食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的大量篇幅就是食材，你平时对食材了解比较多吗？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“胡萝卜番茄南瓜汁的做法”，供你参考，希望能帮到你。
这款饮品具有清热除烦、健胃消食、通便排毒等功效，能促进血液循环，有助于气色红润、肌肤润泽，还能帮助皮肤有效抵御电磁辐射，美容袪斑，并有消脂瘦身的作用。一般人群均可饮用，但体虚气弱、脾胃虚寒不宜多饮。
材料：
胡萝卜半根，番茄1个，南瓜100克，，
胡萝卜番茄南瓜汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料；
步骤2，南瓜去皮去籽切块，上锅蒸熟晾凉；
步骤3，胡萝卜去皮切块；
步骤4，番茄切块；
步骤5，所有材料入搅拌机，加入1大杯凉开水打成汁；
步骤6，不是榨汁机，只好手动过滤出汁，倒入杯中即可。
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胡萝卜橙子汁的做法
材料：
胡萝卜1个，橙子2个，
胡萝卜橙子汁的做法的做法步骤：
步骤1，胡萝卜洗净去皮切条;橙子切瓣去皮
步骤2，丢入原汁机榨成汁即可
胡萝卜番茄饭卷的做法
材料：
软米饭1碗，番茄半个，胡萝卜1段，鸡蛋1-2个，盐少许，，
胡萝卜番茄饭卷的做法的做法步骤：
步骤1，番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加盐混合均匀。
步骤2，锅中放水，把碗放入锅中蒸上5分钟左右。
步骤3，平底锅内放一点油，将鸡蛋液倒入，迅速旋转，摊成薄而宽的蛋皮，放入盘中备用。
步骤4，将混合后的米饭铺在蛋皮上，卷起切段即可。
胡萝卜番茄汤
食材明细：
胡萝卜100克，番茄150克
胡萝卜番茄汤的做法步骤：
1.胡萝卜清洗干净，去皮；番茄氽烫去皮后搅拌成汁。
2.用擦菜板将胡萝卜磨泥状。
3.锅中倒入少许高汤，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开，到熟透后即可熄火。
小贴士：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
胡萝卜汁
食材明细：
胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克
胡萝卜汁的做法步骤：
1. 将胡萝卜搅碎取汁；
2. 将水烧开；
3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水中；
4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。
小贴士：
润肺、止咳、营养、防皱，及美容健身之佳品。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
胡萝卜玉米汁
食材明细：
主料：：胡萝卜一根，玉米一根，
辅料：：冰糖适量，
胡萝卜玉米汁的做法步骤：
1.玉米洗净，胡萝卜削皮
2.胡萝卜切小块，玉米剥粒
3.玉米、胡萝卜放入豆浆机，加适量水。
4.启动玉米汁功能。
5.加适量冰糖。
小贴士：
1.喜欢喝稠点的加少点水。
2.喜欢甜的可以适量加糖，不喜欢甜的，原味的也不错。
香橙胡萝卜汁的做法
已经记不清有多久没有喝过市售的果汁饮料只因越来越难以接受那些饮品的甜度最近频频在家自己榨果汁喝越发怀疑那些甜度和色泽都如此浓烈的果汁到底加了多少添加剂和色素橙子一直是我很爱吃的水果甚至于曾经一度我的QQ昵称都有橙子在里面胡萝卜和橙子一起榨汁胡萝卜能够一定程度上平衡橙子的酸还可以提供丰富的胡萝卜素和纤维素对于小朋友的生长发育都有很好的促进作用此次我买的南非橙比较酸如果喜甜的话可以加一些蜂蜜调节甜度”
材料：
橙子2个，胡萝卜1小根，
香橙胡萝卜汁的做法的做法步骤：
步骤1，材料图，喜欢甜一些的还可以准备一些蜂蜜。
步骤2，香橙、胡萝卜洗净去皮切4cm左右的块。
步骤3，原汁机接通电源，将橙子和胡萝卜从进料桶投进原汁机（注意每次投放的量不要太多），选择“榨汁”功能。
步骤4，按下“启动”键，即可榨出好喝的香橙胡萝卜汁了。
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