食材是美食味道最原始的来源，食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,有请驻留片刻，小编为你推荐紫薯雪梨汤的做法，更多信息请继续关注我们的网站。
材料：
梨1个，紫薯半个，水适量，冰糖适量，枸杞5-6个，，
紫薯雪梨汤的做法的做法步骤：
步骤1，一个雪梨，一个紫薯
步骤2，紫薯切半个去皮切小块
步骤3，雪梨去皮切块
步骤4，凉水锅中煮沸放入紫薯和冰糖及枸杞，再煮水滚开后放入雪梨煮5-10分钟即可
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雪梨紫薯奶昔
食材明细：
主料：：紫薯200克，雪梨一个，
辅料：：牛奶一袋，
雪梨紫薯奶昔的做法步骤：
1.紫薯洗好，蒸熟，准备雪梨一个，牛奶一袋。
2.紫薯，雪梨切好入榨汁机榨2分钟。
3.成品图。
4.成品图。
南瓜紫薯汤的做法
南瓜不仅补血，而且具有解毒、助消化、降血糖等诸多保健功能，番薯也是很好的健康食品，被列为十大抗癌食品的首位，两种食材放在一起煮成糖水，既好喝又营养！
材料：
南瓜适量，紫薯适量，冰糖适量，，
南瓜紫薯汤的做法的做法步骤：
步骤1，南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。
步骤2，将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。
步骤3，煮至南瓜和紫薯酥软，加入少量冰糖至融化即可。
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