食材明细:
主料::猪里脊250g,生抽两小勺,糖一小勺,芝麻适量,
辅料::老抽一小勺,盐1/4小勺,黑胡椒1/2小勺,蜂蜜适量,
自制零食——蜜汁猪肉脯的做法步骤:
1.准备一块里脊肉,清洗干净后切下250g,
2.把里脊肉切成小块,
3.用料理机打成肉泥,
4.把肉泥放在一个碗里,把除芝麻和蜂蜜外的所有配料都放进去,
5.搅拌均匀,
6.用一张油纸,先在烤盘上按压出烤盘的形状来,
7.把肉全部倒在油纸上,用一张保鲜膜盖住,然后用擀面杖擀开,(可以先用手把肉按平一点会比较好擀)
8.这个量刚好能做11寸烤盘的一盘,
9.提起油纸,放进烤盘里,这个时候可以给烤箱预热150度,然后看看肉的平整度,不然烤出来的程度会不一样,(四角一定不能太薄,这是用擀面杖的一个通病)
10.检查完毕后就可以撕掉保鲜膜了,
11.把肉放进烤箱中层,150度烤10分钟,
12.取出,这个时候肉会收缩,并且会出肉汁,所以要换烤架来考,把烤盘放在烤架的下面,防止有东西落下后产生焦糊味和之后难以清理,
13.在肉的表面均匀的涂上蜂蜜,撒上芝麻(喜欢甜一点的蜂蜜可以涂厚一点,我涂的就比较厚(*^__^*) )
14.放进烤箱180度烤10min,拿出,翻个面,继续上一个涂抹蜂蜜撒芝麻的步骤,再烤个七八分钟即可。
15.美味的猪肉铺出炉咯,
16.把它剪成大小相同的条状,吃不完的可以密封保存吃一个月呢(天气较冷的情况下,夏天的话也能保存两个星期左右)
食材明细:
主料::精瘦肉500g,
辅料::蜂蜜适量,白芝麻适量,
配料::蚝油适量,老抽适量,糖适量,盐适量,
过年小零食——自制猪肉脯的做法步骤:
1.瘦肉剁成肉糜,加入盐、糖、耗油、老抽搅匀,使劲儿搅打上劲儿
2.肉馅倒在锡纸上,盖上保鲜膜擀平
3.烤箱180度预热,肉馅放烤盘内,正面刷上蜂蜜,烤15分钟
4.肉取出,放烤网上,反面刷蜂蜜、撒芝麻,继续烤15分钟
5.取出晾凉切块
6.装饰一下
小贴士:
蜂蜜必不可少哦!可以给猪肉脯增加一丝甜味又不腻!非常可口!
食材明细:
主料::猪里脊700克,
辅料::芝麻适量,蜂蜜一汤匙,
配料::老抽半汤匙,生抽一点五汤匙,鱼露一汤匙,盐一点五茶匙,糖一茶匙,黑胡椒两茶匙,
【孕妇健康零食】超详解:蜜汁猪肉脯的做法步骤:
1.原料图。
2.猪里脊剁成肉泥。加盐,白糖,黑胡椒搅拌均匀。
3.加生抽,老抽,鱼露一起搅拌上劲,多搅拌一会。
4.锡纸在烤盘中摁出印。拿出来刷上一层食用油,350克肉馅倒出来盖上一层保鲜膜用手拍均匀。
5.用擀面杖擀厚薄均匀的片。
6.取下保鲜膜,蜂蜜加一汤匙水搅拌开刷在肉上,撒芝麻。
7.烤箱预热,180度,中层20分钟。
8.拿出来倒扣在烤网上,刷一层蜂蜜水,撒芝麻,继续烤20分钟。
9.烤到干松状态即可。我本打算下午拍照,结果烤好后已经很晚了。只好第二天拍照的。
10.烤好后还是软的,放凉就是硬的了。凉透后用剪刀剪成小块密封保存即可。
小贴士:
注意:
1,我这个量,用的是德蒙柯46L的烤箱,这家伙的烤盘是相当大!所以若是家里烤盘小,一定要记得减量!!因为猪肉脯的成功要看一张肉片的肉量,太多了的话肉脯会厚,就不好吃了。
2,肉量减少作料一定也要减少,30L的烤盘200-250克猪肉末就可以了。
3,鱼露会让肉脯有一种特殊的香味,如果没有也可以不放。据说用蚝油代替也是可以的,我没有试过不知道是什么味道。
4,老抽不要放多了,多了肉脯颜色就变黑了。
