因为是给宝宝吃的,所以没有加盐,只加了几滴橄榄油和一丁点的黑胡椒,如果宝宝比较大可以吃的调料都可以加。
材料:
面粉100g,水适量,西兰花几朵,橄榄油少许,黑胡椒少许,鲜虾适量,
虾仁青菜饺(宝宝辅食)的做法的做法步骤:
步骤1,面粉加水和的表面光滑,醒一会待用。
步骤2,醒面的功夫把虾线去除剁泥,西兰花焯水切碎末,加入几滴橄榄油和少许黑胡椒,顺一个方向搅拌均匀。
步骤3,馅料拌好后把面搓成小剂子擀皮开始包饺子了。
步骤4,包好了,下锅开始让宝宝吃吧。
食材明细:
主料::小青菜适量,番茄1个,鸡蛋1个,熟鸡胸肉适量,面粉适量,
辅料::绿达山茶油适量,
宝宝辅食-番茄疙瘩汤的做法步骤:
1.准备好食材。
2.小青菜如果焯水两分钟。
3.青菜焯水后去梗切丝。
4.番茄用热水烫一下去皮后切丁备用。
5.熟鸡肉切丁。
6.清水分次缓慢倒入面粉中。
7.快速搅拌成棉絮。
8.鸡蛋倒入碗中打匀。
9.锅中倒入适量绿达山茶油。
10.锅中倒入蛋液,开中火翻炒一分钟。
11.倒入番茄,继续翻炒2分钟。
12.倒入清水,煮开。
13.青菜倒入锅中。
14.鸡肉丁也倒入锅中。
15.面疙瘩倒入锅中。
16.煮3到5分钟。
17.盛出,完成!
小贴士:
做的时候没有放盐,如果你的宝宝已经开始吃盐了,就可以放少许盐调味。除了青菜,其他的配菜,妈妈也可以视情况而定,选择其他蔬菜也是极好的~
食材明细:
主料::小挂面适量,
辅料::小白菜适量,鲜菇适量,西红柿适量,核桃油适量,小儿酱油适量,
宝宝辅食的做法步骤:
1.先把小挂面放锅里小火煮着,因为宝宝吃要时间长点面才容易煮烂。
2.把鲜菇超熟剁碎备用
3.小白菜也是超熟剁碎备用
4.面煮20分钟后把鲜菇,小白菜放锅里一起煮为了颜色好看我放了点西红柿,西红柿一定要去皮在用,宝宝吃才安全。放点核桃油,在放点小儿酱油体现就可以出锅了。
小贴士:
小挂面要煮熟后用餐具弄烂点,这样宝宝吃就不会被卡到了。
每个人都愿意为了自己爱的人,烹饪美味
材料:
西红柿一个,鸡肝50g,蔬菜适量,淀粉5g,
宝宝辅食:番茄鸡肝蔬菜浓汤的做法的做法步骤:
步骤1,鸡肝切成小块用清水漂洗,焯水
步骤2,番茄去皮,切成小丁碎状(可根据宝宝接受程度定义大小)
步骤3,蔬菜洗净切细,鸡肝切细
步骤4,锅中加入食用油(用什么油自行选择,我用的菜籽油),油热下番茄翻炒,中火炒出汁,加入鸡肝,继续翻炒,再加入蔬菜翻炒几下,加入适量清水
步骤5,碗中放淀粉,(根据汤的多少决定淀粉的多少),加入一点清水溶解
步骤6,淀粉倒入锅中,搅拌,煮至浓稠就可以出锅了
食材明细:
主料::虾仁适量,冬瓜适量,葱花适量,盐适量,
辅料::水适量,
宝宝辅食:虾仁冬瓜汤的做法步骤:
1.食材:虾仁、冬瓜、葱花、盐
2.冬瓜去皮切片。
3.锅烧热淋入植物油加入清水煮汤。
4.加入清水煮汤。
5.汤烧开后加入冬瓜片
6.加入虾仁
7.汤烧开后加入冬瓜片质软后加入虾仁、出锅前加入盐,
8.汤烧开后加入冬瓜片质软后加入虾仁、出锅前加入盐,盛入碗中撒好葱花即可。
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小贴士:
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食材明细:
主料::宝宝营养面(按宝宝的食量),
辅料::娃娃菜一片,番茄半颗,
配料::盐一丁点,
宝宝辅食-娃娃菜番茄面的做法步骤:
1.番茄、娃娃菜洗净。面少许
2.娃娃菜去梗,留叶子!
3.把娃娃菜叶切碎
4.番茄只用中间软软水水的部分,外面那层硬硬的部分不要!
5.用勺子把中间部分挖出,压碎!
6.上水煮开
7.按悠悠的量下了一小支面
8.煮面的时候稍微放一些麻油,这样煮出来的面很香,而且还不会溢锅!
9.面稍软一些加入娃娃菜叶
10.加入番茄、再加一丁点盐!
11.出锅!
小贴士:
番茄晚点放、出锅前放。不然煮太久会使面很酸,宝宝牙龈受不了!
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