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俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,美食制作的成功与否与食材关系很大。没有食材文化,就没有美食文化,对于食材,你有哪些见解呢?下面是小编为你精心整理的“绿色时光的做法”,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

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材料:

铁皮柿子1个,紫生菜适量,苦苣适量,黄瓜半根,丘比焙煎芝麻沙拉汁适量,,

绿色时光的做法的做法步骤:

步骤1,用蔬果刀削成2个长片,卷成花形状。

步骤2,紫生菜,苦苣洗净控干水份,撕成小块。

步骤3,铁皮柿子去尾部,切小块。

步骤4,淋上芝麻沙拉汁拌均即可。

步骤5,绿色时光完成。清爽可口,营养健康,排毒养颜。

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此绿色真正的绿色,自制健康小油条!


食材明细:

主料::面粉500g,酵母5g,无铝泡打粉5g,糖5g,盐4g,油20g,菠菜汁300g,

辅料::小苏打2g,

此绿色真正的绿色,自制健康小油条!的做法步骤:

1.所有材料放一起揉成面团,用保鲜膜包起来醒20分钟,再接着继续揉,面团揉细腻以后再用保鲜膜包起来放冰箱冷藏8~10小时左右(可以晚上揉好,第二天早上做)。

2.揉好,如图用保鲜膜包好。

3.冰箱拿出的面,切一块不要揉,直接压成面片,感觉粘手可以用一些油.切成2厘米左右。

4.两块、两块重叠放一起,用筷子从中间压一下。

5.锅中倒油,五成热,把做好的油条捏两边一拉,然后放锅中炸,中小火翻几次,熟了就可以了。

6.香喷喷的油条出锅了,绿油油的有没有更有食欲呀?。

绿色小饼


食材明细:

主料::菠菜50克,鸡蛋1个,

辅料::面粉适量,

配料::油适量,盐适量,

绿色小饼的做法步骤:

1.菠菜洗净切段

2.放入搅拌机打成汁

3.将菠菜汁倒入面粉里

4.倒入一个鸡蛋,加点盐搅拌成糊状

5.锅里倒入少许油,烧热

6.倒入面糊

7.待一面煎好后在翻面

8.待一面煎好后在翻面

小贴士:

烙饼时一面煎硬了在翻面

绿色健康豆芽


食材明细:

主料::绿豆适量,

绿色健康豆芽的做法步骤:

1.豆芽 小半碗( 根据人口吃多少 自己把握)泡24小时左右

2.准备一个干净容器 最好像我这样 下面可以接水的

3.泡好的绿豆 有一点点破了的样子 放入容器 均匀抹平

4.盖上一块干净的布 盖上盖子 放入没有光的地方 豆芽怕光 见光会变红哦

5.每天浇水3次 夏天 4天就ok了 冬天时间就长一些咯

6.黄豆 黑豆 都可以 花生也可以哦

小贴士:

尽量选择新鲜的豆 饱满大的豆

花儿汤圆夏日时光的做法


本来想做成向日葵的样子,结果长条状的花瓣煮好之后贴到汤圆上,不能自己挺立,这就不像啦。。。后来做了几个小圆花瓣的,也不知道像什么花儿呢。。。材料:皮:糯米粉60g,糖粉5g,盐1g,水35g,可可粉、黄色色素适量馅儿:榛仁馅儿30g参与活动:#晒出你的美食,免费制作美味时光书#

材料:

糯米粉60g,糖粉5g,盐1g,水35g,可可粉适量,黄色色素适量,榛仁馅儿30g,,

花儿汤圆夏日时光的做法的做法步骤:

步骤1,向糯米粉中加入糖粉和盐,用手抓匀

步骤2,加入热水搅匀后揉成面团

步骤3,取少许揉好的面团加入可可粉,揉成可可面团

步骤4,另取少许白面团滴入黄色色素,揉成黄色面团

步骤5,将几种颜色的面团放入袋中保存

步骤6,将榛仁馅分成8份,搓成小球;然后取适量白色面团搓成稍大些的小球

步骤7,将馅料包入糯米面团中,再次搓圆备用

步骤8,取可可面团分成小份,每一份都搓圆后压扁,放在白色汤圆面团上粘好

步骤9,在可可面团表面用牙签扎满小洞

步骤10,取适量黄色面团搓成长条,切成段后搓尖并压扁,依次粘在可可面团周围,即是花瓣

步骤11,也可以将黄色面团搓圆压扁摆在可可面团周围作为花瓣

步骤12,锅内烧开水放入汤圆,煮至浮起即可

步骤13,成品图

步骤14,成品图

步骤15,成品图

步骤16,成品图

步骤17,成品图

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