食材明细:
主料::吐司两片,生菜叶两片,鸡蛋一个,火腿片四片,
辅料::沙拉酱少量,肉松少量,
超厚三明治的做法步骤:
1.铺好保鲜膜,取一片吐司摆到中间。
2.吐司抹上沙拉酱
3.生菜叶洗净后用厨房纸擦干水分放在吐司片上
4.撒上一层肉松
5.如图,煮熟的鸡蛋切片摆在中间
6.这种圆形的火腿片准备四片
7.对折
8.四片火腿对折后叠放在鸡蛋上面
9.盖上另一片吐司
10.用保鲜膜包紧
11.用锯齿刀或者比较锋利的刀从中间切开,因为有保鲜膜,所以用锯齿刀比较好切。
12.配上一杯谷物酸奶,就是一顿营养全面又操作简单的快手懒人餐。
食材明细:
主料::土司4片,黄瓜1/3根,双煎蛋2个,生菜6片,
辅料::盐少量,白胡椒粉少量,沙拉酱少量,油少量,
简单早餐~三明治的做法步骤:
1.先准备做好双煎蛋的材料,油纸两张,鸡蛋2个,模具一个。
2.碗中倒入少量食用油,用毛刷在裁好的油纸均匀的涂抹一层食用油。
3.涂抹好的油纸放入模具里,磕入一个鸡蛋,撒上少量的食用盐和白胡椒。
4.烤箱提前190度预热10分钟。
5.预热好的烤箱,把弄好的鸡蛋放在烤箱里190度烤20分钟。
6.生菜黄瓜洗净控干表面水分,取1/3的黄瓜切成条备用。
7.取两片土司,用刀切掉四周只留白心,用擀面杖擀薄点,铺上洗好的生菜,用抹刀取适量沙拉酱抹在生菜上。。
8.放上弄好的双煎蛋,在用抹刀抹上少量的沙拉酱。
9.放上切好的黄瓜条,抹上沙拉酱后再放上2片生菜和一片擀好的土司即可。
小贴士:
1:蔬菜可以根据自己喜欢随意搭配。
2:喜欢火腿的可以把火腿切片放进去。
3:不喜欢牛奶的可以用咖啡或者粥代替,也可以什么都不搭配,只吃三明治。
食材明细:
主料::白土司3片,鸡蛋一个,火腿肠一大片,青瓜2片,
辅料::番茄酱少许,沙拉酱少许,
简单三明治早餐的做法步骤:
1.把三片白土司和一大片火腿肠放入微波炉叮30秒。
2.期间在煤气灶上小火煎一个蛋。
3.火腿肠上铺2片青瓜,再挤上沙拉酱。
4.盖上一片土司,并放上煎好的蛋,挤上番茄酱。
5.盖上最后一片土司,就好了。
6.食量小的就对半切开。
食材明细:
主料::面包片适量,火腿片适量,
辅料::肉松适量,奶酪片适量,
超级简单三明治的做法步骤:
1.材料:面包片、肉松、火腿片、奶酪片、番茄酱。(不好意思拍照的时候漏拍了番茄酱)
2.面包片切去边
3.方火腿切成薄片
4.第一片面包上涂上番茄酱
5.放上肉松(因为上一步涂了番茄酱,肉松才不会掉。)
6.叠加一层面包片,放上火腿片。
7.涂上番茄酱
8.火腿片上再放一片奶酪片,再叠加上一片面包就好了。
9.斜切成两个三角形。完成!(备注:依据每个人口味不同,三明治夹心喜欢吃什么放什么。)*-*超级简单吧!
食材明细:
主料::土司片3块,草莓2个,猕猴桃1个,
辅料::草莓酱1匙,蓝莓酱1匙,
简单水果三明治的做法步骤:
1.土司切去边角,抹上一层草莓酱,放上喜欢的水果
2.在铺一土司片,同样的抹酱放水果
3.再放一层土司,放上水果片造型,对角切开…
4.哈哈,看着有食欲
食材明细:
主料::鸡胸肉适量,火腿肠适量,番茄酱适量,吐司三片,
简单早餐之三明治的做法步骤:
1.鸡胸肉切片放入新奥尔良烤翅腌料里泡一晚上。
2.鸡胸肉放入微波炉里烤6分钟(按照自家微波炉功率调整)。
3.准备烤好的鸡胸肉 番茄酱 吐司 火腿片。
4.取一片吐司。
5.铺上烤好的鸡胸肉 涂上番茄酱。
6.再铺一层吐司 放上火腿肠 涂上番茄酱。
7.盖上最后一层吐司 对半切开即可。
食材明细:
主料::土司面包片4片,双煎蛋2个,生菜6片,沙拉酱适量,
辅料::盐少量,白胡椒粉少量,黄瓜1/3根,油少量,
简单快手早餐-三明治的做法步骤:
1.先准备做好双煎蛋的材料,油纸两张,鸡蛋2个,模具一个。
2.碗中倒入少量食用油,用毛刷在裁好的油纸均匀的涂抹一层食用油。
3.涂抹好的油纸放入模具里,磕入一个鸡蛋,撒上少量的食用盐和白胡椒。
4.烤箱提前190度预热10分钟。
5.预热好的烤箱,把弄好的鸡蛋放在烤箱里190度烤20分钟。
6.生菜黄瓜洗净控干表面水分,取1/3的黄瓜切成条备用。
7.取2片土司片,切掉四周只留白心,用擀面杖擀薄点,表面均匀涂上沙拉酱,放上一片洗好的生菜,在抹上适量沙拉酱,在放一片生菜,来回放3片。
8.烤好的双面蛋从烤箱里拿出来,放在土司上,涂上一层沙拉酱。
9.放上切好的黄瓜条,取另一片擀好的土司片,用保鲜膜包起来。
10.牛奶倒入锅内,煮开,倒入杯内,开吃。
小贴士:
1:蔬菜可以根据自己喜欢随意搭配。
2:喜欢火腿的可以把火腿切片放进去。
3:不喜欢牛奶的可以用咖啡或者粥代替,也可以什么都不搭配,只吃三明治。
材料:
面包片3片,鸡蛋1个,火腿2片,黄瓜4片,生菜1片,沙拉酱,番茄酱,,
三明治的做法的做法步骤:
步骤1,生菜洗净沥干水分,火腿黄瓜切片,煎好荷包蛋。
步骤2,准备沙拉酱、番茄酱。切去面包的厚边。
步骤3,按顺序依次放面包片、生菜、番茄酱
步骤4,火腿肠、黄瓜、沙拉酱
步骤5,再放一面包片、沙拉酱
步骤6,荷包蛋、番茄酱
步骤7,最后盖上一面包片。然后对角线切开。
感谢您阅读“97美食网”的《超简单三明治的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了三明治专题,希望您能喜欢!