微辣,很下饭的一道菜
材料:
四季豆350g,猪肉末200g,葱姜末适量,辣椒根据个人口味,橄榄菜酱3大勺,生抽少量,蚝油2勺,,
橄榄菜肉末四季豆的做法的做法步骤:
步骤1,将橄榄菜切碎
步骤2,取橄榄菜3大勺,基本就是半瓶
步骤3,干辣椒剪碎,开始炝锅(葱姜末,干辣椒)……闻到香味后,倒入肉末,泛白后,倒入蚝油炒香。
步骤4,然后分别加入四季豆和橄榄菜,滴入少许生抽,可以再撒些鸡精,然后翻炒出锅
食材明细:
主料::四季豆350克,五花肉100克,橄榄菜2大匙,
辅料::葱适量,生抽1大匙,姜适量,
橄榄菜炒四季豆的做法步骤:
1.四季豆洗净、沥干水分、切小丁,五花肉切末、葱姜切碎
2.热锅宽油,下四季豆不断煸炒
3.煸炒至表皮皱缩变色盛出备用
4.锅里留底油,下葱姜爆香
5.下肉末煸炒至变色发白
6.放1大匙生抽、2大匙橄榄菜炒匀
7.下煸炒好的四季豆
8.翻炒一会即可出锅
小贴士:
1、四季豆一定要煸炒至熟,生的四季豆有毒,而且很容易中毒
2、橄榄菜比较咸,不用再放盐了
很喜欢的一道菜,饭馆必点,试着自己做,确实很简单
材料:
四季豆,瘦肉,橄榄菜,盐适量,酱油适量,料酒适量,
橄榄肉末四季豆的做法的做法步骤:
步骤1,将瘦肉切成丁,用料酒腌制十分钟
步骤2,将四季豆切成小段
步骤3,将葱姜蒜爆香,腌制的肉放入锅中炒,放少许酱油调味,炒熟后盛出备用
步骤4,爆香葱姜蒜,将四季豆放入锅中炒,加入少许盐,快熟时,加入炒好的肉丁和橄榄菜翻炒几下即可
感谢您阅读“97美食网”的《肉末橄榄菜炒四季豆的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了榄菜肉末炒四季豆专题,希望您能喜欢!