食材文化是我国美食文化的重要组成部分，食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究，相信你对食材并不陌生吧？小编特意为大家收集整理了“凤梨橙子汁的做法”，为防遗忘，建议你收藏本页！
凤梨的功效与作用1、凤梨的别名番梨、露兜子、菠萝2、凤梨的食用量每次约100克3、凤梨的形态特征凤梨果顶有冠芽，性喜温暖。台湾凤梨表皮没有大陆产的凤梨那么粗糙，有的略呈倒圆锥型，肉质比普通凤梨细腻得多，基本没涩味，水分充足。凤梨果形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。4、凤梨的营养成分1.凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2.凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；3.凤梨性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。5凤梨中毒凤梨为常用水果，敏感体质的人食入可致过敏，与进食凤梨多少无关。凤梨的致敏物质为凤梨蛋白酶，又称凤梨酶，微溶于水，不溶于乙醇，盐水浸泡或煮熟，可破坏其酶，亦可被胃蛋白酶破坏，特异体质者食后可引起急性过敏。多于食后10min至1h发病，主要表现为阵发性腹部绞痛，伴呕吐及腹泻。患者有皮肤瘙痒及潮红，出现荨麻疹、四肢及口舌发麻，多汗。严重患者出现呼吸困难、休克及昏迷，病情凶险。治疗：给予催吐，洗胃，导泻。应用抗组胺药、钙剂及肾上腺皮质激素。对症处理，腹痛严重者给予阿托品或654-2等，及时解除喉头痉挛、哮喘及过敏性休克。6凤梨的适合人群一般人群均可食用凤梨1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者；2.患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食凤梨，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。7凤梨的食疗功效凤梨味甘、微酸、性平，入胃、肾经；具有止渴解烦，健脾解渴，消肿，祛湿，醒酒益气的功效；可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症，也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。8挑选凤梨挑选凤梨要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的凤梨不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如果有汁液溢出就说明果实已经变质，不可以再食用了。
材料：
橙子1个，凤梨半个，纯净水少量，，
凤梨橙子汁的做法的做法步骤：
步骤1，削皮洗净
步骤2，切块，
步骤3，和橙子纯净水一起倒入料理机或榨汁机，按下功能键即可。
步骤4，一杯酸甜可口诱人的果汁就榨好了。
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芹菜凤梨汁的做法
材料：
凤梨半个，芹菜3小根，
芹菜凤梨汁的做法的做法步骤：
步骤1，芹菜洗净切断，凤梨去皮切条。放入原汁机榨汁即可。
胡萝卜橙子汁的做法
材料：
胡萝卜1个，橙子2个，
胡萝卜橙子汁的做法的做法步骤：
步骤1，胡萝卜洗净去皮切条;橙子切瓣去皮
步骤2，丢入原汁机榨成汁即可
冬瓜凤梨汁的做法
材料：
凤梨半个，冬瓜一块，
冬瓜凤梨汁的做法的做法步骤：
步骤1，冬瓜去皮，切条，菠萝削好皮切条。依次放入原汁机榨汁即可。
苹果莲藕橙子汁
在众多水果中，苹果可说是最常见且最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。研究表明，70％的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果属于碱性食品，吃苹果可以中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。一日一苹果，医生远离我，苹果可生津润肺，健脾开胃。苹果含有较多果糖、多种有机酸、果胶及微量元素，吃一个中等大小的苹果就可以满足一天维生素C需求量的80A，。吃苹果还有助于刺激抗体和白细胞的产生，因此吃苹果可以增强人体免疫力。
莲藕自古以来就是人们所钟爱的食品，鲜莲藕中含有高达20％，的碳水化合物、蛋白质及各种维生素、矿物质。莲藕既可当水果吃，也是烹饪美味的很好材料，若用糖腌成蜜饯，或制成藕粉，更是别有一番风味。秋季食用莲藕能防治感冒、咽喉疼痛等多种疾病。这款既能增强身体免疫力，又能预防感冒的果汁深受上班族的喜爱。
增强免疫力，远离热伤风苹果莲藕橙子汁
材料：苹果1个，莲藕6厘米长，橙子1个，饮用水200毫升。
苹果莲藕橙子汁的做法
1、将苹果洗净去核，切成块状。
2、将橙子去皮，分开。
3、将莲藕洗净去皮，切成丁。
4、将准备好的苹果、莲藕、橙子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
小提示
1、莲藕性偏凉，产妇不宜过早食用。
2、生吃清脆爽口，但伤脾胃，因此脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃莲藕。
网站小提示
草莓和橙子能一起吃:二者同食，有美容养颜之功效
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
蕃茄凤梨汁
食材明细：
蕃茄2颗，凤梨2片，糖1大匙，水200CC。
蕃茄凤梨汁的做法步骤：
①蕃茄去蒂切成块状备用。
②将蕃茄片、凤梨片分别放入果汁机中。
③把糖倒入果汁机里。
④将水倒入果汁机里一同搅拌，搅拌过后，用筛网过滤至瓶中，再倒入杯中即可。
苹果橙子胡萝卜汁的做法
妈妈送我的生日礼物，惠仁的原汁机，各种果蔬汁喝起来
材料：
苹果1个，橙子1个，胡萝卜半根，，
苹果橙子胡萝卜汁的做法的做法步骤：
步骤1，食材洗净，切条，丢进原汁机榨成汁即可。
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