上泡好。

步骤2，红枣洗干净，去核，切丁

步骤3，将材料都放入豆浆机，按五谷豆浆。

黑米莲子浆

食材明细：

主料：：莲子30克，黑米30克，

辅料：：白糖适量，清水750ML，

黑米莲子浆的做法步骤：

1.备好所用食材。

2.黑米莲子提前半小时用清水泡洗。

3.将泡洗好的食材控水加至在破壁机里。

4.再加入750ML的清水。

5.选择豆浆模式进行烹饪。

6.受热又快又均匀。

7.选煮再打，声响也不是太大。

8.黑米莲子浆完成后按个人喜好添加适量的冰糖或是白糖。

9.这样子一份有味香滑的黑米莲子浆就完成了。

黑米芝麻浆

食材明细：

主料：：黑芝麻10克，黑米20克，

辅料：：枸杞适量，冰糖适量，清水适量，

黑米芝麻浆的做法步骤：

1.备好所用食材。

2.将黑米黑芝麻提前泡洗好。

3.再将泡洗好的食材控水。

4.将控洗好的食材入破壁机里，再加入清水上盖放至在主机上。

5.选择香浓豆浆模式进行烹饪。

6.打好之后，加入冰糖及枸杞调味即可。

7.这样子一份双黑米浆就完成了，养发的哦。

黑香米椰浆水果饭的做法

黑香米、椰浆、木瓜，这三种主料相遇后制造出了浓浓的东南亚风格。其实这道黑香米椰浆水果饭做法特别的简答，只是这种吃法我们平时不常见，如果你经常去泰国或者越南餐厅用餐，应该对这道菜品不陌生，大家不妨在家试一下。单单一款水果饭有点单一，再添一个海鲜粉丝沙拉，一道咖喱虾或者咖喱鸡，做一餐东南亚风情的美食，好好享受一把，呵呵~这道饭里的木瓜还换成芒果也不错，或者配榴莲也相当的nice。不过不建议换成苹果、梨、蜜瓜这类的硬硬的水果，吃起来就不搭配了。黑香米的营养价值和药用价值都比较高，有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效，常食对头昏、贫血、白发、眼疾有很好的疗效，女性朋友应该多食用。

材料：

黑香米200克，木瓜半个，椰浆4勺，炼乳一勺，白砂糖一勺，，

黑香米椰浆水果饭的做法的做法步骤：

步骤1，黑香米淘洗两边后，用清水浸泡四小时以上。浸泡一段时间后，放到电饭锅中焖熟，黑香米比较不好熟，要比平时焖饭放多一倍的水。

步骤2，在焖好的热黑香米里放入糖拌匀。

步骤3，用黄油在平时吃饭的碗里涂一遍。

步骤4，把焖好的黑香米盛到碗中，用勺子压平。

步骤5，把饭碗倒扣在盘子上。

步骤6，木瓜去皮，去籽，切成片。码放在黑米饭旁边。

步骤7，在椰浆里挑入炼乳，这样味道更香浓，或者加入白砂糖，或者什么都不放，这样可以减少热量。

步骤8，把调好的椰浆淋在黑香米饭上就可以享用了。

三黑米浆的做法

材料：

黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克，黑小米30克，

三黑米浆的做法的做法步骤：

步骤1，黑豆浸泡6小时

步骤2，黑枣去核

步骤3，将所有食材放入豆浆机中，加适量水，打成米浆

步骤4，可调入蜂蜜或糖

第三黑的做法

有一次做地三鲜，麦秸嘲笑说颜色黑乎乎的，我反驳道在我们家，麦秸第一黑（其实并不黑，只是没我白），宝贝第二黑，这道菜的黑度只能排第三，所以这菜不叫地三鲜，而叫第三黑。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#

