说说腰果吧,它是坚果四大天王之一,不仅比一般的零食含有蛋白质,而且含有丰富的不饱和脂肪酸。以前做腰果,我一般是先煮几分钟,然后放在凉油中慢慢炒,就跟油炸花生米是同样的步骤。但这种制作方法是用油炸,由于它本身油脂含量就比较高,再经过这样的制作,对于我这种对体重斤斤计较的人,只好保持一定的距离。前两天刚看了«快乐生活一点通»巧制五香花生,用简单方法做这道小零食,当时就在想能不能一道换成腰果?今天就来试试。一试了才知道,结果一样的好,现在我就告诉你,超级简单,包你一学就会。
材料:
腰果400克,盐适量,八角适量,桂皮适量,香叶适量,五香粉适量,
五香腰果的做法的做法步骤:
步骤1,将盐倒入已烧热的锅中;
步骤2,加入八角,桂皮,香叶等(我还加了点五香粉)翻炒一下,
步骤3,再加入腰果,小火翻炒;
步骤4,直至锅中的腰果变为金黄色,
步骤5,全部捞出,沥干净其中的盐等调料,
步骤6,放凉后装入密封的容器中。
材料:
带鱼段400g,大葱丝20g,姜丝15g,干橙皮5g,花椒5g,十三香2g,盐5g,白酒5g,面粉适量,油适量,
香煎腰果鸡腿的做法的做法步骤:
步骤1,第一步先把腰果用烤箱以180°烤15分鐘备用。
步骤2,接下来鸡腿切小块,用1大匙酱油醃30分鐘备用。
步骤3,然后起锅,用中小火将肉煎熟至金黄色取出备用。
步骤4,最后另起一锅,放入蒜片炒香、洋葱炒熟,再加入肉块、腰果拌炒,最后放入香菜梗和其餘的调味料拌匀即可盛盘。
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材料:
黑鱼一斤,花椒适量,生姜适量,盐适量,生抽适量,蒜头适量,
麻香黑鱼片的做法的做法步骤:
步骤1,黑鱼市场里买的时候切片的。鱼头不要了,骨头保留。洗净。生姜大蒜切片。大蒜3瓣,生姜半个大拇指的量。
步骤2,放油,稍微多点要不然料放下去就没了。放入生姜大蒜一大把花椒翻炒一下
步骤3,放入鱼片
步骤4,炒到鱼片些微变白色,加入料酒
步骤5,加入生抽
步骤6,翻炒一下加入清水
步骤7,盖上锅盖烧3分钟左右
步骤8,加点盐,就好了。注意味道,也可以不加了,本来酱油花椒就味道在了
某只最近吃的太好,血糖一直不低~但是某只好想去体检啊~体检如果血糖很高写在报告上好郁闷啊~肿么办?不吃?那怎么可以~少吃?那怎么可以~所以,就吃的更健康吧!多吃点好吃又能控制血糖吧~呷点控制血糖的保健药吧~去香港买了很多无添加的控制血糖的药~某只总是想不起来吃~我无聊拔了下配料~发现就是蚕宝宝爱吃的桑叶啦~亚哈?吃桑叶这样么好?难怪能吐出丝来~你这家伙也吃吧~多吃点纤维多的~超市牛蒡特价,买了给你不停吃!不过牛蒡水分低,炒的久了,炖的久了就好像在啃树根啦~一定要快炒~减少水分流失啦~但是牛蒡单独吃,油少真的不好吃~所以加点肉丝炒炒啦~肯定很好味~哈哈~牛蒡什么的,冬天了~吃起来吧!
材料:
牛蒡一根,猪肉丝120g,鸡蛋清一点,盐一点,水淀粉一点,油一点,味琳一大勺,酱油一点,红辣椒一个,香油,芝麻,,
麻香牛蒡丝的做法的做法步骤:
步骤11,,牛蒡洗干净,用刀背刮去皮,然后用刀在牛蒡身上拉出均匀的口子,再像削铅笔一样削成丝~
步骤22,,准备一盆盐水,把牛蒡丝泡进去,防止氧化变黑
步骤33,,猪肉丝加鸡蛋清,油,盐和水淀粉抓均匀
步骤44,,锅里加底油,烧热,加入猪肉丝快速翻动,烹入味琳和酱油
步骤55,,炒到变色后加入红辣椒丝,然后放入泡水的牛蒡丝,快速翻炒下,加入香油和芝麻出锅~
这是一款味道非常好的小饼干,
可以把腰果换成喜欢的任何坚果:
核桃、大杏仁、榛子、松子、花生.....
