在川菜里,粉蒸菜系跟鱼香肉丝、宫保鸡丁、麻婆豆腐等经典菜系比起来,名气没有那么响亮,但它却是寻常百姓家最常做的菜式之一。它的做法简单,容易上手,荤素搭配,五香味浓,也是一道宴请宾客拿得出手的好菜。粉蒸菜的肉类可选五花肉、排骨、肥肠、牛肉、羊肉,垫底的配菜选择更为广泛:南瓜、红薯、土豆、四季豆、豇豆、香芋……随心所欲。我今天选择了排骨与红薯的搭配。在我们那里,家家户户都有一套做粉蒸菜的绝招,味道各有千秋。我认为,各家味道的差别在于肉类的调味腌制,这个步骤做好了,菜基本成功了一大半。我本人对于粉蒸菜的要求,其它某些调味料少一样没太大关系,但醪糟是必须品,一定不能少。可能小时候看爸爸妈妈这样做,形成了一种固定思维吧。回归主题,咱们今天来做这道粉蒸排骨。参与活动:
材料:
排骨600g,红薯两条,豆瓣酱,自制米粉,醪糟,五香粉,花椒粉,酱油,白胡椒粉,肉桂粉,白糖,料酒,味精,生姜,大蒜,香油,
粉蒸系列之粉蒸排骨的做法的做法步骤:
步骤1,排骨宰件,洗净沥干水份。第一步也是最关键的一步来了,排骨里面调入各种调味品,用手充分抓捏按摩之后腌制半小时以上。我加入的调味品有:豆瓣酱、酱油、肉桂粉、五香粉、花椒粉、白糖、味精、白胡椒粉、香油、料酒、醪糟(连带汤汁,一汤勺即可)、捣好的姜蒜茸。
步骤2,在等待腌制的空档,把红薯洗净去皮,滚刀切块。
步骤3,排骨腌好了,拌入自制米粉,让米粉均匀包裹在排骨上。米粉是之前做好的,步骤是大米加少量干辣椒和花椒,小火慢炒至色泽金黄,冷却后再磨成粉末。超市或网店有现成的蒸肉米粉卖,亲们可以用它来代替,但要适当减少腌料的用量,因为现成的蒸肉米粉里本身包含一些调味粉。
步骤4,蒸锅里加水,蒸格先铺一层红薯块。
步骤5,拌好米粉的排骨均匀摆放在红薯的上层。摆红薯和排骨都注意要留一定的空隙,方便蒸汽对流,我把红薯切滚刀块而不是方块,也是这个原因。
步骤6,盖上锅盖,大火猛蒸45分钟。45分钟指的水上汽后的时间,这个时间是根据我多年的经验得出来的,不多也不少,蒸得太久,排骨过分软烂,品相不佳。蒸的时间不足,排骨不够熟,也不够入味。此法则也适合粉蒸其它肉类。
步骤745,分钟时间一到,关火,立即揭开锅盖,浓浓的香气扑鼻而来。
步骤8,粉蒸排骨连蒸格一起端上桌,根据喜好撒点葱花,还等啥,赶紧趁热吃起来!
南瓜粉蒸排骨
原料:肋排350克,南瓜1个,葱1小段,姜2片
调料:蒸肉米粉50克,生抽2茶匙(10ml),糖1/4茶匙(1克),米酒1茶匙(5ml),香油3滴
南瓜粉蒸排骨的做法
1.肋排洗净切小块,南瓜洗净切去顶部,挖去里面的籽,葱切片。
2.将肋排放入容器中,加入生抽,糖,米酒,香油,葱片,姜片拌匀,腌30分钟左右。
3.排骨腌好后,把每一块排骨都在蒸肉米粉中滚一下,让排骨均匀的粘上一层蒸肉米粉。
4.把粘好米粉的排骨放入耐热容器中,大火上锅蒸30分钟后取出。
5.将蒸好的排骨放入南瓜盅里,填满空隙,大火上锅蒸,上汽后转中火蒸30分钟左右,南瓜熟了即可。
南瓜粉蒸排骨的做法小贴士
1.排骨最好选择肋排,而且块要切的小一点儿,这样更容易蒸熟。而且要先蒸排骨再放入南瓜里一起蒸,以免南瓜蒸过火了排骨还没熟。
2.蒸肉米粉可以在超市买,也可以在家做,具体的做法是:锅内不放油,直接放入大米,中小火炒至大米微黄,散发出香味后盛出冷却,用搅拌机打碎至有微微颗粒状就可以了。可以在炒的时候加两颗大料和辣椒,炒好以后挑出来之后再打碎,这样米粉会更香,炒的时候也可以加入适量盐,这样腌肉的时候就不用放盐了。
3.如果买的是外面卖的米粉,一般本身就有咸味儿,不需要再加盐了。
4.南瓜要选择面甜的,不要那种水水的,蒸出来不好吃。
网站小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
参与活动:#三星冰箱品道智宴,品道美食创造生活美味#
材料:
排骨,芋头,粉蒸肉酱包,,
芋头粉蒸排骨的做法的做法步骤:
步骤1,排骨洗净,加少许水(500克排骨约加20克水),
步骤2,放入粉蒸肉酱包调料混合均匀,腌制半个小时;
步骤3,芋头去皮切片,铺入碗底;
