只有正常的食材才能有正宗的美食，食材的好坏决定了美食的成败。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对哪些食材情有独钟呢？下面，我们为你推荐了蜂蜜双瓜汁的做法，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
有清热去火、润泽肌肤、提高人体免疫力的功效。
材料：
苦瓜1根，黄瓜1根，蜂蜜适量，，
蜂蜜双瓜汁的做法的做法步骤：
步骤1，原料。
步骤2，苦瓜洗净去籽切片；
步骤3，黄瓜洗净后切片备用；
步骤4，将苦瓜和黄瓜放原汁机打汁；
步骤5，倒入杯中加蜂蜜喝。放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。
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瘦身双瓜汁
食材明细：
主料：：苦瓜100g，黄瓜200g，
辅料：：白糖20g，水50g，
瘦身双瓜汁的做法步骤：
1.苦瓜一根，每次用100克，一根能做好几次。苦瓜一次不要吃太多。
2.苦瓜去籽和黄瓜切块。
3.放破壁机里，加入水，启动果汁功能。
4.程序结束即可，普通的破壁机会打出大量的泡沫，放冰箱置一会泡沫会消失。
5.成品图。
绿色双瓜瘦身汁的做法
自己家园子里的苦瓜和青瓜纯绿色的食品哦都是瘦身的蔬菜于是决定组合一下
材料：
苦瓜半根，青瓜一大根，蜂蜜适量，，
绿色双瓜瘦身汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备好苦瓜半根，去里面籽青瓜一根
步骤2，切丁放到容器内
步骤3，用料理机榨汁，加入适量水，用滤网过滤
步骤4，放入蜂蜜刚好园子里的一个小西红柿熟了摆个小造型吧
双瓜蜂蜜饮(1)
食材明细：
主料：：黄瓜1根，苦瓜1根，柠檬半个，
辅料：：苏打水适量，蜂蜜适量，
双瓜蜂蜜饮的做法步骤：
1.一个苦瓜去掉籽，热水稍微烫一下，切成小片
2.黄瓜也切成小块
3.破壁机装上过滤网，加入黄瓜
4.然后加入苦瓜片
5.破壁机选择一个蔬果破壁功能
6.然后取下来过滤网，摇晃均匀，加入蜂蜜和苏打水
7.半个柠檬挤出来汁放进去，然后再次选择一个程序搅拌均匀即可
凉拌双瓜的做法
夏天吃什么蔬菜好？在这个炎炎夏日都会问到这个问题。夏天的气温逐渐升高，人的脾胃功能受到炎热刺激后相对较弱，因此饮食宜清淡，要多吃容易消化的食物。那么夏日有哪些蔬菜可以让我们安度炎夏呢？首选的就是：黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、莲藕。苦瓜是我们安度炎夏的大好营养，因为苦瓜中含有的大量苦瓜素。多吃苦瓜的好处其实有许多人都不知道，有些人还觉得苦，难吃，现在来告诉大家，它的好处有很多。苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视为难得的食疗佳蔬。中医专家认为：苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑。因此，夏吃苦瓜最相宜。一杯淡淡地清茶，一缕浅浅地清香，一束幽幽灯光，我靠在沙发上手拿一本冯秋子的《寸断柔肠》静静地读着，一份属于女人浓浓淡淡的心绪，慢慢地飘散开来摇曳在整个房间，依然是这样一个柔柔的孤寂的夜里，感受着寂寞带来的安宁和祥和。女人的心，细腻丰富，多愁善感，被生活无意渲染着，一场淅淅沥沥的春雨，一束窗前的明月，一幅飘满落叶的秋景，或者在某一天黄昏街角的那次清新的邂逅……都会让女人有无限的感叹在里面。
材料：
黄瓜1根，苦瓜1根，熟芝麻2克，辣椒油，香醋，生抽，香油，鸡精，糖，，
凉拌双瓜的做法的做法步骤：
步骤1，将苦瓜洗净去瓤后切，在沸水中焯一下，
步骤2，黄瓜切片放入大碗中
步骤3，香醋、生抽、香油、鸡精、糖调成汁
步骤4，苦瓜放人凉开水中浸凉捞出，控净水分倒入黄瓜中
步骤5，加入调味汁、辣椒油、熟芝麻拌匀即可
双瓜桑葚的做法
材料：
西瓜一块，香瓜一个，油桃一个，桑葚10个，
双瓜桑葚的做法的做法步骤：
步骤1，把西瓜去皮去籽，切小块；香瓜洗净，去籽，切小块；油桃洗净，去核，切小块；桑葚洗净。
步骤2，把上面切好的水果，放入盘中，倒入沙拉酱，拌匀即可
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