食材明细:
黄瓜2根,榨汁机1台
黄瓜汁的做法步骤:
1、其实只要把黄瓜清洗干净切成块,扔进榨汁机,再放入冰箱冷藏室就OK了。
2、可以依个人口味调入冰糖或蜂蜜,或者干脆什么也不放,慢慢品味那股沁人心脾的清清爽爽的香。
食材明细:
主料:菠萝1个
辅料:盐适量
菠萝汁的做法步骤:
1,菠萝好吃,但去皮有点麻烦,买回来新鲜的菠萝需要耐心去皮,还要抠了眼,盐水泡一泡,才能吃,我这去皮的技术也不怎么样,损失的要多一些呢。
2,去皮洗净的菠萝切成大片,撒些盐。
3,加入适量的水浸泡半小时左右,这样可以去酸去涩,如果不酸不涩可以减少浸泡的时间。
4,取出浸泡好的菠萝片,清水反复清洗几次,去掉咸味,切小块。
5,放入料理杯,菠萝汁水很多,我什么都没兑,喜欢的可以根据自己的口味兑些其他水果或者奶制品。
6,启动料理机,直接榨成菠萝汁就OK了!非常简单的菠萝汁,真可谓是分分秒秒就做好。
7,倒入杯中,喜欢的可以过滤一下,不过滤也很好,含有粗纤维更适合清肠刮油。
食材明细:
主料:黄瓜一根,菠萝1/2个(削皮的)
辅料:盐适量
既能瘦身又好喝的果汁|黄瓜菠萝汁的做法步骤:
1,超市买回削皮的菠萝切一半,倒入容器中加凉汤和盐搅拌几下使盐充分融合,浸泡一个小时。
2,黄瓜洗净用厨房纸擦干表面水分,用刀切小丁放入料理机备用。
3,浸泡好的菠萝捞出切丁放入料理机里。
4,盖上盖子摁一下键,打成细腻的水果汁,倒入杯子即可。
5,一道减肥又好喝的菠萝黄瓜汁就做好了,赶紧试一下吧。
小贴士:
1、黄瓜和菠萝都有瘦身,消暑止渴功效,所以常喝黄瓜菠萝汁能起到减肥的功效。
2、可以根据自己口味加上蜂蜜,不过我更喜欢原汁原味。
3、可以添加其他自己喜欢的水果。
食材明细:
主料:梨子1个,黄瓜半根
辅料:冰糖适量
黄瓜梨汁的做法步骤:
1,准备好黄瓜和雪梨,本地有盛产沙梨,买了好几个,但是口感微酸,孩子就挑了这个酥梨。
2,先把黄瓜洗净,用盐稍稍搓一下表皮,切小块,皮不用去掉,去掉颜色就不清新了哦。
3,梨子用盐搓洗一下表皮,防止有果腊残留,切小块,去芯。
4,一起放入米厨破壁机内,总重量大约是250克左右,加入25克的冰糖
5,加水到800ML,盖上真空盖 ,我的是米厨破壁机,其他品牌请参考说明书。
6,3分钟即能搅打成细腻的果汁,要是不喜欢果汁渣可以过滤一遍再喝。
7,往里加入几块冰块,好清爽,味道带着黄瓜的清香,很润喉哦~
食材明细:
主料:黄瓜两根,蜂蜜适量
辅料:饮用水适量
蜂蜜黄瓜汁的做法步骤:
1,所需食材准备就绪。
2,黄瓜去皮口感更佳。
3,切碎放入杯中。
4,加适量饮用水。
5,放入一勺蜂蜜。
6,开启ACA小可爱。
7,美美的黄瓜汁就来咯。
8,家常饮品,请您品鉴。
9,成品图。
小贴士:
现做现喝,营养不流失!
食材明细:
雪梨2个,黄瓜2条
雪梨黄瓜汁的做法步骤:
第1步黄瓜洗净切条,雪梨洗净切条丢入柏翠原汁机榨汁
小贴士:
因雪梨含水量大,此汁静置后有少许分层,搅拌后饮用即可
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