步骤4,腌制好的排骨放入粉蒸肉粉包混合均匀,铺到芋头上;放入蒸笼,大火蒸开,中火蒸一个小时即可。
粉蒸排骨,做法简单、口感鲜香软糯,是我家的传家菜。小时候家里条件不是很好,所以爱下厨的父亲会想方设法用有限的钱给我们兄妹改善伙食,排骨虽然不多,但是裹了厚厚的米粉也可以做一大盘,足够我们全家分享。父亲现在已经八十岁了,牙口不好,我会经常做这道粉蒸排骨给老人家吃,排骨蒸到软糯脱骨,老人非常喜欢。参与活动:#大众进口汽车青春食堂#
材料:
排骨400克,蒸肉米粉100克,盐3克,鸡粉2茶匙,五香粉1克,料酒1汤匙,葱1段,姜1块,土豆1个,生抽3汤匙,
粉蒸排骨青春食堂的做法的做法步骤:
步骤1,排骨提前浸泡3小时去除血水,中间要换3次水。
步骤2,排骨洗净,沥干水分后放入鸡粉。
步骤3,放入盐、生抽、料酒、五香粉、姜末。
步骤4,放入蒸肉米粉,抓匀后腌制30分钟。
步骤5,土豆切厚片,铺在盘底。
步骤6,摆上排骨。
步骤7,放入压力锅,上汽后蒸40分钟。
步骤8,蒸好的排骨撒葱末即可。
步骤9,做法简单,咸香美味的粉蒸排骨。
小朋友小的时候天天嘴里含根胡萝卜啃着吃。如今大了却再也不爱生吃胡萝卜。可是对胡萝卜炒菜情有独钟。平时吃腻了白灼虾,今天换个口味。搭配一下,感脚做出了夏天的味道。赫赫。茭白不正是夏天才有么。于是运用了两种色彩搭配了今天的人河虾。这么做真的好吃。不信你们也试一试。
材料:
河虾250g,茭白2根,胡萝卜1根,生姜适量,料酒适量,生抽适量,盐、糖少许,,
【家的味道】小炒河虾的做法的做法步骤:
步骤1,胡萝卜,茭白切丁。生姜切片。起油锅。放入生姜煸香后放入胡萝卜和茭白丁。翻炒
步骤2,茭白变黄倒入河虾。翻炒
步骤3,待河虾变红后倒入料酒和生抽。翻炒后放入糖和盐
步骤4,全部放入后翻炒片刻。便可出锅。他们的味道融合一起真的很嗲。
营养分析1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
草鱼1条,大蒜子适量,姜片适量,豆瓣酱适量,红椒圈适量,二锅头酒适量,老抽适量,胡椒粉适量,鸡精适量,,
【风味鱼块】家的味道的做法的做法步骤:
步骤1,草鱼一条,用刀敲晕后用刀背刮去鱼鳞,刀跟部挖出鱼鳃,鱼背开刀,用力按刀背破开鱼头,打开鱼腹取出内脏,不要弄破胆,胆破会苦。再扣去鱼的牙齿,不然会有苦,刮去鱼腹内的黑膜,不然也会有苦味。切去鱼头、鱼尾,可另做他用。剁去鱼鳍,将鱼切成鱼块,再将鱼块盛入碗中,加入适量的盐,用手抓均,把鱼块摆入漏勺内,置于通风处40分钟。大蒜子、生姜片、豆瓣酱、红椒圈各适量。
步骤2,锅热去油,锅铲扒均,用筷子依次下入鱼块,煎鱼时多次翻动,以免煎焦。将鱼块多面煎黄、煎香,将煎好的鱼块夹入碗中备用。
步骤3,锅热去少量的油,下入豆瓣酱小火炒香,下入鱼块,加入适量的二锅头酒,迅速盖上锅盖,大火焖5秒,这样可去除鱼的腥味。打开锅盖加入适量的水,水要平到鱼块,下入大蒜子、姜片,加入适量老抽、胡椒粉,盖上锅盖,大火烧开5分钟,再转小火焖5分钟。
步骤4,打开锅盖,大火收汁,下入红椒圈扒均,加入适量鸡精和少量白糖,加入大蒜苗,淋入适量生粉水扒均,当汤汁合适时,即可起锅。
步骤5,成品图
每年到这个时候,家里人就开始躁动不安。那是因为龙虾的季节。时常在我耳边念叨着,啥时候做龙虾给我们吃呀。嘿嘿,好吧今天上街恰巧遇到卖龙虾的阿婆。想着家里还有最近在优食汇买的咖喱酱。正好试一试味道如何。况且家里人还没吃过我做过的咖喱龙虾哟。
材料:
青壳龙虾500g,大蒜头适量,葱丝适量,黄酒适量,生抽少许,盐少许,白砂糖少许,生姜适量,
【家的味道】咖喱龙虾的做法的做法步骤:
步骤1,买回来的龙虾洗净。我买了三斤。拿出一斤做咖喱的。其余的做了葱爆的了
步骤2,准备好需要的东东。那瓶优食汇买的就是咖喱酱哈
步骤3,锅热倒油放入葱蒜姜爆香
步骤4,倒入龙虾。然后等待龙虾全部变红倒入黄酒和生抽。翻炒片刻
步骤5,倒入咖喱酱。放入少许盐和白砂糖。大火3至5分钟。
步骤6,OK啦。
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