食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,食材的发展推动着美食文化的发展，想必你对食材了解很多吧？小编特别编辑了“鸭蛋炒苦瓜樱花味道的做法”，相信你能找到对自己有用的内容。
妈妈最爱吃苦瓜，而且是越苦越喜欢，真不知道这爱好是怎么来的。不过妈妈炒的苦瓜，清脆嫩绿，确实很漂亮呢，慢慢我也习惯了这个味道。苦瓜清凉下火，这样的天气很时候多吃哦。爱妈妈，就给她做道他最爱的菜！
材料：
苦瓜一个，鸭蛋三个，油一勺，盐一撮，
鸭蛋炒苦瓜樱花味道的做法的做法步骤：
步骤1，油锅烧热油，将鸭蛋煎熟
步骤2，苦瓜切片，加入鸭蛋中
步骤3，苦瓜片上撒入盐
步骤4，翻炒均匀
步骤5，慢慢翻炒至苦瓜片微微变软即可
97msW.com相关推荐
苦瓜炒鸭蛋
食材明细：
主料：：苦瓜1根，鸭蛋2只，
辅料：：食用盐少许，食用油适量，白醋少许，
苦瓜炒鸭蛋的做法步骤：
1.备好食材。
2.苦瓜去籽，切片。
3.鸭蛋滴少许白醋，搅打50下。
4.锅中加水烧开，入苦瓜焯水几秒。苦瓜变色立即捞出过冲凉水后控水。
5.热油加入鸭蛋，锅铲轻推，煎熟。
6.加入处理后的苦瓜，食用盐炒几下即可出锅。
7.装碟。可以用圣女果点缀一下。
小贴士：
1、煎蛋时加入少许醋，煎后的蛋松软也可去腥。
2、苦瓜焯水时，水要多，火要大，变色就捞出冲凉水。
猪血炒韭菜樱花味道的做法
猪血又被称为“猪红”，因为其还有丰富的营养价值，因此也素有“液态肉”的美称。多吃猪血有很多好处，如去尘清肺、美容、补血等。猪血的蛋白质含量高于我们日常所吃的瘦猪肉，但氨基酸的比例却与人体内氨基酸的比例很接近，因此猪血中的蛋白质很容易就能被人体所吸收。从中医角度看，猪血味甘、性温，有解毒清肠、补血美容的功效。多吃猪血对人体是很有好处的。春天是韭菜最肥美的季节，韭菜富含粗纤维，搭配猪血，清理肠道效果非常赞哦。春季的应季菜，用春季特有的樱花做背景，既饱口福又饱眼福，赞哦。
材料：
猪血200克，清水200克，韭菜200克，油一勺，盐一撮，，
猪血炒韭菜樱花味道的做法的做法步骤：
步骤1，猪血和水配好，放点盐，混合均匀，等待凝固即可
步骤2，凝固好的猪血切片，韭菜切长段
步骤3，锅里放水，将猪血片放进去，煮开后撇去浮沫，将猪血捞出来沥干水
步骤4，锅里放少许油，放入少许肥肉粒，炒出油脂（如果没有肥肉这步可以省略）
步骤5，将韭菜倒进去，翻炒至微微变软，将烫好的猪血片倒进去，加盐，翻炒均匀即可出锅
步骤6，成品
苦瓜炒海鸭蛋的做法
这几天天天吃清凉的，除了蓬花菜就是苦瓜，特喜欢海鸭蛋，不但没有蛋腥味，而且颜色比草鸡蛋还要黄。鸭蛋具有滋阴清肺的作用，和苦瓜一起搭配，对于上火的我来说，是最好的败火食物
材料：
苦瓜500g，海鸭蛋2个，油适量，盐适量，蒜片适量，鸡精适量，
苦瓜炒海鸭蛋的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，苦瓜切开去籽和白色的膜后洗净切片，海鸭蛋磕入碗中打匀
步骤3，准备蒜片
步骤4，锅内水开后倒入苦瓜加入适量盐焯水后捞起
步骤5，热锅油温5分热倒入蛋液煎至鸭蛋凝固出香味后捞起
步骤6，利用底油加入蒜片爆香
步骤7，倒入苦瓜加入盐不断的煸炒至苦瓜变色
步骤8，把鸭蛋回锅
步骤9，加入鸡精煸炒均匀后出锅
韭菜炒莲藕樱花味道的做法
食友们一起玩做一款莲藕炒韭菜，这菜真的是适合我家哦，因为孩子他爸喜欢韭菜，而孩子喜欢莲藕。马上走一份先，成品菜十分的下饭，朋友们喜欢也可以试一下哦。现在春困有时候食欲也不太好，我就会在菜里加入一小匙的鲜辣粉，十分的提味。当然了要是不太喜欢这款鲜辣粉的，那朋友们可以用其它的提鲜食材来做哦。
材料：
莲藕200克，韭菜70克，色拉油少许，辣椒4个，细盐1小匙，鲜辣粉1小匙，
韭菜炒莲藕樱花味道的做法的做法步骤：
步骤1，备好如图所用食材。
步骤2，锅里加油，小火将辣椒改刀下锅煸炒至出味。
步骤3，将去皮改刀的莲藕下锅，转大火炒至出味。
步骤4，加入适量细盐调味。
步骤5，再将韭菜洗切好下锅，炒至断生就可以。
步骤6，最后出锅的时候加入一小匙的鲜辣粉提个味。
步骤7，这样子一份下饭又春天的莲藕韭菜就完成了。
相信《鸭蛋炒苦瓜樱花味道的做法》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了炒苦瓜的做法专题，希望您能喜欢！
