好的美食离不开好的食材，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材的发展推动着美食文化的发展，哪些食材让你印象深刻？考虑到你的需要，小编特地编辑了“彩椒紫甘兰（凉拌菜）的做法”，欢迎你的品鉴！
很简单的凉菜，没有大蒜，陈醋那些重口味的配料，只有紫，红，黄的小清新，口味也是比较清爽的，做法简单，可以试试！参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
紫甘蓝半个，红彩椒半个，黄彩椒半个，食盐，白醋，糖，香油适量，
彩椒紫甘兰（凉拌菜）的做法的做法步骤：
步骤1，紫甘兰，彩椒洗净，控水，切丝。
步骤2，加入食盐腌制约5分钟，调味。
步骤3，腌制后会略微出水，沥干后加入适量糖，白醋，香油拌匀，就可以吃啦！
步骤4，颜色很漂亮，口感清脆，口味清爽，简单小菜也美味！
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糖醋紫甘兰的做法
紫甘兰,一般用在西餐比较多,大部分是用来拌沙拉.可是我每次吃沙拉里的紫甘兰,都觉得自己像是兔子在吃胡萝卜,哈哈!不喜欢那种生生的感觉.那么就来个自己喜欢的,中式做法,这个味道我们全家都喜欢,酸酸的,甜甜的,颜色又非常漂亮.
材料：
紫甘兰，干辣椒适量，花椒适量，白醋适量，白糖适量，盐适量，鸡精适量，葱适量，姜适量，，
糖醋紫甘兰的做法的做法步骤：
步骤1，紫甘兰洗净,切成细丝,用盐腌2_3个小时,把腌出来的水倒掉.葱姜切丝.
步骤2，热油锅里放干辣椒和花椒,炸出香味,捞出扔掉.把腌过的紫甘兰入锅,放葱姜丝,白糖,鸡精和白醋稍微炒一下,出锅,淋上香油,凉后食用味道更好
紫甘蓝凉拌菜
食材明细：
主料：：紫甘蓝适量，土豆适量，黄瓜适量，胡萝卜适量，鸡蛋饼适量，
辅料：：盐适量，生抽适量，醋适量，
紫甘蓝凉拌菜的做法步骤：
1.紫甘蓝，土豆，黄瓜，胡萝卜，切丝，
2.紫甘蓝，和土豆丝用开水烫一下，配上黄瓜丝和胡萝卜丝，最后按自己的口味调料，最后加鸡蛋皮
3.加香菜香油
“沙拉”黄瓜紫甘蓝凉拌菜
食材明细：
主料：：紫甘蓝一个，黄瓜一根，银耳半个，
辅料：：生抽一匙，蒜米5颗，香醋一匙，芝麻油一匙，
“沙拉”黄瓜紫甘蓝凉拌菜的做法步骤：
1.准备食材。
2.黄瓜排碎
3.蒜米剁碎。
4.切段。
5.全部放在一个盘子里。
6.放泡好洗净的银耳。
7.紫甘蓝切丝放盘子里。
8.加生抽，香醋，盐，十三香，芝麻油拌均匀。
快手凉拌菜的做法
凉拌菜是夏天必备的啦！哈哈，这道菜冰爽开胃！大家快来叫作品啊
材料：
腐竹，紫甘蓝，海带，黄瓜，辣椒油，酱油，糖，芝麻，
快手凉拌菜的做法的做法步骤：
步骤1，海带泡好切丝
步骤2，腐竹温水泡开
步骤3，紫甘蓝切块
步骤4，黄瓜洗净切条
步骤5，将所有辅料混合！
步骤6，拌好啦！哈哈，然后放冰箱冰一会，更好吃！
五彩缤纷凉拌菜
食材明细：
主料：：猪瘦肉适量，青椒适量，胡萝卜适量，豆腐皮适量，金针菇适量，黄瓜适量，水萝卜适量，葱姜蒜适量，白熟芝麻适量，
辅料：：盐适量，白砂糖适量，米醋适量，料酒适量，鸡精适量，香油适量，酱油适量，
五彩缤纷凉拌菜的做法步骤：
1.猪肉切小粒。
2.蔬菜类的都切细丝待用，包括豆腐皮。金针菇洗净抄一下水，沥干待用。
3.葱姜切沫。
4.炒锅加热，倒入色拉油，稍加热后倒入猪肉粒，翻炒，肉变色后加入葱花炒香，然后加入零添加剂的酱油适量，再加入适量的料酒，翻炒均匀后稍闷一下，收一下汁后出锅，肉粒小很容易熟的。