但是我还是感觉腰果最香了。
椰蓉一定不要省略,
当你吃掉一块饼干,嘴巴里一定会留有一些些椰蓉,
沙沙的脆脆的,意犹未尽~~
我用掉整只黄油卷,做好后冻在冰箱里,
随时都可以取出来切片烘烤。
需要注意的是:
1、不要过度打发黄油以免面团延展过度
2、不要和粉类过多揉搓和搅拌,以免起筋影响口感
其它的,手工曲奇,你根本不必拘泥于它的形状,
它可以不必完全一致,可以不够圆,甚至有些些的扁,
没关系,这才有手工的痕迹,每一片曲奇,都是独一无二的。
椰香腰果
配料:黄油250克,细砂糖160克,蛋液92克,低粉500克,椰丝50克,腰果150克
烘焙:上火160度,下火150度(或上下火160度)20分钟(我用总统淡味黄油卷,一支250克,所以制作份量较大,可视情况等比例减少)
椰香腰果的做法
1、腰果165度烤15分钟左右,晾凉后切碎备用
2、黄油软化
3、将软化黄油略搅拌至顺滑后,分次加入细砂糖搅拌至膨松发白
4、分4次加入打散的蛋液,每次都搅拌至完全吸收
5、将低粉筛入略微拌匀,加入椰蓉和腰果碎
6、戴上一次性塑料手套,轻轻将面团混合均匀,不要过度
7、将面团整形成圆柱形,操作台洒椰蓉(配方外份量),将面团沾满。裹上保鲜膜冷冻至硬
8、将冻硬的面团取出室温静置5分钟后,切0.6CM厚度的片,均匀排列在烤盘上,中间留有一定间距
9、入预热的烤箱中层烘烤至边缘金黄色,取出置于晾网上凉透后,密封保存
美食小提示
1、黄油打发至发白膨松即可,不要过度打发以免面团延展性过大,烤制后形状不够整齐
2、加入的蛋液最好是常温,低温的蛋液会使黄油凝固,造成油水分离不易吸收
3、粉类和打发黄油的混合不要过度,均匀即可,以免起筋影响口感
4、冷冻后的面团室温静置5分钟左右再切,会比较容易操作
5、冷冻面团切片要尽可能厚度一致以免成熟时间不同,具体的烤制时间也应该根据切片的厚度灵活掌握,以边缘金黄为标准
家里有俩球迷,给他俩作了一份好吃又不怎么上火的伴球小零嘴。希望看好球的同时,也不要累到自己。
材料:
腰果150克,核桃150克,葱适量,辣椒适量,细盐适量,色拉油适量,
葱香腰果核桃的做法的做法步骤:
步骤1,备腰果,核桃,葱,辣椒,将腰果与核桃过水冲洗,再锅里加油。
步骤2,将控好水的腰果核桃下锅,油炸至色泽微变后,出锅控油放凉,再将油加热,将放凉的腰果核桃回锅,微油炸一上后出锅控油备用。
步骤3,将葱花及辣椒改刀,下锅焙香焙干,再将油炸好的腰果核桃回锅,加适量细盐晃锅至食材挂味即可。
步骤4,这样子一份葱香腰果核桃就完成了。
材料:
生腰果300g,细砂糖75g,水75g,茶叶25g,色拉油适量,水适量,
茶香挂霜腰果的做法的做法步骤:
步骤1,将生腰果300g洗净放入沸腾的水中烫过后捞起沥干备用。
步骤2,取锅,倒入6分满的油量,油温加热至约80℃,放入腰果炸至微黄色。
步骤3,捞起放在盘子中备用。
步骤4,另起锅,加入一汤匙油,左右晃动使锅子表面沾满油,倒入细砂糖75g用小火炒匀后加入水75g,煮至糖浆用勺子拉起会成牵丝状(约120℃)。
步骤5,将捏碎的茶叶倒入锅中拌匀。
步骤6,倒入炸酥的腰果迅速拌匀,停火后快速翻拌,使腰果均匀沾上茶叶、糖霜。
步骤7,拌匀后将糖果倒入案板上,冷却后即可食用。
食材明细:
主料::细面条适量,菠菜少许,
辅料::葱1小段,蒜2瓣,香菜少许,辣椒粉1勺,麻椒面半勺,生抽1勺,陈醋1勺,糖1勺,盐适量,
麻香拌面的做法步骤:
1.碗里加入葱末、蒜末、香菜末,再加入1勺辣椒粉、半勺麻椒粉。
2.锅里注油,烧至冒青烟。
3.趁热浇到碗里。
4.再加入生抽、陈醋、糖、盐、鸡粉,拌匀备用。
5.细面条下沸水锅煮熟。
6.捞到碗里。
7.用煮面条的水再焯熟青菜。
8.青菜也放到碗里。
9.拌匀开吃,麻辣鲜香。
感谢您阅读“97美食网”的《麻香腰果的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了奶香腰果专题,希望您能喜欢!