食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材健康与否决定了美食健康与否。中国美食文化很重视食材，你是食材达人吗？以下是小编为大家收集的“西式焗红薯盅的做法”相信一定会对你有所帮助。
低脂、高纤维红薯搭配含有丰富蛋白质的乳酪，营养丰富、美味可口。午餐肉、洋葱、甜椒与红薯融合后，味道更加清新，十分适合当作小朋友的点心或用来招待客人。
材料：
红薯2个，午餐肉30g，洋葱20g，红甜椒20g，黄甜椒20g，青甜椒20g，盐少许，研磨黑胡椒粉1g，马苏里拉奶酪40g，色拉油少许，
西式焗红薯盅的做法的做法步骤：
步骤1，红薯洗净，不用去皮，对半切开
步骤2，隔水大火蒸20分钟，晾凉备用
步骤3，午餐肉、洋葱、红甜椒、黄甜椒和绿甜椒分别切丁
步骤4，起锅，注入少许色拉油烧热，放入洋葱、红甜椒、黄甜椒和绿甜椒略炒
步骤5，加入午餐肉翻炒
步骤6，调入盐和研磨黑胡椒粉翻炒均匀，关火
步骤7，红薯用勺子稍微挖掉一小部分肉
步骤8，放入炒过的午餐肉蔬菜丁
步骤9，再撒上马苏里拉奶酪丝
步骤10，烤箱180度预热5分钟，进烤箱烤5分钟即可
步骤11，美味香甜～西式焗红薯盅
步骤12，我开动咯～
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西式焗龙虾(1)
食材明细：
主料：：龙虾一只，奶酪3片，蘑菇两个，小香菜少许，洋葱少许，蒜末少许，
辅料：：盐适量，黑胡椒适量，黄油适量，
西式焗龙虾的做法步骤：
1.超市买回来的新鲜龙虾（已去除头部），从背部对半切开
2.撒上少许的黑胡椒和盐
3.把蘑菇、洋葱、姜蒜切细
4.切少许黄油到锅里融化
5.把图三里的所有材料倒入锅里翻炒，加少许盐调味一下
6.炒好的蘑菇酱铺在龙虾上
7.烤箱200度，把龙虾放进去烤5分钟
8.取出龙虾，铺上奶酪，再进入烤箱烤8分钟左右
9.烤好的龙虾色泽诱人，撒少许香菜末上去
10.成品图
奶酪焗红薯的做法
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。奶酪焗红薯味道一级棒，做法非常简单，冬天吃简直是暖到心头了~
材料：
蒸熟红薯4个，纯牛奶适量，黄油15克，白芝麻少许，杏仁片少许，马苏里拉适量，细砂糖少许，，
奶酪焗红薯的做法的做法步骤：
步骤1，红薯去皮切薄片上锅大火蒸熟，趁热加入黄油和细砂糖，并用勺背压成泥。
步骤2，倒入纯牛奶搅拌均匀，牛奶的量可以随意，喜欢稀一些就多加一些。
步骤3，拌好的红薯泥装入可以入烤箱的容器中。
步骤4，撒上多多的马苏里拉。
步骤5，撒上白芝麻。
步骤6，再撒一些杏仁片。
步骤7，送入事先预热好的烤箱中层，上下火200度，15分钟左右。
步骤8，出炉后稍微晾凉就可以食用了。
步骤9，奶香十足，红薯泥细腻柔滑，搭配果汁或牛奶当早餐一级棒。
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