5.把蔬菜丝，豆腐皮丝，抄好的金针菇按顺序摆好，注意颜色搭配。水萝卜切薄薄的片，摆入盘中，一片压住一片，像花一样。
6.蒜捣碎成泥，加少量的凉开水。
7.空碗里放适量的盐，鸡精，白糖，白醋，一滴零添加剂的酱油，香油。
8.把蒜泥水加入刚刚调好的调料碗里，搅拌均匀加一些熟白芝麻，料汁就好了。
9.把炒好的猪肉粒盛入盘子中间，可以加香葱少点缀，不加也可以。
10.成品如图，吃的时候，把料汁浇到周边蔬菜丝上。搅拌均匀，连同肉末，成品鲜香适口，脆嫩爽口，荤素搭配营养合理。
11.成品如图。很好的下酒菜哦。颜色漂亮，色香味具全。
小贴士：
1、喜欢吃辣椒的朋友，可以在调料碗里放一些辣椒油。
2、调料里的酱油最好用不上色的，以免影响成品的颜色。
夏日凉拌菜的做法
材料：
腐竹150g，黄瓜1根，粉丝50g，胡萝卜半根，芹菜少许，蒜蓉2辨，盐糖生抽，辣油适量，味精少许，
夏日凉拌菜的做法的做法步骤：
步骤1，腐竹用冷水泡四个小时备用。
步骤2，芹菜选净，用开水焯烫备用。
步骤3，腐竹焯水备用，
步骤4，腐竹去段，芹菜切段，黄瓜切条撒少许盐，腌制备用。
步骤5，胡萝卜切条，用开水焯烫备用，粉丝用开水浄泡备用。
步骤6，将所有食材放在一起，加盐，生抽，香油，辣椒油，味精，蒜蓉，搅拌均匀即可。
步骤7，成品图。
腐竹凉拌菜的做法
夏天到了，太阳这么大，胃口也变的淡淡的！看到油腻腻的红烧肉啊、腐乳蹄膀啊，不是很有胃口啦，做一道开胃小菜吃吃哦！哈哈哈哈，陪的是绿豆汤和豆饼！
材料：
腐竹，黄瓜，西红柿，料酒，辣酱油，醋，花椒油适量，芝麻酱适量，
腐竹凉拌菜的做法的做法步骤：
步骤1，腐竹冷水泡发！
步骤2，黄瓜去皮切片！
步骤3，西红柿去皮切小粒！
步骤4，所有辅料搅匀！
步骤5，搅匀后的样子，一定要稀一点哦！
步骤6，拌好后装盘，然后撒上黑芝麻粉和白芝麻、淋上辣椒油！OK啦，是不是很有食欲啊！
糖醋凉拌菜的做法
先拼个凉菜吧，每次出去吃饭必点的一道凉菜就是糖醋碗菜，清口去火，结合了好几种蔬菜，营养保健双收。怕上火的MM不妨多吃点凉菜来防止上火。碗菜也就是拼菜，把可以生着吃的凉菜拼凑在一起，再配上些花生米，木耳等等，浇上糖醋汁，爽脆可口，简便易做。
材料：
小西红柿适量，紫甘蓝适量，花生米适量，圆生菜适量，黄瓜适量，木耳适量，腐竹适量，陈醋适量，白糖适量，香油适量，蒜末适量，，
糖醋凉拌菜的做法的做法步骤：
步骤1，把圆生菜和紫甘蓝洗净，用手撕碎。不用太多，剥两页即可。
步骤2，木耳和腐竹提前泡发，然后放入热锅中焯一下，捞出备用。
步骤3，黄瓜和小西红柿洗净切块，备用。
步骤4，把所有的处理好的菜放进一个碗里。
步骤5，调糖醋汁（白糖3勺，醋5勺，盐一勺，蒜末适量，香油滴几滴，搅匀，尝尝，如果太酸可以倒一些白开水调一下。），这是最关键的一步，碗菜好吃不好吃就在这碗糖醋汁。
步骤6，把调好的糖醋汁倒在之前放菜的碗里。
步骤7，热锅，烧油（多倒入一点点油）小火炒花生，翻炒3分钟。
步骤8，趁热把炒好的花生连油一起倒入菜碗中，搅拌均匀即可。
凉拌菜的秘密——藤椒油凉拌黄瓜
食材明细：
主料：：黄瓜适量，藤椒油适量，
辅料：：蒜适量，
配料：：生抽适量，盐适量，
凉拌菜的秘密——藤椒油凉拌黄瓜的做法步骤：
1.准备好黄瓜，蒜切末。
2.黄瓜先斜切成片。
3.再切成丝。
4.加入盐、生抽、蒜末。
5.再加入藤椒油，拌匀即可。
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