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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的发展在于食材的发展,想必你对食材很感兴趣吧?为此,小编从网络上精心整理了《荠菜笋丁炒香干樱花味道的做法》,不妨参考一下。希望你喜欢!

从三月初开始就陆续上市的荠菜,可是这春季里最受欢迎的食材了。不同于一年四季常有的食材,荠菜只在这春季里才可享用,所以不少朋友都会多买一些荠菜,洗净后过水焯,攥干水分,再入冰箱冷冻,这法子可以较长时间的保存荠菜。荠菜之所以受欢迎,源于其具有凉血止血,清热利尿,健脾利水,降压明目的作用,此食材性温和,一般人群均可食用,尤其适合消化不良、体质衰弱的中老年人和脾胃虚弱的小孩。所以这个季节,真是应该和家人一起多吃上几次荠菜。我们常见的荠菜做法,更多是做馅料,锅贴或者饺子。其实这鲜嫩的荠菜,还有一种清新小炒的做法,味道尤为的鲜美。应季的时蔬,咱们就一定要吃上几次最鲜嫩的做法,现在花儿就和朋友们分享:

材料:

荠菜300克,香干1块,鸡蛋2块,胡萝卜1根,春笋1根,食用油适量,生抽1大勺,蚝油1大勺,盐适量,,

荠菜笋丁炒香干樱花味道的做法的做法步骤:

步骤1,鲜嫩的荠菜,去梗多次清洗,入沸水焯至变色,捞出攥干。

步骤2,攥干的荠菜切碎末,胡萝卜1根去皮切丁,香干1块切丁。

步骤3,这道菜要想好吃,少不了要放入鲜嫩的春笋,1根春笋去皮后沸水焯,再切丁。鸡蛋两个摊熟后斩成小块。

步骤4,如此准备,虽然没有放肉,但都是鲜美的时蔬丁,还有细腻嫩滑的鸡蛋碎,食材丰富,炒出来的自然好香。

步骤5,坐热油锅,放入适量食用油,先把比较硬的胡萝卜丁、笋丁和香干放入油锅翻炒。

步骤6,放入荠菜碎,快火翻炒,倒入1大勺的生抽、1勺蚝油,少许盐来调味。

步骤7,最后倒入鸡蛋碎,翻炒均匀即可。

步骤8,换个做法吃荠菜,没想到味道特别赞,这样一道热量低、口感鲜美、又爽口香脆的素小炒,可是春季里不可多得的一道美食。

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香干炒荠菜


食材明细:

主料::荠菜250克,

辅料::香干2块,辣椒酱适量,

配料::盐适量,味精适量,

香干炒荠菜的做法步骤:

1.这是采回来的荠菜

2.清洗干净之后用开水焯一下,变色之后捞出放进清水里面

3.切好后的荠菜和香干,还有辣椒酱

4.锅烧热放入油下荠菜炒一会

5.倒入香干和辣椒酱煸炒一下,再放入盐炒一会,临出锅前放入味精即可

6.炒好的香干炒荠菜

小贴士:

这个季节吃荠菜是很适合的,味道也很正,很时令的蔬菜。

五彩山药丁樱花味道的做法


山药对脾、胃、肾、都是很好的,搭配上五彩缤纷的颜色,女士和孩子一看就有胃口,脆甜的口感,不爱吃饭的人也能大吃一碗。春季豌豆最可口,可不要辜负这美好的季节哦,春季最鲜美的美食,搭配春季最娇艳的樱花,美食美景上着来。

材料:

山药半根,胡萝卜小半个,玉米半个,青豆一把,盐一撮,油一勺,花椒几颗,,

五彩山药丁樱花味道的做法的做法步骤:

步骤1,所有的食材都切成和豌豆同样大小的颗粒状。

步骤2,烧开一锅水,先将胡萝卜丁放进去汆烫一分钟左右,加入玉米和青豆,一起汆烫片刻

步骤3,最后加入山药丁,一起汆烫至九成熟

步骤4,捞出来,过凉水备用

步骤5,撰写制作步骤

步骤6,油锅烧热,爆香花椒后将花椒捞出来

步骤7,汆烫好的蔬菜粒倒进锅里

步骤8,翻炒至水汽收干,撒入盐

步骤9,翻炒均匀即可出锅

相信《荠菜笋丁炒香干樱花味道的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒香干专题,希望您能喜欢!