5,擀肉脯片的时候,猪肉放上去后先用手推摁均匀再擀比较容易。
食材明细:
主料::猪肉糜500g,生抽适量,蜂蜜适量,
辅料::芝麻适量,鱼露适量,
{四叶小馆}小零食:猪肉脯的做法步骤:
1.肉糜加生抽、鱼露、芝麻、蜂蜜一起搅拌均匀。
2.封上保鲜膜腌制一晚上
3.烤盘铺上油纸,肉糜用擀面杖擀平(如果嫌麻烦,可以戴上一次性手套,直接用手压平)烤箱中层180°烤20分钟
4.蜂蜜
5.烤20分钟拿出来刷蜂蜜撒芝麻再烤5分钟。然后翻面刷蜂蜜撒芝麻再烤5分钟
6.烤好的肉片用剪刀剪好即可
7.成品
8.成品
食材明细:
主料::精瘦肉700克,
辅料::油适量,盐适量,黑胡椒粉适量,蜂蜜适量,鱼露适量,老抽适量,生抽适量,料酒适量,白芝麻适量,
备上零食,夜战世界杯——蜜汁猪肉脯的做法步骤:
1.把瘦肉去干净筋膜。
2.用绞肉机把瘦肉绞碎。
3.再用刀剁几分钟,让肉有弹性。
4.把肉移入盆中,加入适量盐,鱼露,老抽,生抽,料酒,蜂蜜,黑胡椒粉搅均匀。
5.用电动打蛋器搅几分钟,让肉起劲入味(要专门的和面打蛋器才行,如果没有的话可以用筷子顺一方向多搅一会儿)。
6.锡纸上刷上一层油。
7.取适量肉末放在锡纸上,上面盖上保鲜膜先用手摊开,再用擀面杖擀至薄透。
8.取适量肉末放在锡纸上,上面盖上保鲜膜先用手摊开,再用擀面杖擀至薄透。
9.去掉保鲜膜,在表面刷上蜂蜜水(蜂蜜加水稀释而成),撒上白芝麻,连同锡纸一起移到烤网上,入预热好的烤箱,中上层,200度,上下火烤10分钟。
10.中途取出(烤过的猪肉脯会比末烤前缩小很多),把猪肉脯倒扣在烤网上,撕下锡纸,在反面涮上蜂蜜水,撒上白芝麻。
11.接着入烤箱再烤10分钟,烤至猪肉脯变干,表面变黄。
12.烤好放凉后用厨房剪剪片即可。
13.成品图。
14.成品图。
15.成品图。
16.成品图。
17.成品图。
小贴士:
1.锡纸上一定要涮油,否则猪肉脯会粘在上面取不出来,烤至定型后要取出放烤网上烤,这样可以把猪肉脯的水份烤干,表面受热上色均匀。具体烤的温度和时间还得根据个人的烤箱来定。
2.照此方法可以做自己喜欢的口味,喜欢辣味的可以放些辣椒粉。
食材明细:
主料::猪肉糜600G,
辅料::鱼露3汤匙,盐半茶匙,细砂糖1茶匙,黑胡椒粉适量,生抽2汤匙,老抽半汤匙,蜂蜜1汤匙,水1汤匙,玉米淀粉1茶匙,料理清酒1汤匙,
猪肉脯 【出游的零食好伴侣】的做法步骤:
1.将材料准备,我在超市里买回来的肉糜比在菜场的肉糜细腻;所以无需再剁碎,如果肉糜不够细腻烤出来的肉脯口感欠佳,肉糜不够细腻可以在家剁的细点。
2.肉糜里放入鱼露、生抽、老抽、黑胡椒粉、玉米淀粉、料理清酒、盐和糖搅拌均匀。
3.盖上保鲜膜腌制1小时。
4.烤盘里放入一张锡纸,刷一层薄薄的油防粘;将锡纸从烤盘中取出放到桌面上。
5.将腌制好的肉糜取适量放到锡纸里,表面盖上保鲜膜。
6.用手掌稍微将肉糜压平。
7.再用擀面杖擀成薄片,厚度必须均匀。
8.肉糜擀平后取下保鲜膜,再将边上不均匀的肉糜整形。
9.蜂蜜加入1汤匙水搅拌均匀。
10.肉糜的表面刷上一层蜂蜜水。
11.洒上芝麻。
12.烤箱预热180度中层烤15分钟后取出倒扣另一面再刷上蜂蜜水,继续烤15分钟直到上色即可。
小贴士:
-老抽不能放太多,否则颜色太深。
-烤好后边上比较焦的猪肉脯用剪刀剪去即可。
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