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只有正常的食材才能有正宗的美食,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的发展在于食材的发展,哪些食材让你感兴趣?为此,小编从网络上精心整理了《魔芋炒橄榄菜的做法》,仅供参考,大家一起来看看吧。

材料:

本地魔芋1块,橄榄菜1小盒,自制剁椒适量,料酒少许,食盐适量,鸡精适量,

魔芋炒橄榄菜的做法的做法步骤:

步骤1,魔芋,切条,锅中放入清水,放入魔芋条与料酒一汤匙,煮开,篱干水份。

步骤2,篱水

步骤3,锅中少许油,放入姜片,蒜片爆香,放入剁椒。放入魔芋条和橄榄菜,加入调料点些陈醋,翻炒均匀出锅。

步骤4,摆盘,点上葱段装饰。

步骤5,成品。

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橄榄菜炒芸豆的做法


材料:

橄榄菜150g,芸豆400g,盐适量,,

橄榄菜炒芸豆的做法的做法步骤:

步骤1,芸豆洗净切小段或手掰成两半,根据个人喜好。

步骤2,油热后把芸豆下锅翻炒均匀,多炒一会去除豆腥味,做出来味道更佳。

步骤3,芸豆炒六七分熟时加入橄榄菜,根据自己口味分次加入。

步骤4,根据自己口感适量加入盐,翻炒片刻,芸豆不爱熟可以加一点水微顿即可。

步骤5,装盘即可,不爱吃芸豆的孩子通过这种做法特别喜欢吃了。

清炒橄榄菜的做法


这个菜也可以叫醋熘橄榄菜,非常的下饭,虽然材料简单但是超级好吃哦!

材料:

橄榄菜一个,葱,蒜,油,盐,醋适量,

清炒橄榄菜的做法的做法步骤:

步骤1,首先处理橄榄菜,一定不要用刀切,刀切特别容易有锈,用手撕,炒出来才好吃哦!

步骤2,然后把葱花,蒜,红辣椒准备好,这些材料大家随意,喜欢吃辣的可以多放辣椒,超级下饭的!

步骤3,锅里倒入油

步骤4,油热放入葱,蒜,红辣椒爆香

步骤5,然后倒入撕好的橄榄菜反炒

步骤6,炒几分钟后加入醋,不喜欢的吃醋的这部也可以省略,但是我感觉加点醋更下饭,醋的量也根据自己的喜好,喜欢吃的多放点,不喜欢吃醋的可以少加一点

步骤7,不用炒太久,这也属于一款懒菜

橄榄菜炒肉丁


食材明细:

主料::橄榄菜15g,瘦肉150g,四季豆250g,

辅料::蒜5g,红椒50g,洋葱50g,

配料::盐5g,鸡粉3g,蚝油5g,白糖2g,生粉8g,香麻油2g,

橄榄菜炒肉丁的做法步骤:

1.先把瘦肉切小丁用2g的盐、5g的生粉和适当的油腌制片刻,四季豆我们事先把它的豆丝掰掉洗净切成1厘米左右和肉丁大小的粒,洋葱、红椒也都依次切粒,蒜我们把它拍碎切茸。

2.热锅下油倒入400ml的油烧至5成热倒入肉丁走一下油后捞起控油。

3.再将四秀豆丁跟肉肉丁一样走一下油。

4.另起一锅热锅下油炒香蒜茸、洋葱和红椒

5.然后加入控好油的肉丁和四季豆翻炒。

6.最后加入橄榄菜,再加入调味料炒匀勾个薄芡淋上香麻油即可出锅。

小贴士:

走油的时候,肉丁和四季豆不宜炸太久,刚熟即可(太熟会影响口感,根据食材的颜色和外形的变化判断生熟度)

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