食材明细:
主料::面粉500g,酵母5g,无铝泡打粉5g,糖5g,盐4g,油20g,菠菜汁300g,
辅料::小苏打2g,
此绿色真正的绿色,自制健康小油条!的做法步骤:
1.所有材料放一起揉成面团,用保鲜膜包起来醒20分钟,再接着继续揉,面团揉细腻以后再用保鲜膜包起来放冰箱冷藏8~10小时左右(可以晚上揉好,第二天早上做)。
2.揉好,如图用保鲜膜包好。
3.冰箱拿出的面,切一块不要揉,直接压成面片,感觉粘手可以用一些油.切成2厘米左右。
4.两块、两块重叠放一起,用筷子从中间压一下。
5.锅中倒油,五成热,把做好的油条捏两边一拉,然后放锅中炸,中小火翻几次,熟了就可以了。
6.香喷喷的油条出锅了,绿油油的有没有更有食欲呀?。
食材明细:
主料::菠菜50克,鸡蛋1个,
辅料::面粉适量,
配料::油适量,盐适量,
绿色小饼的做法步骤:
1.菠菜洗净切段
2.放入搅拌机打成汁
3.将菠菜汁倒入面粉里
4.倒入一个鸡蛋,加点盐搅拌成糊状
5.锅里倒入少许油,烧热
6.倒入面糊
7.待一面煎好后在翻面
8.待一面煎好后在翻面
小贴士:
烙饼时一面煎硬了在翻面
食材明细:
主料::绿豆适量,
绿色健康豆芽的做法步骤:
1.豆芽 小半碗( 根据人口吃多少 自己把握)泡24小时左右
2.准备一个干净容器 最好像我这样 下面可以接水的
3.泡好的绿豆 有一点点破了的样子 放入容器 均匀抹平
4.盖上一块干净的布 盖上盖子 放入没有光的地方 豆芽怕光 见光会变红哦
5.每天浇水3次 夏天 4天就ok了 冬天时间就长一些咯
6.黄豆 黑豆 都可以 花生也可以哦
小贴士:
尽量选择新鲜的豆 饱满大的豆
本来想做成向日葵的样子,结果长条状的花瓣煮好之后贴到汤圆上,不能自己挺立,这就不像啦。。。后来做了几个小圆花瓣的,也不知道像什么花儿呢。。。材料:皮:糯米粉60g,糖粉5g,盐1g,水35g,可可粉、黄色色素适量馅儿:榛仁馅儿30g参与活动:#晒出你的美食,免费制作美味时光书#
材料:
糯米粉60g,糖粉5g,盐1g,水35g,可可粉适量,黄色色素适量,榛仁馅儿30g,,
花儿汤圆夏日时光的做法的做法步骤:
步骤1,向糯米粉中加入糖粉和盐,用手抓匀
步骤2,加入热水搅匀后揉成面团
步骤3,取少许揉好的面团加入可可粉,揉成可可面团
步骤4,另取少许白面团滴入黄色色素,揉成黄色面团
步骤5,将几种颜色的面团放入袋中保存
步骤6,将榛仁馅分成8份,搓成小球;然后取适量白色面团搓成稍大些的小球
步骤7,将馅料包入糯米面团中,再次搓圆备用
步骤8,取可可面团分成小份,每一份都搓圆后压扁,放在白色汤圆面团上粘好
步骤9,在可可面团表面用牙签扎满小洞
步骤10,取适量黄色面团搓成长条,切成段后搓尖并压扁,依次粘在可可面团周围,即是花瓣
步骤11,也可以将黄色面团搓圆压扁摆在可可面团周围作为花瓣
步骤12,锅内烧开水放入汤圆,煮至浮起即可
步骤13,成品图
步骤14,成品图
步骤15,成品图
步骤16,成品图
步骤17,成品图
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