材料：

五花肉100g，土豆1个，豇豆角1把，约25根，长茄子1个，甜面酱2勺，蚝油1勺，老抽。半勺，生抽1勺，冰糖4粒，番茄酱。1勺，大蒜。5瓣，，

第三黑的做法的做法步骤：

步骤1，简单三种菜，亮个相。

步骤2，土豆切滚刀块，茄子切滚刀块，豇豆角切段儿。

步骤3，五花肉切片，大蒜拍碎。

步骤4，热锅凉油，下入五花肉煸炒，煸到出油，肉片变黄。

步骤5，下入土豆块翻炒，这时锅里油比较多，土豆等于在煎炸，做出来土豆非常面。此时放一半蒜粒爆香。

步骤6，土豆煎到微微半透明，下入豇豆角，翻炒几下，煸出水汽，调味，甜面酱2勺，老抽半勺，蚝油1勺，生抽1勺，盐少许，番茄酱1勺，冰糖4粒。翻炒均匀。

步骤7，待略略炒出酱香焦香，下入半碗清水，水量不必太大，不然就成炖菜了。把茄子铺在菜上边，不必翻动，就像盖被子（茄子太吸水，放在上边等于蒸熟）。盖上锅盖，中火五分钟后开盖。

步骤8，看看锅中汤汁的情况，茄子基本被蒸熟了，如果汤汁较多在加热一阵，收浓下入另一半蒜粒，几滴香油，翻炒均匀，大火炒几下，关火，盖上锅盖闷五三分钟即可。（忘记拍照了，照片忽略）

步骤9，与米饭绝配，绝对下饭菜。

“椰浆黑米饭——雄鷄標™椰浆试用菜谱”的做法

来自海岛的味道东南亚菜式里常会用到椰浆作调味之用，马来西亚人称之为“参丹”。椰浆黏度较高，可用于烹煮各种菜式，淡椰浆则适合用于制作甜品。雄鷄標™椰浆选用新鲜成熟的椰子，从椰子肉中榨出奶白色的烹饪原料，味道浓郁，无色素、防腐剂，不含胆固醇，保留原有的口感和黏度，可以让菜式散发出独特的椰香和甜美，不仅带出了传统菜谱的特色，若配合不同的酱料和食物，还能巧妙地助你创造新口味。雄鷄標™椰浆适合用于制作各种甜品、雪糕等，搭配咖喱酱使用时能令咖喱味道更香浓更丰富。品牌介绍雄鷄標™（AyamBrand™）始于1892年，多年来一直为全世界食家提供多款美味且健康的烹饪食材，其生产的食品凭借浓厚地道的东南亚风味及丰富的营养价值，百年来广受欢迎，是东南亚家喻户晓的品牌，市场占有率、销售额及品牌认知度在马来西亚及新加坡稳居榜首。雄鷄標™曾荣获2009年度亚太区预包装产品最佳品牌。此外，雄鷄標™所有产品保证不含防腐剂，不添加味精。-----------------------------------------------很幸运的再次得到试用，对于雄鸡这个品牌，不是很陌生，因为我平时经常会买雄鸡牌的茄汁焗豆，在华润万家的进口区，同时有几个品牌的茄汁焗豆，曾经一度全部尝了一遍，最后经过家人的一致认同，雄鸡牌的焗豆是最好吃的。这次有幸试用了雄鸡牌的椰浆和淡椰浆，本来我以为没有什么区别。真正用的时候，才知道区别很大。淡椰浆色白、浓郁。适合制作甜品或者饮料。椰浆适合制作各式菜式：比如椰浆炖鸡、椰浆杂菜。。。雄鸡椰浆不建议直接饮用，因为浓度较高，比较适合用来烹调。浓度高的椰浆保持了原有的口感和特有的粘度，用在菜肴中能使酱汁质感更加细滑，味道更加丰富。而用在甜品一类的菜肴中，也一样能带来浓厚的椰香及口感。而且雄鸡椰浆是选用纯天然成熟椰子肉制作而成，不添加色素或者漂白剂，所以颜色是自然的灰白色。雄鸡椰浆因为不含乳化剂，温度较低的时候可能会出现分层、自然凝结成固体的现象。只须把开罐前摇匀，搅拌均匀或者放在温水中加热，直至恢复至液体状态。使用雄鸡椰浆、淡椰浆做出的甜品，色泽润白，椰香浓郁、甜而不腻。