食材构成了美食最基本的部分，食材好，方能食得好！中国人历来对食材非常讲究，对于食材，你有哪些见解呢？下面，我们为你推荐了菠萝黄瓜汁的做法，请继续阅读本文相关内容！
菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。黄瓜呈酸性，性凉，味甘；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴对于心烦体热，咽喉肿痛有很好的疗效。黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，尤其是小黄瓜，除了润肤，抗衰老外，还有很好的细致毛孔的作用。
材料：
菠萝一个，黄瓜一根，
菠萝黄瓜汁的做法的做法步骤：
步骤1，菠萝削皮用盐水浸泡半小时洗净，一部分切小块备用，剩下的切大块。黄瓜洗净切块。
步骤2，菠萝放进豆浆机（豆浆机也是可以榨果汁滴）。黄瓜放进豆浆机。加入白开水（经过消毒的水更安全，切勿直接加自然水）。选择果蔬冷饮，按启动，三分钟即可。
步骤3，倒出加入菠萝切块即可饮用，喜欢喝凉的可以放冰箱冰镇。
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黄瓜菠萝汁
前些天大家都在热议菠萝与凤梨的关系
其实也并不难区分，菠萝有不同的品种，凤梨只是其中一种
当下正是吃菠萝的旺季，市面上不难看见很多扎堆卖菠萝的摊子
那就果断买来吃个过瘾吧！
一起来分享菠萝君的几种家常吃法！
菠萝的多种家常吃法之二【黄瓜菠萝汁】
用料：菠萝1/8个、黄瓜1段、清水150ml
黄瓜菠萝汁的做法
1、备齐用料，将泡过淡盐水的菠萝切小块，黄瓜洗净去皮切薄片备用；
2、将菠萝和黄瓜放入搅拌杯，加入清水，用手持搅拌器打成细腻果昔状，无需过滤，装杯直接饮用即可。
补充说明
菠萝还可以和其它多种果蔬一起榨汁，比如：苹果、梨子、番茄、胡萝卜等等。
网站小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。
瘦身果蔬汁--黄瓜菠萝汁的做法
感恩大自然赐给我们新鲜的食物每天滋养我们的身体黄瓜生熟都可食用，生食更可最大限度地保留其营养成分，其对人体的好处有：1、抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。2、抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。3、减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。4、健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。5、防止酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。6、降低血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。菠萝有营养，黄瓜减脂肪，很合适一起吃。菠萝和鸡蛋、牛奶、萝卜不能同时吃。黄瓜和花生、西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。
材料：
黄瓜一根，菠萝四分之一，柠檬一片，蜂蜜适量，纯净水适量，，
瘦身果蔬汁--黄瓜菠萝汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材
步骤2，加水和蜂蜜一起置入容杯
步骤3，启动果蔬模式完成
步骤4，今天的菠萝从冰箱取出开没有解冻，所以口感特别冰爽
步骤5，是不是很诱人啊
步骤6，有机器的朋友也赶快做一杯吧
清爽芹菜黄瓜菠萝汁
食材明细：
主料：：黄瓜30g，芹菜30g，菠萝100g，
辅料：：生姜3g，水100ml，
清爽芹菜黄瓜菠萝汁的做法步骤：
1.准备好所有食材
2.菠萝去皮切块，黄瓜洗净切片，芹菜去叶切段
3.将所有食材放入料理杯内
4.选择最高档（12档）运行1分钟结束
5.倒出即可饮用
小贴士：
就算是减肥也要好好吃饭，均衡膳食。希望大家都能有健康的身体和美好的生活。懂得节制更懂享受。
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